Sự phát triển
của bé

Bé 10 tháng tuổi ăn được những gì?

Tháng thứ 11 - tuần 2 Tháng thứ 11 - tuần 4

Trong tháng này bé có thể chập chững đi, tự uống nước bằng ly và ăn cơm một mình. Tuy nhiên, bạn vẫn cần quan sát vì bé có thể quăng ly, muỗng khắp nơi đấy nhé.

Bé 10 tháng tuổi ăn được những gì? Có thể nhiều mẹ đang cảm thấy bí bài trong việc lên thực đơn cho bé. Marry Baby mách sẽ chỉ cho mẹ bé 10 tháng tuổi ăn được những gì để giúp mẹ chăm sóc trẻ tốt hơn nhé.

Sự phát triển của bé 10 tháng tuổi

1. Bé 10 tháng tuổi biết làm những gì?

Thời gian này bé 10 tháng tuổi đã có thể đi chập chững bước đi khi mẹ nắm tay bé. Bên cạnh đó, bé con lúc này còn biết đưa cánh tay hoặc chân ra để giúp bạn mặc đồ cho bé dễ dàng.

Ở tháng này, con đã có thể sử dụng các dụng cụ ăn uống cơ bản như bé có thể tự uống bằng ly hoặc tự xúc ăn. Tuy nhiên, cũng có một số bé chưa làm tốt trong nhiều tháng hoặc một, hai năm tới.

Khi bé có thể tự uống bằng ly, mẹ nên quan sát kĩ vì bé có khả năng quăng nó thay vì đặt xuống sau khi uống xong.

2. Bé 10 tháng tuổi ăn được những gì?

Thời gian này con đã ăn dặm thuần thục hơn, đa dạng thực phẩm hơn và thức ăn cũng chuyển sang thể rắn dần. Cháo ăn dặm không còn là dạng bột loãng nữa mà sẽ là cháo dạng còn nguyên hạt cơm. Hoặc cũng có bé đã chuyển sang ăn cơm nhão.

Con vẫn duy trì bú mẹ hoặc bú bình 3 cữ trong ngày, sữa vẫn là thực phẩm chính của bé. Thời gian này mẹ có thể tập cai sữa đêm cho bé để bảo vệ răng miệng của con nhé.

Bé 10 tháng tuổi ăn được những gì

Con vẫn duy trì bú mẹ hoặc bú bình 3 cữ trong ngày.

Dinh dưỡng cho bé 10 tháng tuổi mẹ nên chú ý:

♦ Sữa cho bé 10 tháng tuổi: Bé cần bú khoảng 170-250ml mỗi lần và mỗi ngày bú 3-4 cữ

♦ Thực đơn cho bé 10 tháng tuổi gồm:

  • Các loại thịt (bò, gà, tôm, cá, heo)
  • Các loại rau (rau cải, rau lang, rau mồng tơi, rau dền, bí đỏ, khoai lang, khoai tây, bông cải, cà rốt, củ cải)
  • Các loại trái cây (dưa hấu, cam, chuối, bơ, táo)

♦ Các thực phẩm bé không nên ăn:

  • Các món ăn có quá nhiều đường: Mật ong, các loại kẹo
  • Sữa bò, lòng trắng trứng
  •  Các loại hạt
  •  Động vật có vỏ
  • Những đồ ăn có kích thước lớn như trái cây nguyên miếng

Cuộc sống của mẹ

Thời gian này, bé con ít bú mẹ hơn vì đã ăn dặm nhiều hơn, song mẹ lại vất vả vì con chuyển sang giai đoạn hiếu động. Tình trạng thiếu ngủ sẽ diễn ra thường xuyên vì vậy mẹ nên cân bằng công việc để có thời gian nghỉ ngơi nhé.

Mẹ có thể tham khảo một số phương pháp cải thiện việc thiếu ngủ như sau:

1. Cải thiện việc thường xuyên ngủ quên vì khó ngủ hoặc phải làm việc ban đêm

Chỉnh báo thức và cài đặt tiếng chuông báo thức ồn ào nhất. Nên đặt giờ báo thức hợp lý, để không bị sớm quá hoặc trễ quá. Thậm chí, bạn có thể đặt đồng hồ báo thức ở bên kia phòng để bạn phải ra khỏi giường khi tắt nó.

2. Cải thiện tình trạng lơ mơ cả ngày

Nếu cần tỉnh táo, bạn có thể uống 1-2 ly cà phê vào buổi sáng, nhưng không nên uống bắt đầu từ giờ trưa. Quá nhiều chất caffeine sẽ gây kích thích và khiến bạn khó ngủ vào ban đêm. Tập trung làm những công việc đòi hỏi phải suy nghĩ và chi tiết vào buổi sáng, khi bạn vẫn còn tỉnh táo.

Bé 10 tháng tuổi ăn được những gì

Mẹ có thể uống vài ly cà phê mỗi ngày để cải thiện tình trạng lơ mơ, buồn ngủ

3. Cải thiện tình trạng mệt mỏi giữa ngày

Nếu bạn đi làm, cố gắng chợp mắt 15 phút trong giờ nghỉ trưa. Nên đi ăn bên ngoài để hít thở không khí. Nếu bạn đang trong một cuộc họp dài, hãy uống nước lạnh để giúp bạn tỉnh táo. Nếu đang ở nhà, hãy nghỉ ngơi hoặc ngủ trưa trong khi bé đang ngủ trưa.

Sự phát triển của bé 10 tháng tuổi như thế nào?

Sự phát triển của bé 10 tháng tuổi như thế nào? Ngay cả khi ngày mai bé không nhớ được những gì bạn nói ngày hôm nay, bạn vẫn nên bắt đầu dạy bé những điều quan trọng, như đúng khác với sai, an toàn và không an toàn. Việc dạy dỗ bé có nên thật sự bắt đầu từ lúc này?

Bé 10 tháng tuổi ăn được những gì hoặc bé 10 tháng tuổi biết làm gì điều này không phải mẹ nào cũng nắm rõ đâu, đặc biệt là các chị em lần đầu làm mẹ. Vì vậy, chị em nên tìm hiểu nhiều hơn về sự phát triển của trẻ 10 tháng tuổi để biết cách làm gì tốt nhất cho bé nhé.

Marry Baby

Bé dưới 1 tuổi
Bé 1 - 2 tuổi
Bé 2 - 3 tuổi
Bé 3 - 4 tuổi
Bé trên 4 tuổi
 Được quan tâm nhất
 
 Thành viên nổi bật trong tuần
  • Vuumyka
    • 14 chủ đề | 
    • 3443 trả lời
    tích lũy được 3644 điểm
    1
  • Mèo Con
    • 0 chủ đề | 
    • 55 trả lời
    tích lũy được 2420 điểm
    2
  • Loan Thanh
    • 149 chủ đề | 
    • 17789 trả lời
    tích lũy được 2353 điểm
    3
  • Nguyễn Mai Hương
    • 0 chủ đề | 
    • 53 trả lời
    tích lũy được 1484 điểm
    4
  • Mẹ Mèo Con
    • 0 chủ đề | 
    • 31 trả lời
    tích lũy được 1403 điểm
    5
 Kết nối facebook
 TỪ KHÓA ĐƯỢC QUAN TÂM NHẤT