Bà bầu bị trào ngược dạ dày, nguyên nhân và cách khắc phục

Bà bầu bị trào ngược dạ dày sẽ gặp phải cảm giác khó chịu, chán ăn ảnh hưởng đến sức khỏe và sự phát triển của thai nhi. Vậy nguyên nhân nào khiến bà bầu bị trào ngược dạ dày? Làm thế nào để cải thiện tình trạng này? Hãy cùng tìm hiểu trong bài viết dưới đây nhé!

Theo thống kê, có khoảng 1/3 phụ nữ mang thai bị trào ngược dạ dày từ ba tháng đầu. Đến giai đoạn cuối thai kỳ thì con số tăng lên gấp đôi.

Biểu hiện trào ngược dạ dày khi mang thai

Bà bầu có thể nhận biết chứng trào ngược dạ dày qua các dấu hiệu sau:

Một số thai phụ khi gặp tình trạng này liền đi xét nghiệm để chẩn đoán bệnh. Tuy nhiên, các bác sĩ cho rằng điều này không quá cần thiết.

Khi khám thai định kỳ các bác sĩ sẽ căn cứ vào các triệu chứng, tình trạng để đánh giá và làm những xét nghiệm cần thiết.

Giảm bớt lượng thức ăn cùng lúc cũng có thể giảm chứng ợ nóng và khó tiêu. Bà bầu cố gắng thư giãn và thưởng thức bữa ăn một cách từ từ để nhai kỹ hơn, giúp tiêu hóa tốt hơn.

11. Gối cao đầu

Việc gối cao đầu sẽ giúp axit dạ dày không bị trào ngược lên cổ. Bà bầu hãy thử cách này nếu thường xuyên bị chứng ợ nóng quấy rầy trong lúc ngủ nhé.

12. Ăn hoặc uống gừng

Gừng được dùng như một chất giảm đau và sát khuẩn tự nhiên giúp ấm bụng và giảm tình trạng tiết dịch vị dày dày. Bạn có thể uống trà gừng hoặc thêm gừng vào các món ăn để điều trị bệnh này nhé.

13. Mặc đồ rộng rãi

Mặc quần áo chật sẽ tạo thêm áp lực cho vùng bụng vốn đã chật chội và có thể làm chứng trào ngược axit thêm khó chịu. Vì thế bà bầu luôn chú ý mặc đồ rộng rãi, thoáng mái để mang đến cảm giác thoải mái, dễ chịu.

14. Xem xét một loại thuốc kháng axit

Mẹ bầu có thể dùng thuốc kháng axit có chứa canxi hoặc magiê an toàn trong thai kỳ, nhưng phải do bác sĩ chỉ định. Trên thực tế, lượng canxi bổ sung trong các loại thuốc kháng axit rất tốt cho mẹ và bé.

Tuy nhiên mẹ bầu cần tránh các thuốc kháng axit có chứa nhôm vì có thể gây táo bón và độc hại khi dùng liều cao. Bạn cũng nên tránh xa natri bicacbonat (muối nở) vì có thể gây sưng tấy trong thai kỳ.

Bà bầu bị trào ngược dạ dày rất phổ biến, vì vậy bạn nên chú ý đến chế độ ăn uống, ngủ nghỉ, sinh hoạt ngay từ lúc mới mang thai để không bị chứng bệnh này làm phiền nhé.