Bà bầu làm đẹp có nên đi spa?

Bà bầu đi spa có an toàn?

Nhiều bà bầu làm đẹp thắc mắc liệu tắm bùn và đi spa thư giãn có an toàn trong thai kì không? Thực tế, khó có thể trả lời một cách chính xác câu hỏi này, bởi độ an toàn còn phụ thuộc rất nhiều vào liệu trình bầu sử dụng. Chẳng hạn, nếu bạn chọn một gói liệu trình chăm sóc da mặt và cơ thể nhẹ nhàng, hẳn sẽ không có bất kỳ nguy hiểm nào cho cục cưng. Tuy nhiên, nếu chọn liệu trình tắm bùn hoặc tắm rong biển, bầu đang phải đối mặt nguy cơ gây hại khá cao. Tương tự, việc sử dụng phòng tắm hơi, bồn tắm nước nóng hay những biện pháp thư giãn có thể làm tăng nhiệt độ cơ thể bạn thậm chí có thể gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sự phát triển của thai nhi. Một số nghiên cứu đã cho thấy nguy cơ gia tăng khuyết tật ống thần kinh và sảy thai do tiếp xúc với nhiệt độ cao trong 4-6 tuần đầu thai kì.

Theo khuyến cáo của các chuyên gia, khi mang thai, dưới sự thay đổi của các nội tiết tố trong cơ thể, làn da bạn cũng thay đổi ít nhiều, trở nên nhạy cảm hơn. Vì vậy, nếu bà bầu làm đẹp, muốn sử dụng một sản phẩm chăm sóc da nào, bầu nên thử trước trên một vùng da của cơ thể. Đặc biệt, nếu muốn massage thư giãn, nên ưu tiên những spa chuyên biệt dành cho bà bầu.

Bầu có thể thoải mái đi spa, nhưng tất nhiên phải “nằm lòng” bí kíp cẩm nang bà bầu sau đây

Bà bầu làm đẹp: Bí quyết khi đi spa

• Trước khi thực hiện bất cứ liệu trình nào, bầu nên nói rõ thời gian mang thai của mình với các nhân viên spa để được tư vấn dịch vụ cũng như loại tinh dầu phù hợp nhất.
• Bấm huyệt có thể giúp thư giãn và giảm bớt cảm giác mệt mỏi. Tuy nhiên, bấm huyệt quá nhiều khi mang thai có thể gây ảnh hưởng không tốt đến thai nhi, nhất là một số huyệt vị đặc biệt.
• Massage cho mẹ bầu chủ yếu sử dụng những động tác nhẹ nhàng như xoa, vuốt, day, miết để tác động lên các vùng chi, đầu, cổ, gáy, lưng và hông. Vì vậy, nếu thấy nhân viên có bất kỳ động tác massage mạnh ở vùng lưng như vỗ, dần, chặt, đấm cũng như các kỹ thuật kéo giãn, giật mạnh ở các vùng tay chân, cột sống, các khớp vùng chậu, bầu nên dừng lại ngay lập tức. Đây là những động tác không phù hợp và có thể gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe mẹ và bé.

Đau bụng chuyển dạ như thế nào, thắc mắc không bao giờ cũ Đau bụng chuyển dạ như thế nào, một câu hỏi rất rõ ràng, cụ thể nhưng không nhiều bà bầu tìm thấy câu trả lời chính xác. Bởi dù đã sinh con rạ thì nhiều chị em cũng khó mà miêu tả hai năm rõ mười về những cơn đau bụng ấy!

• Nếu không có giường chuyên dụng cho bà bầu, bạn nên tránh tư thế nằm sấp khi massage. Thay vào đó, tư thế nằm nghiêng bên trái hoặc bên phải sẽ tốt hơn.
• Bất cứ liệu trình nào có liên quan đến nhiệt độ hoặc làm nhiệt độ cơ thể bầu tăng cao như xông hơi, bồn tắm spa, tắm bùn, tắm khoáng… đều nằm trong danh sách cấm kỵ khi mang thai.
• Nếu bà bầu làm đẹp, có ý định tẩy lông khi mang thai, bầu nên thực hiện bằng những biện pháp tự nhiên, không được dùng các biện pháp hóa trị khác, nhất là vùng “rừng rậm” xung quanh “cô bé”.