Tầng sinh môn sau khi rạch nên chăm sóc như thế nào?

Sau khi em bé ra đời, bác sĩ sẽ khâu vết rạch tầng sinh môn lại, vết thương sẽ liền lặn sau 1-3 tuần. Thời gian này, vết thương khá đau nên chị em có thể đi lại rất khó khăn.

Dưới đây là những cách chăm sóc vết thương để giúp giảm đau và làm vết thương mau lành, các sản phụ có thể tham khảo:

• Vệ sinh vết khâu trong 3 ngày đầu bằng cách dùng dung dịch povidine thấm ướt bông gòn rồi bôi nhẹ lên vết thương. Mỗi ngày làm một lần.
• Mỗi lần đi vệ sinh, dùng nước ấm (có thể dùng vòi sen) để xối nhẹ lên vết thương từ trên xuống dưới. Sau đó, dùng khăn bông mềm thấm nhẹ cho khô vết thương.
• Thay băng vệ sinh mềm mịn sau 3-4h một lần.
• Đi lại nhẹ nhàng từng bước nhỏ để giúp đẩy máu tụ trong tử cung ra ngoài và giúp giảm tình trạng sưng, đau cũng như giúp vết khâu tầng sinh môn nhanh lành.
• Ăn nhiều rau xanh để tránh táo bón. Vì tình trạng táo bón gây khó khăn cho việc đại tiện. Mỗi lần đại tiện, việc rặn sẽ gây áp lực lên tầng sinh môn khiến vết thương có thể bị rách.
• Dùng quần lót bằng vải cotton mềm, thoáng mát. Mỗi lần giặt nên phơi khô dưới ánh nắng trực tiếp để loại bỏ vi khuẩn, nấm mốc. Hoặc nếu có điều kiện, mẹ nên dùng quần lót mặc một lần để sử dụng cho an toàn.
• Kiêng quan hệ trong vòng từ 4-6 tuần để vết khâu tầng sinh môn lành lặn hẳn.
• Không được tự ý thụt rửa bên trong âm đạo khi không được bác sĩ chỉ định
• Chọn tư thế ngồi khi đi vệ sinh ít gây áp lực lên vết thương bằng cách lót khăn bông mềm ở hai bên đùi dưới mỗi lần ngồi lên bồn cầu.
• Trong vài ngày đầu tiên khi vết khâu còn sưng và đau, bạn có thể dùng miếng gạc để lạnh rồi chườm vào vết thương.
  

  Ăn nhiều rau xanh để tránh táo bón

Việc cẩn trọng chăm sóc vết thương tầng sinh môn cực kỳ quan trọng. Nếu bạn vệ sinh không đúng cách hoặc không làm vệ sinh, vết thương sẽ bị nhiễm trùng, khó điều trị và đau đớn hơn.