3.4 Bổ sung men vi sinh
Men vi sinh giúp nuôi dưỡng các lợi khuẩn để bảo vệ đường ruột của bé chống lại các tình trạng rối loạn tiêu hóa, bao gồm cả chứng chướng hơi đầy bụng. Vì vậy mẹ có thể bổ sung men vi sinh cho bé theo hướng dẫn của bác sĩ.
3.5 Bổ sung thực phẩm tốt cho tiêu hóa của bé 2-3 tuổi bị chướng bụng đầy hơi
Các loại thực phẩm tốt cho hệ tiêu hóa, giúp trẻ tránh được các chứng bệnh về đường ruột mẹ nên bổ sung vào chế độ ăn của bé 2 tuổi như:
>> Cha mẹ có thể tham khảo: Các loại rau củ tốt cho bé ăn dặm và cực kỳ bổ não
3.6 Bổ sung sữa tốt cho tiêu hóa của trẻ tuổi bị chướng bụng, đầy hơi, khó tiêu
Trẻ 2-3 tuổi đầy bụng khó tiêu phải làm sao? Một số loại sữa có quá nhiều dưỡng chất làm cho ruột của bé không thể hấp thụ được hết dẫn đến tình trạng dư thừa chất, gây rối loạn tiêu hóa. Vì vậy, khi trẻ bị đầy bụng thì mẹ nên cho bé tạm dừng uống sữa bột hiện tại để theo dõi. Nếu con vẫn tiếp tục bị chướng bụng đầy hơi thì không phải do sữa. Lúc này mẹ cần tìm hiểu các nguyên nhân khác để giúp bé 2 tuổi khắc tình trạng bị chướng bụng đầy hơi.
3.7 Cho bé 2-3 tuổi bị đầy hơi chướng bụng uống nước ấm ngâm vỏ quýt và cam
Theo Đông y, vỏ quýt và cam khi phơi khô có tác dụng chữa chứng tiêu chảy, ợ nóng, khó tiêu và đầy bụng. Vì vậy, cha mẹ có thể sử dụng nguyên liệu tự nhiên này để làm giảm tình trạng bé 2 tuổi bị đây hơi chướng bụng.
Cách làm như sau:
- Sử dụng vài vỏ cam và quýt khô đem rửa sạch bằng nước ấm.
- Tiếp theo thái mỏng và cho vào cốc nước sôi, đậy nắp hãm từ 15 – 20 phút.
- Sau đó lọc lấy nước và cho trẻ uống khi còn ấm.
3.8 Cho bé 2 tuổi bị đầy hơi chướng bụng uống nước gừng
Gừng có tính ấm, có tác dụng chữa đầy bụng, nôn mửa. Bên cạnh đó, các tinh chất chứa trong nguyên liệu tự nhiên này còn có công dụng giải độc và kích thích hệ tiêu hóa hoạt động tốt. Chính vì thế, mỗi khi con bị chướng bụng, đầy hơi, cha mẹ có thể cho bé ngậm vài lát gừng hoặc uống nước trà gừng để làm giảm thiểu tình trạng bệnh.
Cách làm đơn giản như sau:
- Sử dụng 10 gram gừng khô đem hãm với 100ml nước đun sôi.
- Sau đó, lọc lấy nước và cho con trẻ uống khi còn ấm.
3.9 Thay đổi chế độ ăn uống
Điều chỉnh, thay đổi chế độ ăn uống của trẻ, sử dụng đạm, đường, tinh bột ở mức hợp lý, hạn chế thức ăn nhiều dầu mỡ. Nếu trẻ 2-3 tuổi hay bị đầy hơi, chướng bụng, khó tiêu vào ban đêm, nên cho trẻ ăn tối trước đi ngủ 2-3 giờ.
3.10 Sử dụng tinh dầu
Một trong những cách chữa đầy bụng cho trẻ 2-3 tuổi chính là sử dụng tinh dầu. Một số loại tinh dầu như tinh dầu bạc hà có thể hỗ trợ chữa đầy bụng cho trẻ 2-3 tuổi. Tuy nhiên, cần tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng bất kỳ một loại tinh dầu nào cho trẻ, dù là rất ít.
4. Cách phòng tránh đầy hơi chướng bụng ở trẻ 2-3 tuổi
- Cho bé nghỉ giữa các bữa ăn để hệ tiêu hóa làm việc hiệu quả hơn.
- Hạn chế cho bé 2 tuổi bị chướng bụng đầy hơi ăn các thực phẩm gây sinh hơi như: đồ chua, snack, xúc xích,…
- Không nên cho bé ăn quá no, chỉ nên ăn no khoảng 80-90%.
- Lựa chọn thực phẩm an toàn, đảm bảo vệ sinh cho bé. Chế biến kỹ, nấu sôi.
- Vệ sinh dụng cụ nấu nướng sạch sẽ trước khi nấu ăn.
>> Cha mẹ có thể tham khảo: Bữa sáng cho bé 2-3 tuổi nhanh gọn, dễ làm và đầy đủ dưỡng chất
Tóm lại, nguyên nhân trẻ 2-3 tuổi bị chướng bụng đầy hơi có thể là do cho bé ăn quá nhiều, thay đổi chế độ ăn đột ngột, dị ứng sữa, không dung nạp lactose hoặc rối loạn tiêu hóa. Cách chữa trị đầy bụng cho trẻ 2 tuổi bao gồm massage bụng cho bé 2 tuổi bị chướng bụng đầy hơi, giúp bé xì hơi, bổ sung thực phẩm, sữa, men vi sinh tốt cho tiêu hóa của bé, cho bé uống nước gừng, nước ngâm vỏ cam, quýt.