Sự phát triển
của bé

6 điều mẹ bầu cần biết về chứng ốm nghén

Ốm nghén là một trong những triệu chứng thai kỳ phổ biến, xảy ra với gần 80% mẹ bầu. Tuy nhiên, mẹ đã thực sự hiểu rõ về triệu chứng "đáng ghét" này?

Trị ốm nghén khi mang thai

Mức độ nặng, nhẹ khác nhau, nhưng 80% mẹ bầu sẽ phải đối mặt với cơn ốm nghén

1. Vì sao bầu bị ốm nghén?

Ốm nghén là một trong những triệu chứng thai kỳ khá phổ biến. Với nhiều mẹ, ốm nghén còn là dấu hiệu mang thai sớm và rõ ràng nhất. Cho tới bây giờ, các chuyên gia vẫn chưa xác định được nguyên nhân dẫn đến tình trạng này. Tuy nhiên, “thủ phạm” đáng ngờ nhất chính là sự gia tăng hàm lượng hormone estrogen, dẫn đến sự nhạy cảm quá mức của mẹ bầu với các mùi.

2. Ốm nghén có nguy hiểm?

Miễn mẹ bầu vẫn ăn uống đủ chất, ốm nghén sẽ không ảnh hưởng xấu đến sự phát triển của thai nhi. Tuy nhiên, nếu ốm nghén nặng, mẹ bầu bị nôn ói liên tục, dẫn đến chán ăn, mất vị giác, mẹ nên nhanh chóng nhờ sự trợ giúp của bác sĩ để bổ sung dinh dưỡng theo cách khác.

3. Khi nào hết ốm nghén?

Thông thường, ốm nghén chỉ xuất hiện trong 3 tháng đầu thai kỳ. Tuy nhiên, cũng có những trường hợp ốm nghén theo mẹ đến tận lúc sinh con. Chỉ cần ngửi thấy một mùi nào đó khó chịu, ngay lập tức cảm giác buồn nôn sẽ kéo đến.

Mẹo hay trị chứng ốm nghén buổi sáng

Mẹo hay trị chứng ốm nghén buổi sáng Mang thai là điều tuyệt vời nhất với những bạn luôn mong ngóng tin vui, nhưng niềm hạnh phúc này đôi khi còn đi kèm với những cảm giác khó chịu. Một trong những cảm giác đó chính là cơn buồn nôn vào buổi sáng, khiến khởi đầu ngày mới của bà bầu không thể tệ hơn. Đừng lo, 12 mẹo sau sẽ giúp bạn...

4. Không chỉ vợ, chồng cũng có thể nghén!

Có thể bạn không biết, nhưng nghén cũng có thể xảy ra với anh xã của bạn. Việc này phổ biến đến nỗi các nhà nghiên cứu đặt riêng một cái tên cho nó: Hội chứng couvade, theo tiếng Pháp có nghĩa là “mang thai cùng vợ”.

5. Ốm nghén là dấu hiệu gợi ý giới tính thai nhi

Nghiên cứu của các nhà khoa học Thụy Sĩ cho thấy, 55% phụ nữ mang thai có tình trạng ốm nghén buổi sáng đã cho ra đời một cô gái nhỏ. Theo các chuyên gia, nguyên nhân là do quá trình sản sinh hormone khi mang thai bé gái sẽ nhiều hơn, dẫn đến mẹ sẽ buồn nôn nhiều hơn. Tuy nhiên, nghiên cứu này chỉ tập trung vào mẹ bầu có tình trạng ốm nghén diễn ra khá nghiêm trọng. Với những mẹ chỉ ốm nghén bình thường, rất khó có thể xác định được chính xác.

6. Chế độ dinh dưỡng “đặc biệt” trị ốm nghén

Ngoài cách trị nghén thông thường như dùng gừng, chia nhỏ bữa ăn, mẹ có biết việc thay đổi thực đơn cũng là cách hiệu quả để chống cơn buồn nôn?

Gợi ý của các chuyên gia: Tăng cường bổ sung thực phẩm giàu vitamin B1, vitamin B6 và protein. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, việc bổ sung các dưỡng chất này đặc biệt hiệu quả với việc điều trị ốm nghén.

Ngoài ra, thay vì 3 bữa chính, mẹ có thể chia nhỏ bữa ăn, từ 5-6 bữa/ ngày. Đừng để quá đói, cũng đừng để quá no. Khi đói, dạ dày tiết nhiều a-xít khiến bạn cảm thấy buồn nôn. Khi no quá, dạ dày hoạt động quá công suất cũng có thể khiến bạn buồn nôn.

BẠN NÊN ĐỌC
  • 10 công thức đẩy lùi ốm nghén
    10 công thức đẩy lùi ốm nghén
    Có một thai kỳ không ốm nghén là điều mơ ước đối với rất nhiều bà mẹ. Đối đầu với những cơn buồn nôn đến bất kể giờ giấc nào là trải nghiệm đầy thử thách trong 3 tháng đầu. Với nhiều phụ nữ, điều...
  • 21 bí kíp "trừ" ốm nghén hiệu quả
    21 bí kíp "trừ" ốm nghén hiệu quả
    Những cơn ốm nghén khi mang thai luôn hành hạ và làm các mẹ bầu khó chịu mỗi ngày. Chị em hãy cùng tham khảo 21 cách trị ốm nghén tự nhiên, hiệu quả cho thai phụ để thoát khỏi tình trạng khó chịu...
  • Bố có thể làm gì khi mẹ ốm nghén?
    Bố có thể làm gì khi mẹ ốm nghén?
    Chắc hẳn bố đã từng nghe rất nhiều "huyền thoại" về ốm nghén nhưng vẫn mù mờ cho đến khi tình trạng này xảy ra với mẹ. Với những cơn buồn nôn suốt cả ngày, mẹ thật là khổ sở bố nhỉ? Thế nên, nhiệm...
Video mới nhất
Xem thêm
Những lưu ý khi sử dụng nước mắm cho trẻ ăn dặm (QC)

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, trẻ sơ sinh có hệ tiêu hóa chưa hoàn thiện như người lớn. Vì thế, khi bé ăn dặm, bố mẹ nên sử dụng các sản phẩm dành riêng cho trẻ nhỏ, trong đó có nước mắm cho trẻ ăn dặm.

CÙNG [HẢI NHI] NUÔI CON TỰ NHIÊN MỖI NGÀY

Lượt xem: 5.703.146
Đăng ngày: 27/05/2019 bởi Mẹ Gà
Bé dưới 1 tuổi
Bé 1 - 2 tuổi
Bé 2 - 3 tuổi
Bé 3 - 4 tuổi
Bé trên 4 tuổi
 Thành viên nổi bật trong tuần
  • Sim Med
    • 19 chủ đề | 
    • 0 trả lời
    tích lũy được 90 điểm
    1
  • Đan Ngân
    • 6 chủ đề | 
    • 0 trả lời
    tích lũy được 70 điểm
    2
  • Nhung Nguyễn
    • 7 chủ đề | 
    • 2 trả lời
    tích lũy được 22 điểm
    3
  • Bao Binh
    • 7 chủ đề | 
    • 1 trả lời
    tích lũy được 20 điểm
    4
  • Hoàng Thị MInh Thanh
    • 10 chủ đề | 
    • 10 trả lời
    tích lũy được 20 điểm
    5
 Kết nối facebook
 TỪ KHÓA ĐƯỢC QUAN TÂM NHẤT