Dinh dưỡng đặc biệt cho mẹ bầu ăn chay (QC)

Bà bầu ăn chay rất dễ bị thiếu các vi chất dinh dưỡng và có nguy cơ sảy thai, sinh non cao hơn hẳn. Tuy nhiên, nếu biết cách bù đắp hợp lý, mẹ có thể yên tâm bởi thai nhi vẫn sẽ nhận đủ lượng dưỡng chất cần thiết

Lẩu hải sản chay cho ngày mưa thêm ấm áp

Lượt xem: 2.623
Đăng ngày: 07/09/2018 bởi Mẹ Gà

Ai bảo món chay thì không được thịnh soạn. Thực tế ăn nấu món chay cũng kỳ công không kém món mặn đâu. Các mẹ hãy cùng MarryBaby vào bếp trổ tài với cách nấu lẩu hải sản chay tuyệt ngon dưới đây nhé!

Bài viết liên quan
Dinh dưỡng cho bà bầu ăn chay: Ăn sao cho khỏe?
Dinh dưỡng cho bà bầu ăn chay: Ăn sao cho khỏe?

Bà bầu ăn chay, nhất là ăn chay trường không đúng cách, cơ thể dễ rơi vào sự thiếu hụt chất, nhanh đói do khẩu phần không đủ chất sắt, kẽm, canxi, vitamin B2. Vậy, dinh dưỡng cho bà bầu ăn chay...