7 thói quen ăn uống cần bỏ ngay nếu muốn kế hoạch giảm cân sau sinh thành công (QC)

Ngoài các bài tập thể dục, giảm cân sau sinh còn phụ thuộc vào chế độ dinh dưỡng của mẹ. Đặc biệt, nếu tiếp tục 7 thói quen ăn uống sau, ước mơ giảm cân của bạn sẽ rất khó thành hiện thực.

Gỏi chay ngũ sắc cho bữa ăn gia đình thêm rực rỡ

Lượt xem: 74.213
Đăng ngày: 09/09/2018 bởi Mẹ Gà

Gỏi chay ngũ sắc là vũ điệu sắc màu của các loại rau củ, nấm, đậu thơm tươi, giòn ngọt hòa cùng nước sốt chay đậm đà, thấm vị. Không chỉ bắt mắt, bắt vị, đây còn là món ngon giàu dinh dưỡng, thích hợp cho thực đơn chay lẫn giảm cân, giữ dáng của các chị em phụ nữ.

Bài viết liên quan
Thực đơn cho bà bầu 3 tháng đầu từ rau củ mùa hè
Thực đơn cho bà bầu 3 tháng đầu từ rau củ mùa hè

Khi mang thai chính là lúc mẹ được tạo động lực mạnh mẽ nhất trong việc duy trì chế độ ăn uống lành mạnh, đặc biệt là trong 3 tháng đầu. Với những loại rau củ của mùa hè dưới đây, mẹ sẽ tạo ra...