Sự phát triển
của bé

Chăm sóc giấc ngủ khi mang thai: 3 giai đoạn thai kỳ

Giúp mẹ vượt qua chứng mất ngủ khi mang thai. Cùng tìm hiểu xem kiểu ngủ nào có thể giúp bạn ngủ ngon trong suốt 9 tháng thai kỳ nhé.

Nhắc đến giấc ngủ khi mang thai nhiều mẹ không khỏi lắc đầu ngao ngán vì dường như mẹ nào cũng phải trải qua tình trạng mất ngủ trong thai kỳ.

Trong suốt tam cá nguyệt đầu tiên, lượng hormone progesterone tăng cao khiến cho cơ thể bạn luôn trong trạng thái buồn ngủ. Bên cạnh đó, tình trạng mắc tiểu vào ban đêm khiến bạn thật khó để có được một giấc ngủ trọn vẹn mỗi tối. 

Khi bước vào tam cá nguyệt thứ hai, giấc ngủ ngon mỗi tối sẽ quay trở lại và bạn cảm thấy cơ thể luôn dồi dào năng lượng. Nên tận hưởng giai đoạn này thật tốt, bởi vì khi bước sang tam cá nguyệt thứ ba, bạn không thể dự đoán được tình trạng giấc ngủ của mình đâu.

Giấc ngủ bà bầu trong 3 giai đoạn thai kỳ

Các thay đổi của cơ thể trong khi mang thai là nguyên nhân chính gây nên tình trạng mất ngủ

Cùng tìm hiểu xem các bí quyết nào có thể giúp bạn ngủ ngon trong suốt 9 tháng thai kỳ nhé:
Giấc ngủ bà bầu trong tam cá nguyệt thứ nhất
Giấc ngủ bà bầu trong tam cá nguyệt thứ hai
Giấc ngủ bà bầu trong tam cá nguyệt thứ ba

BẠN NÊN ĐỌC
Video mới nhất
Xem thêm
Chẩn đoán hình ảnh phát hiện trẻ tự kỷ từ 9 tháng tuổi (QC)

Các nhà nghiên cứu đã nhận diện chu vi vòng tròn đầu và các phản xạ thể hiện tại vùng đầu là hai dấu hiệu sinh học chính xác có thể giúp phát hiện chứng tự kỷ ở trẻ trong giai đoạn sớm từ 9-12 tháng tuổi.

Trẻ 9 tháng tuổi: Tăng khả năng giao tiếp

Lượt xem: 42.400
Đăng ngày: 28/09/2018 bởi Mẹ Gà
Bé dưới 1 tuổi
Bé 1 - 2 tuổi
Bé 2 - 3 tuổi
Bé 3 - 4 tuổi
Bé trên 4 tuổi
 Được quan tâm nhất
 
 Thành viên nổi bật trong tuần
 Kết nối facebook
 TỪ KHÓA ĐƯỢC QUAN TÂM NHẤT