Sự phát triển
của bé

Cẩm nang bà bầu: Khi nào mẹ cần nằm im?

Thường xuyên vận động sẽ giúp mẹ bầu tăng cường sức khỏe, duy trì cân nặng ở ngưỡng an toàn, đồng thời giúp quá trình vượt cạn diễn ra nhanh chóng hơn. Tuy nhiên, vẫn có những mẹ bầu bị yêu cầu phải nằm yên một chỗ. Vì sao lại vậy? Cẩm nang bà bầu sau đây sẽ giúp mẹ giải đáp ngay nhé!

Bà bầu nên thường xuyên vận động là điều ai cũng biết. Tuy nhiên, bạn có biết một số trường hợp mẹ bầu bị chỉ định phải nằm yên, hạn chế di chuyển, vận động mạnh?

Cẩm nang bà bầu: Những trường hợp bầu nên nằm im

Tham khảo ngay những thông tin trong cẩm nang bà bầu dưới đây để đảm bảo sức khỏe của mình, mẹ bầu nhé!

1/ Vì sao mẹ bầu cần nghỉ ngơi?

Có rất nhiều nguyên nhân mẹ bầu phải nằm yên. Với những mẹ bầu mang thai 3 tháng đầu, lý do có thể vì bị động thai hoặc dọa sảy thai. Mẹ bầu 3 tháng giữa lại thường vì hở eo tử cung, dẫn đến nguy cơ sảy thai cao. Đối với mẹ bầu trong tam cá nguyệt thứ 3, bác sĩ thường chỉ định nằm yên để hạn chế tối đa áp lực đè ép lên tử cung, làm tử cung mở sớm hơn, dẫn đến sinh sớm. Tình trạng này rất thường gặp ở các mẹ mang song thai, đa thai.

Tùy theo tình trạng sức khỏe của mẹ và bé trong bụng, bác sĩ sẽ đưa lời khuyên cụ thể. Nếu được chỉ định nằm im, mẹ bầu nên hỏi bác sĩ nguyên nhân và mức độ nghỉ ngơi ở mức nào. Lúc này, mẹ bầu nên tuân thủ tuyệt đối sự hướng dẫn của bác sĩ để đảm bảo an toàn cho thai nhi. Có thể, mẹ bầu sẽ phải nằm im trong vài tuần, sau đó có thể vận động nhẹ nhàng. Một số mẹ bầu sẽ được đề nghị thư giãn, hạn chế vận động mạnh hoặc căng thẳng trong công việc và không cần nằm bất động trên giường.

2/ Cẩm nang bà bầu: Khi nào mẹ bị “rút phép” vận động?

Có tiền sử hoặc dấu hiệu sinh non, sảy thai: Mẹ đã từng sinh non trong lần mang thai trước hoặc đang phải đối mặt với những dấu hiệu chuyển dạ sinh non cần đến bệnh viện để được theo dõi và điều trị sớm. Tương tự, nếu đã từng sảy thai hoặc có dấu hiệu như chảy máu âm đạo bất thường, bầu cũng nên cẩn thận khi vận động, di chuyển. Đi lại nhiều, vận động mạnh có thể làm tình trạng trở nên tồi tệ hơn.

Mang thai đôi, đa thai: Trong trường hợp này, áp lực đè nén lên tử cung của mẹ ở giai đoạn cuối thai kỳ là cả một vấn đề nghiêm trọng. Áp lực này có thể làm tử cung mở sớm hơn thời hạn, dẫn đến nguy cơ sinh non, sảy thai cao hơn.

Nhau thai bất thường: Bất cứ vấn đề nào liên quan đến nhau thai cũng có thể gây ra ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe mẹ bầu và thai nhi. Mẹ bầu có thể sẽ phải nằm im và hạn chế vận động cho đến khi nhau thai trở lại bình thường.

Mẹ bầu có vấn đề sức khỏe: Bệnh tim mạch, cao huyết áp, hen suyễn… tốt nhất nên hạn chế vận động mạnh.

3/ Lời khuyên dành cho mẹ

Thông thường, các trường hợp cấm vận động chỉ diễn ra tại một thời điểm. Mẹ bầu nên trao đổi thêm với bác sĩ để biết về thời hạn này, hoặc chọn ra những hoạt động nhẹ nhàng mẹ bầu có thể làm trong thời gian này.

Nếu bị chỉ định nằm bất động, tốt nhất bầu nên hỏi rõ về các nguyên tắc. Từ tư thế nằm, ngồi, danh sách những việc được làm, những việc không để chủ động bảo vệ sức khỏe của mình.

Cẩm nang mang thai: 5 bí quyết giúp bầu vui khỏe

Cẩm nang mang thai: 5 bí quyết giúp bầu vui khỏe Những tác dụng phụ khi mang thai có thể khiến mẹ bầu trở nên cáu gắt khó chịu? Đừng bỏ qua cẩm nang mang thai với 5 bí kíp giúp mẹ bầu xua đi cơn stress dai dẳng, mẹ nhé!

Quảng cáo
Nám da sau sinh - nhổ tận gốc, tái tạo làn da trẻ khỏe

Nám da sau sinh - nhổ tận gốc, tái tạo làn da trẻ khỏe Hầu hết các mẹ đều đồng ý rằng sau khi sinh người con gái thanh xuân nổi bật, luôn cuốn hút trong mọi cuộc nói chuyện đã biến mất cùng với sự xuất hiện của thiên thần nhỏ. Trong suốt thời gian nuôi con, hầu như lúc gần con, cho con bú là lúc tự tin nhất của mẹ. Vì mùi cơ thể mẹ không thể tự tin...

BẠN NÊN ĐỌC
  • 4 đặc quyền của bà bầu
    4 đặc quyền của bà bầu
    Dù mắc phải lỗi gì trong thai kỳ, đó cũng được xem là đặc quyền vì mẹ bầu đang phải “chịu đựng” những thay đổi về tinh thần lẫn thể chất để chuẩn bị đón bé con chào đời.
  • 5 điều bà bầu nên lo lắng khi mang thai
    5 điều bà bầu nên lo lắng khi mang thai
    Trong thai kỳ, lo lắng khi mang thai là điều không thể tránh khỏi. Thực tế, những lo sợ thường trực của các bà bầu hầu hết lại không xứng đáng để dồn hết sự tập trung chú ý đến như thế. 5 điều sau...
  • Tư thế ngủ chuẩn cho mẹ bầu
    Tư thế ngủ chuẩn cho mẹ bầu
    Một tư thế ngủ an toàn và thoải mái không chỉ giải cứu mẹ bầu khỏi chứng mất ngủ mà còn đảm bảo sức khỏe cho bé. Cùng với đó, bạn cũng nên chú ý hơn mỗi khi thay đổi tư thế. An toàn là trên hết,...

Video mới nhất

Xem thêm
Cách sơ cấp cứu những tai nạn thường gặp ở trẻ nhỏ (QC)

Môi trường xung quanh luôn ẩn chứa nhiều hiểm họa với các bé dù ở bất cứ độ tuổi nào. Nắm rõ một số cách sơ cứu khi con trẻ gặp phải tai nạn là kiến thức cần thiết đối với tất cả các bậc cha mẹ.

Đuối nước trên cạn ở trẻ, nhận biết và cách phòng ngừa

Lượt xem: 0
Đăng ngày: 20/08/2018 bởi Mẹ Gà
Bé dưới 1 tuổi
Bé 1 - 2 tuổi
Bé 2 - 3 tuổi
Bé 3 - 4 tuổi
Bé trên 4 tuổi
 

Được quan tâm nhất

 
 

Thành viên nổi bật trong tuần

  • Dương Mai
    • 73 chủ đề | 
    • 493 trả lời
    tích lũy được 93 điểm
    1
  • Trần Thi
    • 9 chủ đề | 
    • 2 trả lời
    tích lũy được 90 điểm
    2
  • Ssarah
    • 13 chủ đề | 
    • 4 trả lời
    tích lũy được 80 điểm
    3
  • Thi Nguyen
    • 32 chủ đề | 
    • 7 trả lời
    tích lũy được 50 điểm
    4
  • Dư Thị Lương
    • 73 chủ đề | 
    • 1024 trả lời
    tích lũy được 42 điểm
    5
 

Kết nối facebook

 

TỪ KHÓA ĐƯỢC QUAN TÂM NHẤT