Sự phát triển
của bé

Những điều cần lưu ý khi trẻ béo phì

Trẻ bị béo phì không chỉ phải đối mặt với nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch, xương khớp, huyết áp mà còn dễ mắc các bệnh về tâm lý do bị bạn bè trêu chọc. Nếu con bạn đang bị béo phì, bạn nên chú ý những điều sau đây để có thể giúp bé có một sức khỏe tốt nhất.

Đến gặp bác sĩ tư vấn

Có nhiều nguyên nhân khiến cho bé bị béo phì. Có thể là do vấn đề về ăn uống, bé thiếu những vận động phù hợp hoặc cũng có thể là những nguyên nhân do rối loạn nội tiết tố hay do vấn đề di truyền. Vậy nên nếu bạn nghĩ bé yêu của mình đang có vấn đề về cân nặng thì việc đầu tiên bạn nên là là dẫn bé đi khám bác sĩ. Bác sĩ có thể nói cho bạn biết chính xác nguyên nhân khiến con bạn bị béo phì và đồng thời cũng giúp bạn đưa ra những giải pháp tối ưu cho vấn đề cân nặng của bé.

Chú ý chế độ ăn uống của bé

Nếu nguyên nhân khiến bé bị béo phì là do do vấn đề ăn uống của bé thì bạn cũng đừng nên ép bé vào một chế độ ăn kiêng nào cả. Bé đang trong giai đoạn tăng trưởng về chiều cao và cân nặng. Việc ép bé ăn theo một chế độ nào đó có thể làm thiếu hụt chất dinh dưỡng cần thiết cho sự phát triển của bé. Thay vào đó, bạn nên thay đổi chế độ ăn hằng ngày của bé. Nên tăng cường các thực phẩm ít chế biến và nhiều chất xơ nhưng vẫn đảm bảo đủ vitamin và khoáng chất cho bé như gạo lứt, trái cây, rau củ quả, bột nguyên cám

Nên giảm bớt các thức ăn chiên, xào nhiều dầu mỡ, các loại thức ăn có nhiều bột, đường, tránh các loại kẹo, bánh ngọt và các loại nước uống có ga. Cho trẻ uống nhiều nước.

tre beo phi 1

Nên cho bé ăn nhiều rau xanh, trái cây và các loại thực phẩm nhiều chất xơ.

Khuyến khích trẻ tham gia các hoạt động thể thao, giúp trẻ tự tin và yêu đời hơn.

Bé bị béo phì có thể bị bạn bè trêu chọc, xa lánh, tẩy chay khỏi các trò chơi tập thể. Quá trình giảm cân của bé cũng có thể khiến bé trở nên mệt mỏi, cáu gắt. Những việc này có thể ảnh hưởng xấu đến tâm lý của bé. Vì thế bạn nên tích cực nói chuyện với bé, lắng nghe những khó khăn của bé trong quá trình giảm cân, cùng bé tìm ra giải pháp.

Bạn cũng có thể tham gia vào quá trình giảm cân của con. Cùng bé tham gia vào các hoạt động thể thao ngoài trời, tạo điều kiện cho bé tham gia vào các hoạt động thú vị, giảm bớt thời gian chơi game và coi tv của bé.

Nên chắc chắn rằng con bạn luôn biết rằng mập ốm không quan trọng mà quan trọng nhất là sức khỏe của bé. Cho dù bé có mập, ốm, cao, thấp ra sao thì bạn cũng luôn luôn yêu bé. Luôn nhắc bé về những phẩm chất tốt bên trong con người như tài năng, sự thân thiện, hòa đồng, sự tự tin hơn là cứ chăm chăm vào vẻ bên ngoài.

MarryBaby

đồng hành cùng Marrybaby.vn mang đến nội dung chăm sóc mẹ và bé
Quảng cáo
74% phụ nữ Việt Nam mong đợi sự quan tâm từ chồng

74% phụ nữ Việt Nam mong đợi sự quan tâm từ chồng Cuộc khảo sát do OPV tiến hành với 325 người Việt Nam cho thấy: 74% phụ nữ mong đợi sự quan tâm từ chồng khi phải đối mặt những cơn đau. Họ cần có được sự săn sóc quan tâm trong cuộc sống vợ chồng của người bạn đời cho nỗi đau tinh thần và một liệu pháp chuyên biệt dành cho cơn đau vật lý.

BẠN NÊN ĐỌC
bình luận (3 bình luận)
Bạn hãy đăng ký hoặc đăng nhập để có thể bình luận cho chủ đề này nhé.
  • kim tân
    kim tân

    Mình thấy bé nào béo phì đều thèm ăn và ăn không biết chán. Vì sao thế nhỉ.

  • Nguyễn Thị Hạnh
    Nguyễn Thị Hạnh

    giờ nhìu trẻ béo phì quá

  • nấm yêu
    nấm yêu

    Học sinh ngày càng béo phì nhiều hơn

Video mới nhất

Xem thêm
Nỗi khổ đau lưng sau sinh do thoát vị đĩa đệm (QC)

Bệnh thoát vị đĩa đệm có thể biến chứng nguy hiểm nếu điều trị chậm trễ hoặc chữa trị sai phương pháp. Để điều trị đúng cách, người bệnh cần đến gặp bác sĩ để được thăm khám, chẩn đoán.

Cách khắc phục chứng đau lưng kinh niên ở người lớn tuổi

Lượt xem: 100
Đăng ngày: 25/09/2017 bởi Nguyễn Mận
Bé dưới 1 tuổi
Bé 1 - 2 tuổi
Bé 2 - 3 tuổi
Bé 3 - 4 tuổi
Bé trên 4 tuổi
 

Được quan tâm nhất

 
 

Thành viên nổi bật trong tuần

  • MarryBaby
    • 215 chủ đề | 
    • 0 trả lời
    tích lũy được 90 điểm
    1
  • Mẹ Kem
    • 553 chủ đề | 
    • 7070 trả lời
    tích lũy được 55 điểm
    2
  • Ngọc Nhi Mistakes
    • 0 chủ đề | 
    • 157 trả lời
    tích lũy được 30 điểm
    3
  • nguyễn thị thoan
    • 391 chủ đề | 
    • 12154 trả lời
    tích lũy được 16 điểm
    4
  • mai hoa
    • 1 chủ đề | 
    • 170 trả lời
    tích lũy được 12 điểm
    5
 

Kết nối facebook