của bé
8 thực phẩm giúp thai nhi trắng hồng bất chấp gen di truyền khá phổ biến và mẹ bầu chỉ cần kiên trì ăn trong suốt 40 tuần thai sẽ thấy hiệu quả bất ngờ.
Nội dung bài viết
Bé cưng sở hữu làn da trắng hồng là mong muốn của nhiều mẹ khi mang thai, đặc biệt nếu đó là một bé gái. Ngoài yếu tố gen di truyền thì thực phẩm giúp thai nhi trắng hồng là phương pháp mang lại hiệu quả nhanh nhất nếu mẹ kiên trì ăn trong suốt thời kỳ thai nghén.
Màu da của trẻ sơ sinh được quyết định ngay sau khi trứng và tinh trùng gặp nhau để hình thành hợp tử. Thai nhi có màu trắng hồng hay ngăm đen được quy định bởi mật độ hắc tố melanin. Lượng melanin càng cao da càng sậm màu và điều này bị ảnh hưởng do yếu tố di truyền. Nhiều cặp vợ chồng có làn da không trắng nhưng vẫn sinh con da trắng bởi trong khi mang thai mẹ kiên trì ăn 8 loại thực phẩm sau:
1. Thực phẩm giàu vitamin A
Nghiên cứu mới công bố gần đây của các nhà khoa học Trung Quốc cho biết sắc tố da của trẻ có thể thay đổi rõ rệt nếu trong suốt 40 tuần thai chế độ của mẹ bổ sung đầy đủ lượng vitamin A cần thiết.

Vitamin A được coi là dưỡng chất tự nhiên giúp bé cưng dễ dàng sở hữu làn da trắng hồng
Thực phẩm chứa vitamin A phổ biến: Gan động vật, các loại trái cây khô, dầu cá, cà rốt, lòng đỏ trứng, sữa, các loại rau màu xanh lá… Vitamin A có tác dụng thúc đẩy hemoglobin, làm tăng nồng độ của máu và giúp da bé trắng hồng hơn.
Bổ sung vitamin A vừa đủ sẽ mang lại nhiều lợi ích nhưng nếu dư thừa sẽ rất nguy hiểm, có thể làm trí não trẻ bị tổn thương.
2. Trứng gà
Dân gian vẫn tương truyền bí quyết vừa giúp bổ máu cho mẹ lại giúp bé yêu có làn da trắng hồng chính là ăn trứng gà thường xuyên.
Trong 100 gram trứng gà chứa 14,8 gram protein;11,5 gram lipid; 0,7 mg vitamin A rất tốt cho sức khỏe của phụ nữ mang thai . Mỗi tuần mẹ có thể bổ sung 3-4 quả trứng gà trong chế độ dinh dưỡng cho bà bầu.
3. Các loại quả mọng
Có thể kể tên một vài loại quả thông dụng như dâu tây, việt quất, mâm xôi… Các loại quả này chứa chất chống ôxy hóa cao giúp chống lại các gốc tự do có hại và làm cho da bé sau sinh sáng mịn hơn. Ngoài ăn trái cây tươi mẹ có thể chế biến thành các loại nước ép, sinh tố để đa dạng thực đơn.
4. Cà chua
Một loại quả mà mẹ có thể dễ dàng trồng tại nhà và thưởng thức “rau sạch”, đó chính là cà chua. Trong loại quả này có một chất gọi là lycopene. Chất này đảm nhận việc tạo màu đỏ tươi cho quả cà chua, đồng thời bảo vệ da khỏi sự sản sinh hắc tố melanin làm da sẫm màu. Thường xuyên sử dụng cà chua làm nguyên liệu nấu ăn trong khi mang thai vừa giúp mẹ chống lại nám, sạm, mụn trứng cá vừa giúp bé cưng hồng hào, trắng trẻo.
5. Cam, quýt
Vitamin C có trong cam, quýt không chỉ giúp tăng cường hệ miễn dịch của mẹ bầu mà còn giúp cải thiện màu da của bé. Đặc biệt, các loại quả này còn có hàm lượng axít folic khá lớn, rất cần thiết đối với mọi quá trình tăng trưởng tế bào như trao đổi chất protein, tổng hợp ADN và sản sinh hồng cầu.
6. Quả bơ
Bơ là trái cây giàu chất béo, ăn một lượng vừa phải không làm mẹ bầu tăng cân mà lượng chất béo khá cao trong loại trái cây này còn có lợi cho sự phát triển của tế bào nói chung và tế bào thần kinh nói riêng. Đồng thời, đây cũng là dưỡng chất nuôi dưỡng làn da mịn màng cho bé. Vào 3 tháng cuối thai kỳ khi da bé bắt đầu căng ra và tích tụ mỡ, chất béo rất cần thiết để chuẩn bị cho hành trình lọt lòng của bé.

Nước dừa là thức uống “thần thánh” mà các mẹ bầu luôn truyền tai nhau
7. Nước dừa
Cùng với trứng gà thì nước dừa từ lâu đã được truyền tai nhau có công dụng giúp da em bé trắng hồng từ trong bào thai. Ngay từ tam các nguyệt thứ 2 các mẹ đã thường xuyên sử dụng thức uống này. Mẹ bầu uống nhiều nước dừa còn được cho là khi sinh con sẽ sạch đờm, dãi…
8. Các loại cá không chứa thủy ngân
Các loại cá không chứa thủy ngân như cá chép, cá hồi… có chứa hàm lượng chất béo Omega-3 rất lớn. Dưỡng chất này rất cần thiết cho quá trình sửa chữa, sản sinh các màng tế bào và tăng khả năng đàn hồi của da. Ăn cá trong thai kỳ ngoài việc đem lại một làn da khỏe mạnh cho thai nhi và giúp bé có được nguồn dưỡng chất quý giá để phát triển trí não.

5 loại cá trả lời bà bầu nên ăn gì cho con thông minh Giải đáp thắc mắc bà bầu nên ăn gì cho con thông minh có nhiều câu trả lời, trong đó có gợi ý từ những loại cá giàu dinh dưỡng.
Thử kiên trì ăn 8 loại thực phẩm giúp thai nhi trắng hồng trên đây xem mẹ nhé, biết đâu sẽ cải thiện làn da của bé sau khi sinh hơn những gì mong đợi, nhiều mẹ đã từng áp dụng và thành công rồi!
-
Ăn uống đúng giúp sinh con trắng hồng?Dù sinh con gái hay con trai, mẹ đều mong con có một làn da trắng trẻo, khỏe mạnh. Vì vậy, rất nhiều bà bầu hết lòng "săn lùng" những bí quyết dưỡng da cho con ngay từ khi còn trong bụng mẹ
-
Có thai nên ăn gì để em bé có đôi chân dài?Bổ sung canxi đầy đủ khi mang thai có thể giúp cải thiện chiều cao cho bé là điều mẹ bầu nào cũng "nằm lòng". Tuy nhiên, nhiệm vụ của canxi không chỉ có vậy thôi đâu. Hơn nữa, muốn con cao lớn,...
-
Bà bầu uống nước dừa từ tháng thứ mấy là tốt nhất?Bà bầu uống nước dừa từ tháng thứ mấy để vừa tốt cho mẹ lại khỏe cho bé? Theo các chuyên gia, từ tuần thai thứ 33 mẹ bầu có thể duy trì việc uống nước dừa trong ngày. Tuy nhiên không nên uống...
MarryBaby Pregnancy Handbook 2017 đồng hành cùng mẹ bầu hiện đại trong suốt quá trình 40 tuần thai với nhiều thông tin hữu ích được cập nhật.
Lắng nghe những chuyện kể từ "bụng bầu"
-
Rạch tầng sinh môn kiêng ăn gì? Những...Rạch tầng sinh môn là một thủ thuật phổ biến được bác sĩ dùng để hỗ trợ mẹ...
-
Sau sinh bao lâu thì được đánh răng?...Sau khi sinh, cơ thể phụ nữ thường rất yếu nên việc kiêng cữ đóng vai trò...
-
Sau sinh có được dùng điện thoại không?...Sau sinh, cơ thể người mẹ thường rất yếu. Vì thế, ưu tiên hàng đầu của...
-
Cách nói chuyện với trẻ sơ sinh để con...Trẻ sơ sinh trò chuyện bằng cách bập bẹ, cười hoặc làm một số động tác đơn...
-
Bộ sưu tập 100 cách đặt tên con gái họ...Vợ chồng bạn vừa “sản xuất” được một cô công chúa xinh đẹp, nhưng chưa biết...
-
Màu sắc ảnh hưởng cảm xúc của bạn như...Nếu biết màu sắc ảnh hưởng cảm xúc, bạn sẽ có thể chủ động gây ảnh hưởng đến...
-
Sinh năm 2021 mệnh gì, tuổi con gì?Bạn có kế hoạch thêm thành viên cho gia đình trong năm mới này? Hãy xem thử...
-
Tử vi năm 2021: Bật mí may mắn của 12...Vận thế 12 con giáp trong tử vi năm 2021 có gì đáng quan tâm? Hãy cùng khám...
-
Tử vi năm 2021: 12 cung hoàng đạo đọc...Tử vi năm 2021 của 12 cung hoàng đạo có gì đặc biệt? Hãy cùng đi tìm từ khóa...
-
Bé 3 tuổi bị đột quỵ não, chuyện khó...Mới đây, hàng loạt nghệ sỹ nổi tiếng như Chí Tài, Vân Quang Long… vừa mất vì...
ái phương
có thật là ăn thường xuyên 8 loại thực phẩm trên sẽ giúp con có làn da trắng hồng bất chấp gen di truyền không vậy?