Giải đáp thắc mắc sau khi sinh có được đánh răng không

Sau khi sinh có được đánh răng không là câu hỏi thường gặp ở phụ nữ sắp làm mẹ. Có rất nhiều quan điểm về việc này, vì vậy Marry Baby mời bạn đọc bài viết để tìm câu trả lời tốt nhất nhé!

Có con là một trong những điều tuyệt vời nhất của cuộc sống. Giai đoạn mới sinh con có thể là thời gian vui vẻ nhất nhưng cũng đầy lo toan người phụ nữ. Bên cạnh những mối lo bên trong như phải chăm con thế nào, bế con ra sao… thì những quan niệm của những người xung quanh về chăm sóc sức khỏe cho mẹ cũng gây ảnh hưởng không nhỏ đến bạn.

Một trong những quan niệm khiến các bà mẹ, đặc biệt là lần đầu làm mẹ, hoang mang lo sợ chính là các cách kiêng cữ sau sinh như kiêng tắm, gội và đánh răng trong một tháng đầu. Nguyên nhân được những người đi trước và cả các bà mẹ khác râm ran chính là nếu không nghe lời dễ bị hậu sản cũng như gánh hậu quả khi về già: răng yếu, ê buốt, sức khỏe kém… Vậy, theo khoa học thì sau khi sinh có được đánh răng không?

Đi tìm sự thật về việc sau khi sinh có được đánh răng không

Các mẹ trẻ ơi, tâm lý của người mẹ thường là chỉ quan tâm đến việc giữ ấm cho bé, cho bé ăn, ngủ… Bên cạnh đó, sự lóng ngóng của mẹ trẻ cộng với quá nhiều nỗi lo toan ập đến, nào là tã, sữa, bé khóc, bé ho, bé không khóc… cho đến cả nhịp thở khiến người mẹ dễ bỏ bê sức khỏe thể chất của chính mình.

Nhưng thật không may, giai đoạn mới sinh cũng là lúc người mẹ có nguy cơ sâu răng cao hơn. Việc kiêng cữ lúc này hoàn toàn phản khoa học.

Trả lời câu hỏi “Sau khi sinh có được đánh răng không?”, các chuyên gia sức khỏe cho rằng, sau sinh, người mẹ phải thường xuyên tắm gội, vệ sinh răng miệng sạch sẽ. Người mẹ phải tuyệt đối giữ thói quen này sau khi ăn uống hoặc tệ lắm là hai lần mỗi sáng và tối. Tuy nhiên, sức khỏe yếu cộng với việc tập thích nghi với cuộc sống cùng em bé đã lấy hết thời gian khiến bạn dễ lơ là hoặc cẩu thả trong cả việc tắm rửa và vệ sinh răng miệng, không thực hiện như được khuyến cáo.

Để khắc phục tình trạng này, bạn có thể cài đặt lời nhắc vệ sinh răng miệng trên điện thoại mỗi ngày. Việc đánh răng thường xuyên sẽ giúp người mẹ duy trì sức khỏe răng miệng sau khi bạn sinh con. Đặc biệt, nếu không vệ sinh kỹ, vi trùng gây sâu răng từ miệng có thể truyền sang cho bé khi bạn vô tình dùng miệng chạm vào các đồ dùng hay đồ ăn của bé.

Do đó, bạn nên nhớ rằng phải vệ sinh răng miệng thường xuyên sau sinh. Đây chính là câu trả lời chính xác nhất cho câu hỏi sau khi sinh có được đánh răng không.

Đánh răng đúng cách

Chú ý đến chế độ ăn

Không chỉ vệ sinh răng miệng, bạn còn phải chú ý việc ăn uống để đảm bảo sức khỏe của bộ phận này.

Sau khi sinh, người mẹ đối mặt với tình trạng bận rộn chăm sóc con, cơ thể suy yếu do thiếu hụt các dưỡng chất như canxi, sắt, vitamin… nên dễ gặp các vấn đề về răng miệng như sâu răng, viêm nướu. Người mẹ lại rơi vào tình trạng đói liên tục nên dễ bạ gì ăn đó, đặc biệt là đồ ăn nhẹ có tinh bột, đường… Đây cũng là những thực phẩm có hại cho răng.

Để chăm sóc răng miệng sau khi sinh, bạn cần một chế độ ăn uống lành mạnh chứa nhiều thực phẩm bổ dưỡng, hạn chế lượng đường mà thay vào đó tập trung vào trái cây, rau, protein và các khoáng chất mà cơ thể cần. Tránh thực phẩm chế biến sẵn hay đồ đông lạnh.

Khám răng thường xuyên

Để giữ sức khỏe tốt cho răng miệng, bạn không chỉ trả lời cho câu hỏi sau khi sinh có được đánh răng không mà còn phải khám răng thường xuyên nữa.

Việc bế một đứa trẻ sơ sinh để đi khám răng miệng cho mình quả là một điều không tưởng đối với những bà mẹ trẻ. Sự bất tiện này khiến bạn dễ dàng phớt lờ lời khuyên về việc đến nha sĩ mỗi năm hai lần.

Tuy nhiên, sau khi sinh là giai đoạn răng miệng trở nên bất ổn, nếu không khám, bạn có thể không phát hiện ra các căn bệnh sớm như cao răng, xói mòn răng, sâu răng… Đây cũng là thời điểm tốt nhất để hỏi nha sĩ về các vấn đề răng miệng không bình thường mà bạn gặp phải, chẳng hạn là tình trạng ê buốt, chảy máu nướu nhiều hơn…

Hãy nhờ một người thân trông em bé giúp để bạn có khoảng một tiếng đến nha sĩ. Đừng quên thông báo với nha sĩ là bạn đang cho con bú để họ sẽ có cách điều trị thích hợp nhất cho giai đoạn này.

Bên cạnh đó, bạn có thể chăm sóc răng miệng tại nhà ngay sau khi sinh theo các cách:

• Súc miệng với nước muối: Pha loãng một nhúm muối với nước ấm, súc đi súc lại vài lần trong miệng. Cách này củng cố chân răng, tránh lung lay răng.
• Các bà mẹ nên đánh răng ít nhất ngày 2 lần vào buổi sáng và tối, sử dụng chỉ nha khoa và thường xuyên xúc miệng bằng nước ấm.

Uyên Hồ