Trẻ sơ sinh 3 tuần tuổi và hội chứng Colic

Trẻ sơ sinh 3 tuần tuổi đa phần trông bụ bẫm hơn lúc mới sinh. Một số bé da chuyển sang trắng hồng, những nét trên khuôn mặt cũng rõ hơn. Nhìn chung, mẹ không còn “thất vọng” vì ngoại hình của bé nữa.

Trẻ sơ sinh 3 tuần tuổi cũng cứng cáp và lanh lợi hơn rất nhiều so với ngày đầu tiên mẹ chào đón bé đến với thế giới này. Nhưng bù lại, bé cũng quấy khóc nhiều hơn. Khóc là cách bé giao tiếp với mẹ cũng như báo cho mẹ biết bé có điều “chưa ổn” như bé đói, tã ướt, bé muốn được ôm ấp vỗ về, bé đau bụng hay cảm thấy khó chịu trong người… 

Vậy ở giai đoạn trẻ sơ sinh 3 tuần tuổi, còn điều gì mẹ cần biết và quan tâm?

Sự phát triển của trẻ sơ sinh 3 tuần tuổi 

1. Các chỉ số ở trẻ sơ sinh 3 tuần tuổi

Em bé của mẹ sẽ tiếp tục phát triển rất nhanh trong tháng này. Mỗi ngày bé có thể tăng 20–30g và khi đủ tháng sẽ dài thêm 4,5–5cm so với lúc sinh.

Khi được 2,5 tuần tuổi, chu vi vòng đầu trung bình của bé trai là 39,21cm, chu vi vòng đầu trung bình của bé gái là 37,97cm.

2. Giấc ngủ của bé

Trẻ sơ sinh 3 tuần tuổi vẫn còn dành phần lớn thời gian để ngủ, khoảng 16-18 tiếng mỗi ngày. Mặc dù mẹ muốn thiết lập thời gian ngủ cho bé thông qua các hoạt động tắm, đọc sách bé nghe, hát ru bé ngủ… nhưng dường như đây chưa phải là thời điểm thích hợp.

Các mốc phát triển của trẻ sơ sinh 3 tuần tuổi

Trẻ 3 tuần tuổi đã có thể kiểm soát tốt hơn các cơ của bé cũng như phát triển nhanh về não bộ thông qua khả năng tập trung, quan sát, lắng nghe…

– Nhiều trẻ sơ sinh 3 tuần tuổi đã có thể nâng đầu 45 độ khi nằm sấp, giữ trong vài giây, thậm chí có thể quay đầu sang một bên để nhìn theo mẹ khi mẹ di chuyển trong phòng.

– Mẹ cũng sẽ nhận thấy các chuyển động tay và chân của bé trở nên thuần thục hơn, ít bị giật hơn.

– Tầm nhìn và khả năng tập trung của bé đã cải thiện đáng kể. Bé có thể nhìn chằm chằm vào những hình ảnh trên điện thoại di động hoặc một món đồ chơi đang chuyển động trước mặt.

– Bé dường như rất hứng thú quan sát khuôn mặt của mẹ và lắng nghe mẹ trò chuyện. 

Dinh dưỡng và hoạt động cho trẻ sơ sinh 3 tuần tuổi

1. Dinh dưỡng cho bé

Trẻ 3 tuần tuổi bú bao nhiêu? Mặc dù giai đoạn tăng trưởng nhảy vọt (growth spurts) có thể kéo dài từ tuần thứ 2 sang tuần thứ 3 nhưng mẹ có thể nhận thấy tần suất bú ở trẻ sơ sinh 3 tuần tuổi giảm nhẹ so với tuần trước. Ở tuần này, bé vẫn cần bú theo nhu cầu và các cữ bú có thể kéo dài từ 20 phút đến 1 tiếng.

2. Bổ sung vitamin D

Bổ sung vitamin D rất quan trọng đối với trẻ sơ sinh vì sữa mẹ không chứa đủ lượng vitamin D mà bé cần. Thiếu vitamin D có thể làm trẻ còi xương, chậm phát triển.

Tuy nhiên, việc bổ sung vitamin D cần theo chỉ định của bác sĩ vì dư thừa vitamin D cũng gây hại cho bé.

3. Trữ đông sữa

Nếu sữa nhiều, mẹ có thể vắt sữa trữ đông. Nhớ dán nhãn ghi ngày tháng trên túi sữa để tiện cho việc sử dụng sau này. Nhưng nhớ là chỉ vắt sữa khi bé đã bú no, bú đủ.

4. Tương tác với bé

Mặc dù trẻ sơ sinh 3 tuần tuổi chưa thể hiểu mẹ nói gì nhưng trò chuyện với bé thường xuyên một cách to, rõ sẽ rất tốt cho sự phát triển ngôn ngữ của bé ở giai đoạn sơ sinh.

Bí quyết nuôi con

1. Hội chứng Colic

Hội chứng Colic thường xuất hiện ở khoảng 40% trẻ nhỏ từ tuần thứ 3 đến tuần thứ 6 sau sinh.

Hội chứng Colic để chỉ hiện tượng trẻ khóc liên tục khoảng 3 giờ đồng hồ, hơn 3 ngày mỗi tuần và thường khóc vào chiều tối. Trẻ khóc to, không thể dỗ nín khiến mẹ rất mệt mỏi. Hiện tượng này sẽ tự hết khi bé 3, 4 tháng tuổi.

Khoa học cũng chưa giải thích được hiện tượng này. Một số giả thiết đặt ra như hệ thần kinh của bé chưa hoàn thiện nên dễ bị kích thích, bé bị dị ứng sữa, mất cân bằng hệ vi khuẩn trong đường tiêu hóa…

Để làm dịu cơn khóc của bé, mẹ có thể ẵm bé lên, đi lại hoặc đu đưa con nhẹ nhàng trong vòng tay, cho trẻ nằm sấp hoặc vỗ lưng cho trẻ ợ hơi…

2. Ngừa tình trạng bé bị dị ứng sữa

Các chất có trong thực phẩm mẹ ăn sẽ truyền qua bé thông qua sữa mẹ. Vì vậy, để hạn chế tình trạng con bị dị ứng sữa dẫn đến đau bụng, tiêu chảy, đầy hơi, mẹ nên tránh ăn các loại đậu, bắp cải, súp lơ, yến mạch, sữa, trứng, các thực phẩm cay, chua, lên men…

3. Ngừa loạn sản khớp háng do quấn tã

Mẹ thường quấn tã chặt vùng hông và hai chân bé sơ sinh để trấn an bé, giúp bé ngủ ngon. Tuy nhiên, việc o ép khớp háng của bé có thể dẫn đến sự phát triển bất thường của khớp háng, hay còn gọi là loạn sản khớp háng.

Ngoài ra, việc quấn tã quá lỏng lẻo cũng là một trong những nguyên nhân gây nên hội chứng đột tử ở trẻ sơ sinh (SIDS: Sudden Infant Death Syndrome). Lý do là việc bé khua khoắng, vận động có thể làm tã dịch chuyển lên phía trên, che kín mặt gây ngạt thở.

Mẹ nên đảm bảo tã lót đủ rộng để bé có thể co duỗi chân thoải mái nhưng cũng không quá lỏng lẻo dễ dịch chuyển.

4. Chăm sóc bé trai cắt bao quy đầu

Trẻ sơ sinh 3 tuần tuổi nếu được cắt bao quy đầu lúc mới sinh thì lúc này vết thương đã lành. Tuy nhiên, mẹ vẫn cần vệ sinh sạch sẽ vùng kín của bé. Nếu thấy có bất kỳ dấu hiệu nào như chỗ cắt bao quy đầu chảy mủ, sưng đỏ thì nên cho trẻ đi khám để an toàn cho con. 

5. Tắc tuyến lệ

Tắc tuyến lệ là hiện tượng thường gặp ở trẻ sơ sinh. Tuy nhiên, mẹ sẽ không biết cho đến khi có nước chảy ra hoặc có rỉ màu xanh lá cây ở khóe mắt của bé.

Tình trạng này sẽ tự khỏi khi trẻ được 1 tuổi. Tuy nhiên, nếu mẹ không biết cách vệ sinh mắt cho bé thì có thể dẫn đến viêm nhiễm.

Mẹ có thể nhỏ mắt cho bé bằng nước muối sinh lý 3-4 lần mỗi ngày, sau đó nhẹ nhàng lau sạch gỉ ghèn trên mắt của bé. Bên cạnh đó, mẹ cần massage tuyến lệ để thông ống lệ cho con.

6. Chăm sóc da cho trẻ sơ sinh 3 tuần tuổi

Trẻ sơ sinh 3 tuần tuổi thường gặp một số vấn đề về da như phát ban, mụn trứng cá, cứt trâu…

Đề phòng ngừa tình trạng này, mẹ có thể làm theo hướng dẫn sau:

• Tránh tắm cho bé bằng xà phòng, chỉ nên dùng sữa tắm dành riêng cho bé.
• Giảm số lần tắm của bé xuống, một tuần chỉ cần tắm 3, 4 lần. Ngày không tắm mẹ sẽ lau người cho bé bằng nước ấm.
• Sử dụng bột giặt và nước xả loại không gây kích ứng cho bé.
• Không nặn, lể mụn trên người của bé.
• Nếu bé bị cứt trâu trên da đầu thì mẹ có thể áp dụng cách sau: dùng dầu dừa hoặc dầu oliu bôi lên vùng da bị cứt trâu, để 15-30 phút rồi gội đầu cho bé bằng loại dầu gội trẻ em. Tuy nhiên, để tránh trường hợp bé bị kích ứng, mẹ nên bôi thử trước một ít dầu lên da.
• Nếu bé bị hăm tã thì không nên tiếp tục cho bé mặc tã đồng thời giữ cho vùng da bị hăm được thông thoáng. Mẹ có thể trị hăm cho bé theo kinh nghiệm dân gian cũng rất hiệu quả.
• Nếu các triệu chứng trên da nghiêm trọng thì mẹ nên cho bé đi khám để được tư vấn và điều trị dứt điểm.

Lời khuyên của bác sĩ

Lưu ý với bé 

Mặc dù hội chứng Colic rất thường gặp ở trẻ sơ sinh 3 tuần tuổi trở lên nhưng mẹ cần phân biệt khi nào việc quấy khóc của bé đến từ nguyên nhân bệnh lý, cần điều trị.

Nếu bé quấy khóc kèm một số triệu chứng như nôn mửa, đi phân có máu, không tăng cân, bỏ ăn, sốt 38 độ trở lên… thì mẹ nên cho bé đến cơ sở y tế để thăm khám.

Lưu ý với mẹ

Có thể ai đó cho rằng đây là điều vô lý nhưng trên thực tế có nhiều mẹ lại cảm thấy chán nản, dễ khóc, buồn rầu, hay cáu kỉnh sau sinh. Thực ra, có một số nguyên nhân khiến hơn phân nửa sản phụ gặp phải chứng trầm cảm sau sinh.

Trong suốt những tuần đầu ở nhà với bé, sự mất ngủ, việc thiếu kinh nghiệm chăm sóc con trẻ, thức khuya chăm con không người giúp đỡ… sẽ dễ gây căng thẳng cho mẹ. 

Bên cạnh đó, những thay đổi lớn về nội tiết tố sau khi sinh cũng ảnh hưởng đến tâm trạng của mẹ, nhất là khi mẹ đã từng bị hội chứng tiền kinh nguyệt nặng.

Cộng thêm sự kỳ vọng của xã hội về những bà mẹ hiện đại có thể “làm tất cả” cũng là một trong những nguyên nhân khiến mẹ chịu áp lực.

Những cảm giác này là bình thường và mẹ hoàn toàn có thể vượt qua nếu tìm được người tâm sự, chia sẻ. 

Tuy nhiên, nếu mẹ không thể giải tỏa căng thẳng và các cảm giác nói trên kéo dài nhiều tuần, hãy gặp bác sĩ. Vì rất có thể mẹ đã mắc chứng trầm cảm sau sinh (PPD). Những dấu hiệu của chứng PPD bao gồm:

• Lo lắng quá độ.
• Hoảng loạn.
• Thay đổi thói quen ăn uống như ăn quá nhiều hoặc mất khẩu vị.
• Mất ngủ.
• Có ý nghĩ về việc làm tổn hại bản thân hay con trẻ.

Có thể nói, ở thời điểm trẻ sơ sinh 3 tuần tuổi thì mẹ cũng đã hồi phục phần nào sức khỏe. Vì vậy, mẹ nhớ dành thời gian để trò chuyện với con nhé. Từ thời điểm này trở đi, bé rất thích “hóng chuyện” rồi đấy.

Hương Lê

Nguồn:

1. Newborn health
https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/infant-and-toddler-health/basics/newborn-health/hlv-20049400
Ngày truy cập: 30/6/2021.

2. Baby Colic: Causes, Symptoms And Tips To Soothe
https://www.momjunction.com/articles/baby-colic_00393826/
Ngày truy cập: 30/6/2021.

3. Circumcision
https://www.healthychildren.org/English/ages-stages/prenatal/decisions-to-make/Pages/Circumcision.aspx
Ngày truy cập: 30/6/2021.

4. Diapering Your Baby
https://kidshealth.org/en/parents/diapering.html
Ngày truy cập: 30/6/2021.

5. Newborn care and safety
https://www.womenshealth.gov/pregnancy/childbirth-and-beyond/newborn-care-and-safety
Ngày truy cập: 30/6/2021.