Sự phát triển
của bé

Những món nên ăn và nên tránh cho bà bầu bị nghén

Trong các cách trị ốm nghén khi mang thai, chế độ dinh dưỡng là yếu tố quan trọng vì những gì bạn ăn uống sẽ ảnh hưởng khá nhiều đến tình trạng bị nghén của bạn. Danh sách các loại thực phẩm dưới đây sẽ có ích cho những bà bầu bị nghén đấy nhé.

Những món nên ăn cho bà bầu bị nghén

  • Táo
  • Bánh mì tròn
  • Ngũ cốc
  • Kẹo cao su
  • Dấm táo
  • Dưa leo
  • Chà là
  • Sữa chua kem (yogurt kem)
  • Nước ép trái cây
  • Gừng
  • Nho
  • Chanh
  • Bạc hà
  • Sữa tươi
  • Bột kiều mạch
  • Bạc hà
  • Potato chip
  • Khoai tây
  • Bánh pudding
  • Trà từ lá mâm xôi
  • Bánh gạo
  • Bánh qui giòn
  • Sorbet
  • Bánh mì nguyên hạt
  • Sinh tố sữa chua
ốm nghén

Bà bầu bị nghén càng cần chú ý đến chế độ dinh dưỡng

Những món bà bầu bị nghén cần tránh xa

  • Cà phê và nước ngọt
  • Các món ăn có bột ngọt (MSG)
  • Các món ăn có nhiều gia vị
  • Trứng chiên
  • Các món chiên
  • Tỏi
  • Các món ăn nhiều dầu mỡ
  • Các loại thực phẩm nhiều chất béo
  • Hành tây
  • Xúc xích
  • Bông cải xanh
  • Bông cải trắng
  • Bắp cải

Dĩ nhiên không có “công thức ăn uống” nào đúng cho tất cả mọi người, vì thế, hãy thử từng món một để tìm ra những loại thực phẩm hiệu quả trong việc chữa ốm nghén cho bản thân nhé các mẹ.

MarryBaby

Quảng cáo
Đừng để biến chứng hăm tã trở nặng

Đừng để biến chứng hăm tã trở nặng Làn da mỏng manh của con ửng đỏ, ngứa ngáy, sưng tấy thậm chí chảy máu khi triệu chứng hăm tã trầm trọng hơn. Nên bảo vệ làn da của bé trước khi hăm tã biến chứng.

BẠN NÊN ĐỌC

Video mới nhất

Xem thêm
Tã giấy Merries 100% nội địa Nhật chính hãng (QC)

Tã giấy Merries 100% nội địa Nhật chính hãng có nguồn gốc,rõ ràng mẹ an tâm sử dụng cho bé. Thay vì sử dụng những sản phẩm xách tay không rõ mẹ nên tìm hiểu kỹ để bảo vệ sức khỏe con yêu.

Tìm hiểu nguồn gốc tã Meries 100% nội địa Nhật chính hãng

Lượt xem: 16.776
Đăng ngày: 15/06/2018 bởi Vo Tu Anh
Bé dưới 1 tuổi
Bé 1 - 2 tuổi
Bé 2 - 3 tuổi
Bé 3 - 4 tuổi
Bé trên 4 tuổi
 

Được quan tâm nhất

 
 

Thành viên nổi bật trong tuần

  • Trâm Anh
    • 9 chủ đề | 
    • 0 trả lời
    tích lũy được 50 điểm
    1
  • Nắng Mùa Thu
    • 333 chủ đề | 
    • 4027 trả lời
    tích lũy được 38 điểm
    2
  • mẹ xí muội
    • 390 chủ đề | 
    • 5537 trả lời
    tích lũy được 38 điểm
    3
  • Thanh ngoan
    • 167 chủ đề | 
    • 2209 trả lời
    tích lũy được 14 điểm
    4
  • Hoan My
    • 1 chủ đề | 
    • 0 trả lời
    tích lũy được 10 điểm
    5
 

Kết nối facebook

 

TỪ KHÓA ĐƯỢC QUAN TÂM NHẤT