Sự phát triển
của bé

Truy tìm thủ phạm làm giảm chất lượng tinh trùng

Sức khỏe sinh sản của nam giới ảnh hưởng trực tiếp đến quá trình thụ thai. Tuy nhiên hiện nay lại có nhiều cặp vợ chồng lại bị hiếm muộn, vô sinh. Ngoài những lý do về sức khỏe thì chất lượng tinh trùng cũng là vấn đề cần được quan tâm.

Những thói quen ăn uống, sinh hoạt hàng ngày tưởng chừng như rất bình thường nhưng lại là nguyên nhân chính làm giảm chất lượng tinh trùng. Cùng điểm mặt những “sát thủ” tiêu diệt tinh trùng mà bạn không ngờ tới sau đây để bảo vệ mình trước nguy cơ hiếm muộn nhé.

1. Thói quen ăn nhiều đồ hộp

Chất liệu sản xuất bao gói, hộp đựng thực phẩm đóng hộp đều chứa BPA, chất này ngấm vào máu, đi vào hệ thống sinh sản làm giảm chất lượng của tinh trùng. Để bảo vệ những chàng tinh binh khỏe mạnh, bạn nên chọn các thực phẩm tươi sống hoặc đông lạnh đúng cách. Bên cạnh đó, hãy sử dụng thực phẩm đựng trong lọ thủy tinh thay vì đựng trong hộp thiếc hay nhựa.

2. Rượu bia, thuốc lá

Nếu các quý ông đang muốn lên chức bố và muốn con phát triển khỏe mạnh thì không nên thụ thai vào lúc mới uống rượu. Nguyên nhân là vì nồng độ cồn có trong rượu bia sẽ làm giảm số lượng cũng như chất lượng tinh trùng.

Người hút thuốc lá thường xuyên cũng sẽ tác động xấu đến khả năng di chuyển, số lượng cũng như chất lượng tinh trùng. Làm ảnh hưởng đến khả năng sinh sản của phái mạnh.

3. Stress tiêu diệt tinh binh

Tâm lý căng thẳng, lo âu trong thời gian dài sẽ khiến cho nồng độ tinh trùng trong tinh dịch thấp hơn nhiều so với người bình thường. Tinh trùng bị biến dạng, khả năng di chuyển, thụ tinh với trứng đều bị suy giảm làm ảnh hưởng đến khả năng thụ thai. Các ông bố tương lai nên thư giãn, giảm bớt khối lượng công việc hàng ngày và thường xuyên chia sẻ tâm sự với vợ để giúp cho tinh thần thoải mái hơn.

Stress làm ảnh hưởng đến chất lượng tinh trùng

Để đảm bảo chất lượng tinh trùng, các ông chồng nên tránh để bản thân bị căng thẳng. Khi bị stress nặng, tinh trùng sẽ bị biến dạng, di chuyển chậm, khả năng thụ tinh với trứng giảm

4. Tiếp xúc với nhiệt độ cao

Môi trường sống lý tưởng nhất của tinh trùng đó chình là bìu, nhiệt độ tại đây luôn thấp hơn so với cơ thể. Khi tiếp xúc hay làm việc trong môi trường có nhiệt độ cao sẽ làm cho tinh trùng trưởng thành muộn, tỷ lệ dị dạng cao thậm chí tinh trùng sẽ bị chết.

Thói quen sử dụng máy tính xách tay đặt trên đùi cũng tác động đến sức khỏe sinh sản của nam giới. Lượng nhiệt tỏa ra làm cho nhiệt độ ở bìu cũng tăng lên gây hại đến chất lượng tinh trùng. Nếu bạn đang cố gắng thụ thai thì hãy để máy tính lên trên bàn để làm việc.

Laptop có thể gây vô sinh ở nam giới?

Laptop có thể gây vô sinh ở nam giới? Lời đồn đại rằng laptop có thể gây vô sinh ở nam giới có bao nhiêu phần trăm là sự thực? Nếu ngày ngày các chàng vẫn phải gắn chặt với chiếc laptop để làm việc thì nên lưu ý những gì?

5. Sử dụng nhiều đậu nành

Theo nghiên cứu của trường đại học Havard, khi cơ thể nạp quá nhiều đậu nành mỗi ngày thì số lượng tinh trùng có sự suy giảm. Thực tế, các chế phẩm từ đậu nành chứa rất nhiều estrogen và isoflavone, nếu dư thừa 2 chất này sẽ ảnh hưởng đến sự cân bằng hormone sinh dục nam giới. Nhưng nghiên cứu trên cũng chỉ ra rằng sự thay đổi này không quá nghiêm trọng và chủ yếu xảy ra với những người béo phì hay tiểu đường.

6. Chọn sai mỹ phẩm

Bạn ang sử dụng các loại dầu gội, sữa tắm, thuốc nhuộm tóc…một cách vô tư mà không hề biết rằng trong thành phần của chúng có thể chứa chất vinyl. Hóa chất vinyl là “sát thủ” tiêu diệt tinh trùng. Vì vậy, bạn nên lựa chọn các loại mỹ phẩm mà trong thành phần không có chất vinyl hoặc những loại có nguồn gốc từ thực vật sẽ an toàn hơn.

7. Nồi, chảo không dính

Theo nghiên cứu từ bộ môi trường Đan Mạch, hóa chất chống dính có trong đồ gia dụng như nồi, chảo nếu đun nấu ở nhiệt độ cao sẽ rất nguy hiểm cho sức khỏe sinh sản, làm giảm lượng tinh trùng.

Nếu muốn bảo vệ cho sức khỏe sinh sản của anh xã thì các bà nội trợ nên chú ý lựa chọn những dụng cụ nấu nướng có chất chống dính an toàn, tránh thành phần PFAA nhé.

Quảng cáo
Vì sao sau sinh chỉ bên con mẹ mới tự tin?

Vì sao sau sinh chỉ bên con mẹ mới tự tin? Hầu hết các mẹ đều đồng ý rằng sau khi sinh người con gái thanh xuân nổi bật, luôn cuốn hút trong mọi cuộc nói chuyện đã biến mất cùng với sự xuất hiện của thiên thần nhỏ. Trong suốt thời gian nuôi con, hầu như lúc gần con, cho con bú là lúc tự tin nhất của mẹ. Vì mùi cơ thể mẹ không thể tự tin...

BẠN NÊN ĐỌC

Video mới nhất

Xem thêm
Lưu ý an toàn cho phụ nữ dùng mỹ phẩm khi mang thai (QC)

Ngày càng có nhiều nghiên cứu cho thấy việc mẹ dùng mỹ phẩm khi mang thai ảnh hưởng xấu tới con. Tuy nhiên nhu cầu làm đẹp của người phụ nữ là chính đáng dù ở lứa tuổi và hoàn cảnh nào đi nữa. Cùng tìm hiểu xem dùng mỹ phẩm khi mang thai như thế nào là an toàn nhé.

Gợi ý bộ mỹ phẩm giúp da trắng sáng cho mẹ bầu

Lượt xem: 82.777
Đăng ngày: 16/08/2018 bởi Mẹ Gà
Bé dưới 1 tuổi
Bé 1 - 2 tuổi
Bé 2 - 3 tuổi
Bé 3 - 4 tuổi
Bé trên 4 tuổi
 

Được quan tâm nhất

 
 

Thành viên nổi bật trong tuần

  • Thi Nguyen
    • 32 chủ đề | 
    • 7 trả lời
    tích lũy được 100 điểm
    1
  • Dương Mai
    • 71 chủ đề | 
    • 383 trả lời
    tích lũy được 82 điểm
    2
  • Ssarah
    • 13 chủ đề | 
    • 4 trả lời
    tích lũy được 80 điểm
    3
  • Trần Thi
    • 4 chủ đề | 
    • 2 trả lời
    tích lũy được 40 điểm
    4
  • Dư Thị Lương
    • 73 chủ đề | 
    • 1024 trả lời
    tích lũy được 34 điểm
    5
 

Kết nối facebook

 

TỪ KHÓA ĐƯỢC QUAN TÂM NHẤT