của bé
Hiện tượng đau bụng, ngộ độc, nôn mửa xảy ra khi mẹ bầu chế biến các món ăn có thực phẩm kỵ nhau. Thậm chí, khả năng sảy thai, sinh non hoặc con bị dị tật cũng có thể xảy ra. Vì thế, việc tìm hiểu về những thực phẩm bà bầu không nên ăn cùng nhau sẽ giúp các mẹ phòng tránh những tác hại nguy hiểm trên.
Nội dung bài viết
Chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng cho sức khỏe của mẹ và sự phát triển của thai nhi. Vì thế, mẹ bầu nên xem xét kỹ các thực phẩm dung nạp vào cơ thể. Mỗi thực phẩm có những dưỡng chất riêng, nhưng khi kết hợp nhiều loại thực phẩm với nhau có thể sẽ dẫn đến phản ứng ngược.
Do đó, để xây dựng một chế độ dinh dưỡng khoa học, an toàn, mẹ cần loại bỏ những thực phẩm bà bầu không nên ăn cùng nhau.
Tác hại nguy hiểm của các thực phẩm kỵ nhau
Những món ngon bổ dưỡng nhưng khi nấu cùng nhau tạo nên các chất có hại cho cơ thể. Có thể kế đến thịt ngỗng với quả lê hay sữa đậu nành với trứng gà…, hai trong nhiều thực phẩm không hợp nhau.

Sữa đậu nành không nên kết hợp với trứng
Khi mẹ bầu chế biến thành món ăn hàng ngày, mẹ có thể mắc các hiện tượng đau bụng, sốt, khó tiêu, khó ngủ… Thậm chí, sự kết hợp “thảm họa” này có dẫn đến sảy thai, sinh non.
Những thực phẩm bà bầu không nên ăn cùng nhau
Mẹ nên tham khảo những thực phẩm bà bầu không nên ăn cùng nhau dưới đây để tránh các tác hại nguy hiểm trong suốt giai đoạn thai kỳ khó khăn.
Thịt ngỗng kỵ với quả lê: Quả lê là trái cây không nên ăn tráng miệng sau khi ăn thịt ngỗng, bởi có khả năng sẽ khiến bà bầu bị sốt.
Sữa đậu nành với trứng gà: Đây là hai loại thực phẩm cung cấp nhiều dưỡng chất cho cả mẹ bầu và thai nhi. Tuy nhiên, khi ăn cùng nhau, men protidaza trong sữa đậu nành cản trở các protein có trong trứng gà, dẫn đến tình trạng đầy bụng, khó tiêu và mất ngủ ở thai phụ.
Cải bó xôi với đậu phụ: Chất magie clorua và canxi sunphat trong đậu phụ sẽ phản ứng với axit oxalic, tạo nên magie oxalate và canxi oxalate. Hai chất này gây khó khăn cho việc hấp thụ canxi và gây nên chứng sỏi thận.
Dưa chuột với cà chua: Trong nhóm rau củ quả, dưa chuột và cà chua là hai loại thực phẩm kỵ nhau. Dưa chuột giàu men phân giải vitamin C. Khi ăn cùng với cà chua sẽ làm giảm hấp thụ vitamin C tốt cho cơ thể mẹ bầu và thai nhi.
Trà với trứng: Triệu chứng rối loạn tiêu hóa và đau bụng ở bà bầu xảy ra khi các chất gốc axit trong trà kết hợp với chất sắt trong trứng.
Hải sản và bia: Các loại hải sản như tôm, cua, ghẹ, ốc… chứa nhiều chất purine và nucleotide. Bia lại giàu vitamin B1, giúp phân hủy 2 chất trên. Do đó, khi ăn hải sản và uống bia, hàm lượng axit uric trong máu sẽ tăng vọt, gây bệnh sỏi thận và gút.

Mẹ bầu không nên uống bia khi ăn hải sản
Sữa và chocolate: Đây là những thực phẩm bà bầu không nên ăn cùng nhau. Vì sữa có nhiều canxi và protein, còn chocolate lại giàu axit oxalic. Khi pha sữa với chocolate, axit oxalic sẽ phản ứng với canxi, tạo nên canxi oxalate. Chất này gây nên tình trạng tiêu chảy, tóc khô xơ của mẹ bầu và còn ảnh hưởng đến sự tăng trưởng của thai nhi.
Thịt bò với tôm: Đây là hai loại thực phẩm giàu dưỡng chất cho bà bầu trong giai đoạn thai sản. Nhưng, khi nấu chung hoặc ăn cả hai, thịt bò với tôm lại là một sự phối hợp sai lầm. Lý do, sắt trong thịt bò và canxi trong tôm sẽ làm giảm khả năng hấp thụ của nhau, dẫn đến món ăn mất chất.
Gan động vật với giá đỗ
Mẹ không nên xào nấu gan động với giá đỗ. Đồng trong gan động vật sẽ làm vitamin C trong giá đỗ bị oxy hóa, khiến món ăn mất đi nhiều giá trị dinh dưỡng.

Gan động vật và giá đỗ kỵ nhau
Củ cải trắng với táo, nho: Trong thực đơn hàng ngày, mẹ bầu không nên ăn các món có củ cải trắng rồi tráng miệng bằng táo hoặc nho. Bởi vì chất ceton trong táo, nho sẽ phản ứng với axit cianogen lưu huỳnh có trong củ cải trắng. Khi ăn cùng nhau, bà bầu dễ mắc các bệnh suy tuyến giáp và bướu cổ.
Trà với trứng: Triệu chứng rối loạn tiêu hóa và đau bụng ở bà bầu xảy ra khi các chất gốc axit trong trà kết hợp với chất sắt trong trứng.

10 thực phẩm gây sảy thai và sinh non mẹ bầu cần biết Rau xanh là nguồn cung cấp chất xơ, vitamin và khoáng chất dồi dào cho sức khỏe mẹ bầu và sự phát triển của thai nhi. Nhưng có những loại rau "tưởng ổn mà không tốt", là thực phẩm gây sảy thai "hiệu quả".
Để xây dựng chế độ ăn uống đủ chất và an toàn, các mẹ nên tránh những loại thực phẩm bà bầu không nên ăn cùng nhau. Chúc chị em có một thai kỳ suôn sẻ, chúc em bé chào đời khỏe mạnh và bình an.
-
"Điểm mặt" những loại thực phẩm gây mất sữa mẹĐể nuôi dưỡng con yêu phát triển khỏe mạnh, mẹ cần có một nguồn sữa dồi dào. Tuy nhiên việc vô tình sử dụng những thực phẩm gây mất sữa sẽ làm ảnh hưởng nguồn sữa mẹ quý giá.
-
Thực phẩm giàu dinh dưỡng cho bé ăn dặmSự phối hợp giữa nhiều nhóm thực phẩm khác nhau sẽ giúp bé cung cấp đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể. Nhưng bạn nên chú ý cân đối khi lựa chọn thực phẩm cho bé ăn dặm
-
10 loại thực phẩm mẹ không nên đụng đũa khi cho con búMẹ cần tránh đụng đũa càng nhiều loại thực phẩm có nguy cơ ảnh hưởng đến sức khỏe của bé trong thời gian cho con bú càng tốt.
MarryBaby Pregnancy Handbook 2017 đồng hành cùng mẹ bầu hiện đại trong suốt quá trình 40 tuần thai với nhiều thông tin hữu ích được cập nhật.
Lắng nghe những chuyện kể từ "bụng bầu"
-
Sau sinh bao lâu thì được đánh răng?...Sau khi sinh, cơ thể phụ nữ thường rất yếu nên việc kiêng cữ đóng vai trò...
-
Rạch tầng sinh môn kiêng ăn gì? Những...Rạch tầng sinh môn là một thủ thuật phổ biến được bác sĩ dùng để hỗ trợ mẹ...
-
Cách nói chuyện với trẻ sơ sinh để con...Trẻ sơ sinh trò chuyện bằng cách bập bẹ, cười hoặc làm một số động tác đơn...
-
Bộ sưu tập 100 cách đặt tên con gái họ...Vợ chồng bạn vừa “sản xuất” được một cô công chúa xinh đẹp, nhưng chưa biết...
-
Làm cách nào để sinh con gái? 3 bí...Mẹ đã biết làm cách nào để sinh con gái chưa? Cách tính ngày rụng trứng để...
-
Màu sắc ảnh hưởng cảm xúc của bạn như...Nếu biết màu sắc ảnh hưởng cảm xúc, bạn sẽ có thể chủ động gây ảnh hưởng đến...
-
Sinh năm 2021 mệnh gì, tuổi con gì?Bạn có kế hoạch thêm thành viên cho gia đình trong năm mới này? Hãy xem thử...
-
Tử vi năm 2021: Bật mí may mắn của 12...Vận thế 12 con giáp trong tử vi năm 2021 có gì đáng quan tâm? Hãy cùng khám...
-
Tử vi năm 2021: 12 cung hoàng đạo đọc...Tử vi năm 2021 của 12 cung hoàng đạo có gì đặc biệt? Hãy cùng đi tìm từ khóa...
-
Bé 3 tuổi bị đột quỵ não, chuyện khó...Mới đây, hàng loạt nghệ sỹ nổi tiếng như Chí Tài, Vân Quang Long… vừa mất vì...
mật ong
những thông tin đáng lưu tâm này các mẹ