Sự phát triển
của bé

Mẹ bầu cần tránh gì trong dịp lễ Tết?

Nếu như bình thường, mẹ bầu chỉ phải chú ý một, Tết đến, bạn phải chú ý gấp hai, gấp ba mới đảm bảo sức khỏe cho mình và bé cưng trong bụng. MarryBaby giúp mẹ bầu liệt kê một danh sách nhưng điều cần tránh trong dịp Tết này nhé!

thực phẩm cần tránh khi mang thai

Thực phẩm lên men, thực phẩm chưa được nấu chín, cà phê… là những thứ mẹ bầu cần tránh

1/ Cần dè chừng một số thực phẩm lên men

Hầu hết những thực phẩm muối chua trong ngày Tết thường sử dụng khá nhiều muối, không phù hợp cho mẹ bầu vì chúng có thể dẫn đến chứng sưng phù khi mang thai. Mẹ bầu nên cẩn thận với một số loại thực phẩm lên men sau đây:

– Nem chua, tré: Được chế biến từ thịt sống và không qua bất kỳ công đoạn xử lý nào nên khi ăn nem chua, mẹ bầu rất dễ bị nhiễm vi khuẩn Ecoli gây tiêu chảy.

– Dưa chua: Mẹ bầu nên hạn chế ăn dưa muối xổi trong Tết vì khi muối dưa, hàm lượng nitrit chỉ giảm đi khi dưa muối vàng. Dưa muối còn xanh chứa hàm lượng nitrit khá cao, có thể khiến mẹ bị thiếu máu, hoặc gây nguy cơ ung thư.

– Củ kiệu: Củ kiệu làm tăng triệu chứng ợ nóng khi mang thai ở một số mẹ bầu. Tuy nhiên, nếu thèm quá, mẹ có thể ăn một ít.

Những điều cần tránh khi mang thai các mẹ cần lưu ý

Những điều cần tránh khi mang thai các mẹ cần lưu ý Chỉ một chút sơ sảy, lơ là, sự an toàn của bà bầu và thai nhi sẽ bị đe dọa, tham khảo ngay danh sách những điều cần tránh khi mang thai sau để đảm bảo một thai kỳ siêu khỏe mạnh!

2/ Tránh ăn quá nhiều trong những ngày Tết

Tết đến có thể được xem là “thiên đường” đồ ăn cho mẹ. Nhất là mỗi khi đi đâu chúc Tết, hẳn sẽ có người mời bạn ăn cái này cái kia để “có chất” cho con. Bổ sung dinh dưỡng khi mang thai là đúng, nhưng nhiều quá thì thiệt hại mang lại còn cao hơn nữa, mẹ ơi. Hạn chế những món nhiều dầu mỡ, những món ăn chưa được nấu chín kỹ, đồ ngọt và các loại bánh mứt trong dịp Tết… Mẹ bầu nên ăn nhiều rau xanh và các loại trái cây nhằm tăng cường chất xơ và vitamin cho cơ thể.

3/ Cẩn thận khi dọn dẹp nhà cửa

Nếu mọi năm bạn có thể thoải mái “xông pha”, thì năm nay, bạn cần phải cẩn thận một chút trong quá trình dọn dẹp nhà cửa. Mẹ bầu cần tránh một số loại hóa chất có thể gây ảnh hưởng đến sự phát triển não của bé như các chất tẩy rửa, vệ sinh, sơn… Tốt nhất, mẹ có thể tự “biến tấu” một số cách dọn dẹp nhà cửa bằng các biện pháp tự nhiên như dùng giấm, chanh hoặc baking soda…

Đối với những công việc nặng nhọc như lau cửa, treo màn hay phải mang vác các vật nặng, mẹ nên nhường lại cho anh xã. Chồng bạn sẽ sẵn sàng “rút đao tương trợ’ ngay thôi.

Dọn nhà đón Tết: An toàn, vui vẻ!

Dọn nhà đón Tết: An toàn, vui vẻ! Còn không đến một tuần nữa là đến Tết rồi, hẳn các mẹ đang tất bật dọn dẹp nhà cửa chuẩn bị đón Tết. MarryBaby mách mẹ những cách đơn giản dọn dẹp nhà cửa mà không cần sử dụng hóa chất độc hại nhé!

4/ Tránh đến những nơi đông đúc

Tết đến, mọi người đổ xô đi du Xuân ngắm Tết là điều hết sức bình thường. Tuy nhiên, mẹ bầu lại phải đặc biệt cẩn thận. Khi mang thai, hệ miễn dịch của bạn hoạt động kém hơn bình thường và hệ quả thường thấy là mẹ bầu dễ bị bệnh hơn hẳn. Trong khi đó, những nơi đông người lại tiềm ẩn rất nhiều loại vi khuẩn. Hơn nữa, tình trạng chen lấn, xô đẩy hoàn toàn không phù hợp với các mẹ bầu.

>>> Xem thêm thảo luận có chủ đề liên quan:

MarryBaby

Quảng cáo
Trẻ biếng ăn: Tìm căn nguyên để trị tận gốc

Trẻ biếng ăn: Tìm căn nguyên để trị tận gốc Trẻ biếng ăn có vô số nguyên nhân, đôi khi là do bẩm sinh nhưng phần lớn là do hệ tiêu hóa bé hoạt động không tốt, thiếu men tiêu hóa.

BẠN NÊN ĐỌC

Video mới nhất

Xem thêm
10 dấu hiệu chuyển dạ sắp sinh chính xác mẹ bầu nên nhớ (QC)

Để dự đoán chính xác thời điểm em bé chào đời thực sự là điều khó khăn. Vì ở mỗi lần sinh ở mỗi người là khác nhau. Việc nhận biết sớm dấu hiệu chuyển dạ sắp sinh sẽ giúp các mẹ bầu có thể chủ động chuẩn bị cho cuộc “vượt cạn” và chào đón con yêu được chu đáo hơn.

Cùng khám phá túi đồ vượt cạn dành cho mẹ bầu sắp sinh

Lượt xem: 1
Đăng ngày: 17/07/2018 bởi Mẹ Gà
Bé dưới 1 tuổi
Bé 1 - 2 tuổi
Bé 2 - 3 tuổi
Bé 3 - 4 tuổi
Bé trên 4 tuổi
 

Được quan tâm nhất

 
 

Thành viên nổi bật trong tuần

  • Loan Thanh
    • 802 chủ đề | 
    • 32098 trả lời
    tích lũy được 8459 điểm
    1
  • Phạm Ngọc Ánh
    • 930 chủ đề | 
    • 10343 trả lời
    tích lũy được 7360 điểm
    2
  • Mẹ Suti
    • 944 chủ đề | 
    • 12269 trả lời
    tích lũy được 6327 điểm
    3
  • Kim Thoa Bui Thi
    • 801 chủ đề | 
    • 10136 trả lời
    tích lũy được 6042 điểm
    4
  • Mẹ Subill
    • 589 chủ đề | 
    • 10359 trả lời
    tích lũy được 5374 điểm
    5
 

Kết nối facebook

 

TỪ KHÓA ĐƯỢC QUAN TÂM NHẤT