Nguyên nhân sữa mẹ bị hôi và cách làm sữa mẹ thơm thế nào các mom ơi...

Nguyên nhân sữa mẹ bị hôi có thể bắt nguồn từ chính thói quen chăm sóc bầu ngực của bạn đấy.

Sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng vô cùng quý giá đối với sự phát triển của trẻ sơ sinh. Tuy nhiên, trong giai đoạn mẹ cho con bú, không ít trường hợp gặp phải tình trạng sữa bị hôi. Vậy nguyên nhân sữa mẹ bị hôi do đâu?

Bài viết dưới đây sẽ giải đáp nguyên nhân sữa mẹ bị hôi và cách làm sữa mẹ thơm, để các mẹ luôn có nguồn sữa chất lượng và thơm ngon cho con bú.

Nguyên nhân sữa mẹ bị hôi

Sữa mẹ thường có màu trắng đục, có mùi thơm và vị ngọt béo. Thế nhưng, do nhiều nguyên nhân khác nhau mà sữa mẹ bị hôi. Những nguyên nhân này có thể bao gồm chế độ dinh dưỡng, cách chăm sóc cá nhân chưa tốt hoặc sữa mẹ chưa được bảo quản đúng cách.

1. Do chế độ dinh dưỡng

Nguyên nhân sữa mẹ bị hôi chủ yếu là đến từ chế độ dinh dưỡng bạn ăn hàng ngày.

Ví dụ: Nếu người mẹ ăn những loại thực phẩm có mùi tanh, cay nồng như tỏi, ớt… thì sữa mẹ sẽ bị ảnh hưởng một phần và bị biến mùi.

Ngoài ra, bạn cũng cần kiêng những thực phẩm không nên ăn khi cho con bú là hải sản có hàm lượng thủy ngân cao, caffeine, rượu, đồ sống…

2. Sữa mẹ đem đi đông lạnh hay trữ đông

Hiện nay, nhiều mẹ sử dụng phương pháp trữ đông sữa mẹ trong tủ lạnh. Tuy nhiên, nếu mẹ không biết cách bảo quản sữa mẹ trong tủ lạnh thì sẽ làm cho sữa mẹ bị hôi bởi những yếu tố dưới đây:

Sử dụng túi hoặc bình sữa không đạt chuẩn chất lượng: Nếu mẹ mua phải sản phẩm đựng sữa của con kém chất lượng thì sữa mẹ cũng sẽ bị biến chất và có mùi hôi.

Do enzyme lipase trong sữa mẹ tăng lên khi để tủ lạnh: Lipase có tác dụng chính là hỗ trợ tiêu hóa, giúp phá hủy các chất béo có trong sữa và các chất dinh dưỡng. Từ đó sẽ giúp bé dễ hấp thụ hơn. Khi bảo quản sữa ở nhiệt độ thấp, thì các enzyme này có xu hướng tăng lên nên khiến cho sữa có mùi tanh hôi.

Sữa mẹ hết hạn sử dụng: Nếu mẹ bảo quản sữa trong nhiệt độ phòng thì để được khoảng 4 tiếng. Nếu mẹ để trong ngăn mát tủ lạnh thì sẽ giữ được khoảng 2 ngày. Trường hợp bạn để sữa trong ngăn đá thì sẽ giữ được 3 tháng. Sữa để trong ngăn cấp đông thì dùng được trong khoảng thời gian từ 6 tháng.

Uống nước đỗ đen sau sinh có bị mất sữa không? Giật mình với 9 tác dụng có thể mẹ chưa biết Đỗ đen là thực phẩm quen thuộc, có giá trị dinh dưỡng cao và đặc biệt tốt cho sức khỏe. Tuy vậy, vẫn còn nhiều người băn khoăn bà đẻ uống nước đỗ đen sau sinh có bị mất sữa không? Vậy thực hư vấn đề này ra sao?

3. Chưa vệ sinh hai bầu ngực đúng cách

Bầu ngực là nơi chứa dòng sữa mẹ và núm ti là nơi bé thường xuyên ngậm miệng để lấy nguồn dưỡng chất. Vì vậy, thói quen vệ sinh bầu ngực là yếu tố quan trọng quyết định đến mùi vị sữa của bé.

Nếu mẹ không vệ sinh sạch núm ti thường xuyên, khu vực này sẽ dễ bị hôi, có mùi khó chịu, tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn và các loại nấm mốc phát triển. Vì thế, sữa mẹ khi đưa ra ngoài dễ bị nhiễm khuẩn và gây ra mùi hôi khó chịu.

4. Nguyên nhân sữa mẹ bị hôi: Do uống thuốc

Mẹ dùng các loại thuốc như thuốc bổ, thuốc kháng sinh hay thực phẩm chức năng thì sữa mẹ sẽ có mùi vị của thuốc.

Sữa mẹ bị hôi thì làm sao? Cách làm sữa mẹ thơm

Sữa mẹ bị hôi thì làm sao? Đây là câu hỏi mà nhiều mẹ thường hay băn khoăn. Dưới đây là các cách làm sữa mẹ thơm mát, bạn có thể tham khảo:

1. Thay đổi chế độ ăn uống để sữa không bị hôi

Ăn gì để sữa mẹ thơm và mát? Bạn hãy thường xuyên bổ sung những thực phẩm lợi sữa nhé. Các thực phẩm này bao gồm:

Tăng cường rau xanh, trái cây: Rau, củ, quả và trái cây không chỉ giúp làm sữa mẹ thơm mát mà còn cung cấp nhiều chất dinh dưỡng cần thiết để bạn bồi bổ sức khỏe. Một số loại rau có tác dụng làm sữa thơm mát gồm thì là, rau mùi, chè vằng, quả chuối…

Uống một ly sữa đặc có pha với nước ấm trước khi cho con bú: Biện pháp này không chỉ giúp tăng cường chất dinh dưỡng cho mẹ mà còn kích thích làm tăng tiết sữa giúp sữa đặc hơn, thơm ngon hơn.

Uống nhiều nước để cải thiện mùi hôi của sữa: Tác dụng của nước sẽ giúp tăng tiết sữa mẹ, giảm cân sau sinh, tăng tuần hoàn, đào thải độc tố để thanh lọc nguồn sữa, hỗ trợ tiêu hóa, ngăn ngừa sỏi thận và làm đẹp da.

Hạn chế những thực phẩm có mùi tanh: Những thực phẩm có mùi tanh như cá sẽ khiến sữa mẹ có mùi tanh và hôi.

Bà đẻ ăn bắp cải có mất sữa không? Những điều bạn cần nên biết Bắp cải chứa nhiều dinh dưỡng tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, ông bà ngày xưa thường khuyên phụ nữ cho con bú nên tránh ăn loại rau này vì ảnh hưởng đến sữa mẹ. Vậy thực hư là bà đẻ ăn bắp cải có mất sữa không? 

2. Vệ sinh bầu ngực thường xuyên

Trong suốt thời gian cho con bú, mẹ nên chăm sóc và làm sạch hai bầu vú cẩn thận. Bạn nên vệ sinh bầu vú bằng nước ấm và không bôi trực tiếp sữa tắm lên núm vú. Bạn lau rửa nhẹ nhàng sau khi cho con bú xong và đợi đến khi đầu ti khô hẳn thì mới mặc áo vào.

3. Bảo quản sữa mẹ trong tủ lạnh đúng cách

Đối với trường hợp trữ đông sữa mẹ trong tủ lạnh mà bị hôi thì bạn hãy xử lý bằng cách: Lấy sữa đun nóng đến tầm 70°C (sữa bắt đầu nổi bọt li ti chứ chưa sôi hẳn). Sau đó, bạn đợi cho sữa nguội thì cho bé bú sẽ giảm tối đa mùi hôi tanh của sữa.

Khi đã biết nguyên nhân sữa mẹ bị hôi là gì, bạn sẽ có cách khắc phục để làm cho nguồn sữa luôn thơm tho, giữ được nhiều chất dinh dưỡng cho con bú. Hy vọng với chia sẻ trên, các mẹ sẽ có thêm nhiều thông tin bổ ích để chăm sóc bé phát triển khỏe mạnh.

Ngọc Hoa