của bé
Bạn có thai, bắt đầu những chuỗi ngày chuẩn bị làm mẹ với nhiều cảm xúc khác nhau. Vậy thì tại sao bạn không chọn lấy một cuốn sổ xinh xắn hay mở một file trên máy tính, trang blog cá nhân để ghi lại quá trình thực hiện thiên chức cao cả này.
Vượt qua những lười biếng của ốm nghén, của sự mệt mỏi trong 9 tháng mang thai, mỗi ngày hay ít nhất mỗi tuần, bạn hãy dành những phút giây lắng đọng tâm hồn để trải lòng với nhật ký bạn nhé!
05 ích lợi của việc viết thai ký
Giải tỏa cảm giác bản thân. Đầu tiên hãy nghĩ đến bản thân mình khi viết thai ký. Mang thai hormorne thay đổi ảnh hưởng rất nhiều đến cảm xúc của người mẹ. Những lo âu, phiền muộn, tress, có thể tấn công và ảnh hưởng rất tiêu cực đến cuộc sống lẫn sức khỏe thai nhi. Cảm giác buồn bã, lo âu hay cô đơn là kẻ thù của mọi người mẹ đang mang thai. Bằng cách tâm sự với nhật ký, bạn đã trút được nỗi lòng của mình, giải tỏa những cảm giác xấu đang trói buộc bản thân.
Bên cạnh đó, khi đã thổ lộ được nỗi lòng, việc chia sẻ, chuyện trò với chồng hay những người xung quanh sẽ dễ dàng hơn. Nhiều bà mẹ mang bầu tiết lộ rằng đôi lúc họ có những suy nghĩ rất kỳ quặc đến mức không hiểu nổi chính mình. Thai ký có thể là một bước đệm tốt để nhìn lại bản thân, hiểu rõ những suy nghĩ, cảm xúc của chính người mẹ.
Món quà ý nghĩa cho con. Hãy viết những tình cảm của bạn dành cho con dù bé vẫn đang chỉ mới tượng hình. Trải lòng bằng những tình cảm chân thực, viết về những thay đổi của con từng ngày, về kết quả siêu âm, ngày đi mua sắm quần áo cho trẻ… Đây sẽ là điều tất cả những đứa trẻ lớn lên sẽ muốn biết và sẽ càng thương yêu cha mẹ hơn khi hiểu được những tình cảm to lớn mà đấng sinh thành đã dành riêng cho chúng.
Theo dõi diễn biến thai kỳ. Ghi lại chi tiết những đồi thay của cơ thể, chế độ ăn uống, tình trạng sức khỏe của mẹ trong nhật ký có thể giúp bạn chăm sóc tốt sức khỏe thai kỳ của mình. Hãy ghi lại cả những lời bác sĩ dặn dò, kết quả của những lần khám thai, thực phẩm cần tránh cả khi mang thai và cho con bú… và thường xuyên đọc lại để ghi nhớ. Mỗi khi cơ thể có sự thay đổi lớn như: tăng cân, xuất hiện ốm nghén, thèm ăn, đau lưng…, bạn cũng nên ghi vào thai ký như một cách theo dõi diễn biến thai kỳ hiệu quả.
Rèn luyện thói quen siêng năng. Sau thời gian nghỉ sinh, bạn sẽ cảm thấy… cực kỳ chán ngán khi trở lại làm việc tại cơ quan vì suốt nhiều tháng trời, bạn chỉ thuần túy làm những công việc tay chân, chăm bẵm và chơi cùng con. Vì thế, duy trì thói quen viết thai ký còn là cách để rèn luyện sự siêng năng trong những công việc trí óc, thực hiện bằng tư duy suy nghĩ.
Viết thai ký như thế nào?
Đặt bút viết thai ký là bạn đã mở màn cho một tác phẩm vĩ đại của hành trình làm mẹ. Nhưng điều này không dễ thực hiện chút nào với một số người. Vậy thì bạn cần phải có những yếu tố gì để có thể xem việc viết thai ký như một thú vui cần thiết trong những ngày bầu bí?
Chuẩn bị môi trường viết lách. Bạn cần có chỗ ngồi êm ái, dễ chịu, chiếc bàn vừa tầm, quyển sổ được trang trí thật đẹp để tạo cảm hứng cho việc viết lách. Khi cảm hứng viết xuất hiện, bạn hãy bắt đầu viết, tắt điện thoại di động, TV… và đừng để ngoại cảnh tác động đến tâm trí bạn.
Không phán xét bản thân. Bạn suy nghĩ rất nhiều kể cả những điều có phần kỳ quặc và cảm thấy thật không hay khi viết ra. Đừng phán xét bản thân mình đang làm đúng hay sai, chỉ đơn thuần hãy giải tâm tư của mình. Nếu không muốn chia sẻ cùng ai, bạn có thể giữ riêng cho mình hay viết nhiều cuốn nhật ký để chia sẻ được nhiều hơn.
Viết bất cứ thứ gì mình muốn. Đừng cố gò ép con chữ trong những mỹ từ mà hãy viết những gì đời thường, gần gũi hay nói chính xác là bất cứ điều gì bạn chợt nghĩ. Đó có thể là cảm xúc một ngày mới bắt đầu, lúc con quẫy đạp, chiếc áo mới mua, lần cãi nhau với chồng hay nụ hôn tạm biệt trước khi đi làm của anh ấy. Bạn hãy viết về những giấc mơ, dự định sẽ thực hiện cùng con, viết những lời hứa của một người mẹ với con mình…
Và như thế, thai ký sẽ ở bên cạnh bạn suốt thời gian mang thai hoặc có thể là rất nhiều năm sau đó. Nhìn lại chặng đường đã qua, đọc lại dòng chữ chính tay bạn đã viết, đó là những kỷ niệm đáng được trân trọng trong cuộc đời của mỗi người.
Vĩnh Thu
Hỏi đáp cùng chuyên gia, Trải nghiệm lớp tiền sản, Quà tặng thành viên mới và rất nhiều những quyền lợi đặc biệt khác khi đăng ký tại MarryBaby.


Quay số may mắn – Rinh quà bếp xinh tháng 4 Quay số may mắn – Rinh quà bếp xinh tháng 4 mang đến cho bạn cơ hội nhận được rất nhiều sản phẩm thiết thực.
-
8 điều bạn nên cảm thấy biết ơn khi mang thaiDù thật khó chịu với những triệu chứng khi mang thai như: táo bón, thai nghén, thậm chí là ngất xỉu thì vẫn có rất nhiều điều bạn nên cảm thấy biết ơn cuộc đời. Cùng MarryBaby điểm qua 8 điều thú...
-
Khi mang thai nên kiêng làm gìKhi bắt đầu hành trình mang thai là lúc các chị em bắt đầu học cách kiêng dè một vài hoạt động để tránh ảnh hưởng đến thai nhi. Thêm những điều dưới đây vào danh sách "đen" của mình ngay, mẹ nhé!
-
12 cách giảm đau lưng khi mang thaiTập thể dục điều độ, chế độ ăn hợp lý, ngủ đủ giấc là một cách thư giãn sức khỏe và đặc biệt giảm bớt khả năng bị đau lưng khi mang thai.
-
16 loại thực phẩm hỗ trợ mang thai (P.1)Các loại thực phẩm như hạnh nhân, thịt gà, sữa hay thậm chí là bắp rang bơ có tác dụng rất tốt đối với sức khỏe thai kỳ của phụ nữ
-
17 dấu hiệu có thai chính xác nhất (Phần 1)Dấu hiệu có thai rõ rệt nhất là bạn bị buồn nôn hoặc ốm nghén và cảm giác mệt mỏi vì chưa quen với tình trạng cơ thể luôn phải làm việc thêm 24/7 để cung cấp dinh dưỡng cho thai nhi
Rôm sảy thường xuất hiện vào những ngày oi bức làm cho làn da bé yêu trở nên sần sùi. Bị rôm sảy, con cũng vô cùng khó chịu vì cảm giác ngứa ngáy. \"Bỏ túi\" ngay những cách trị rôm sảy cho trẻ sơ sinh dưới đây để làn da con luôn mát mẻ, khỏe mạnh, mẹ nhé!
Loạt mẹo dân gian trị rôm sảy hiệu quả
-
lina
-
cắt tóc máu cho thỏ
-
Anh Anh Trương
-
Cuối tuần của 2 anh em
-
Minh Thư 18 tháng tuổi
-
Cục vàng !!!
-
cô bé màu hồng
-
Ớt ăn khoai lang
-
Mùa xuân của mẹ
-
Buổi dã ngoại lý thú
-
Pony bé nhỏ ❤️❤️❤️
-
Bé Du Xuân Mậu Tuất
-
Ngắm cảnh
-
Xuân An Nhiên
-
Cô Ba vui tết
Được quan tâm nhất
-
Cách rặn đẻ: Đẻ thường khác đẻ không đauKhi nghĩ về chuyện sinh đẻ, hầu hết các mẹ bầu đều lo lắng về cảm giác đau...
-
Những điều cần tránh khi mang thai các...Chỉ một chút sơ sảy, lơ là, sự an toàn của bà bầu và thai nhi sẽ bị đe dọa,...
-
Đau đầu khi mang thai: Không chữa không...Đau đầu khi mang thai nếu không cải thiện, về lâu về dài có thể gây ra những...
-
Cách cho con bú: Là bản năng đó nhưng...Cách cho con bú không hẳn là một việc khó, nhưng với người lần đầu làm mẹ,...
-
Bệnh mùa hè: Cẩn thận với thủy đậuNguy cơ mắc bệnh thủy đậu ở trẻ sơ sinh tuy hiếm, nhưng mẹ cũng nên cẩn...
Thành viên nổi bật trong tuần
-
Ca sĩ Thủy Tiên: Không dám khoe con vì...Kể từ khi chào đời đến nay, Bánh Gạo luôn được Công Vinh và Thủy Tiên giấu...
-
Mang thai mùa hè, nóng thì nóng đó...Có nhiều mẹ than rằng: “Mùa hè đã nóng nực mà còn vác thêm cái bụng bầu chán...
-
Cứ bình tĩnh mà chăm con... bình tĩnh...Làm mẹ bỉm sữa thời đại mà, chăm con cứ phải bình tĩnh, sốt xình xịch là...
-
Bi Rain chi mạnh để Kim Tae Hee được...Ngay sau khi sinh con gái đầu lòng, hai mẹ con Kim Tae Hee đã được ông xã Bi...
-
Chăm con hoàn hảo: Kế hoạch... rất khả thiCuộc sống càng bận rộn, mẹ càng ít có thời gian chăm sóc con cái hơn. Làm...
viết nhật ký cũng là một cách giải toat tâm lý, sau này cho con yêu đọc thì ý nghĩa nhỉ
Viết nhật ký vừa giải tỏa tấm lý, vừa nói lên được cảm xúc của mẹ đối với đứa con bé bỏng, sau này có thời gian mở ra đọc lại, cảm giác sẽ quay về thời điểm đó, thêm nữa là khi con lớn lên, cho con đọc cũng rất hay nè
đúng là ý tưởng hay mẹ nó nhỉ ^^
Mình thích viết nhật ký. Nhưng viết nhật ký thai kỳ thì làm biếng quá.tại mình ốm nghén khiếp lắm.ko làm được gì cả.
qua giai đoạn ốm nghén rồi viết cũng được MOm à, mình cũng đã từng nghén 5 tháng đầu nè, hihi
ốm nghén mệt thì còn viết gì nữa mom, bạn qua gian đoạn 3 tháng đầu bắt đầu viết ccũng hay đó
Minh viet moi ngay cac mom a
lần sau khi mang thai mình sẽ tập viết nhật ký :D