Sự phát triển
của bé

Tuyệt chiêu giúp bé ngủ ngon không thể bỏ qua!

Đối với trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ, giấc ngủ có vai trò siêu quan trọng với sức khỏe và sự phát triển của bé. Xử lý thế nào khi bé khó ngủ, ngủ không ngon giấc?

Tuyệt chiêu giúp bé ngủ ngon

Tắm thư giãn cho bé

Pha một ít nước ấm và chọn chiếc khăn mềm thực hiện những hành động vuốt ve, massage để bé cảm thấy được thư giãn, dễ chịu. Vừa massage, mẹ vừa thì thầm trò chuyện với bé, đảm bảo bé sẽ ngủ thật ngon sau đó. Mẹ có thể tận dụng hương thơm dịu nhẹ từ sữa tắm chiết xuất tự nhiên để giúp bé tăng cảm giác thoải mái, dễ chịu. Vừa làm sạch, nâng niu chăm sóc làn da bé, lại còn giúp con dễ dàng đi vào giấc ngủ với hương thơm thoang thoảng dễ chịu, thật tuyệt đúng không mẹ?

Cho con bú trước khi ngủ

Trẻ nhỏ hay thức dậy vào ban đêm để đòi bú khi đói, vì vậy mẹ nên cho bé bú no trước khi ngủ sẽ giúp bé ngủ ngon giấc hơn.

Lưu ý nhiệt độ phòng

Để bé nhận biết thời gian đi ngủ, mẹ nên giảm độ sáng trong phòng, đến giờ thức giấc mở rèm cửa và bật đèn để bé cảm nhận sự khác biệt.

Massage cho bé

Mỗi ngày dành 15 phút để massage cho bé. Có thể kết hợp một ít tinh dầu dành cho trẻ em, xoa bóp nhẹ nhàng để giúp bé thoải mái và ngủ ngon hơn mỗi tối. Khi chọn tinh dầu massage cho con, nên chọn lọc kỹ càng, ưu tiên sản phẩm thảo mộc 100% thiên nhiên giúp bảo vệ, thêm ẩm và nuôi dưỡng làn da mỏng manh của bé.

Dầu massage toàn thân cho bé

Kể chuyện cho con

Mẹ nên tập thói quen kể chuyện cho con trước khi ngủ ngay từ lúc bé còn nhỏ. Dù nghe chưa hiểu, nhưng với giọng kể nhẹ nhàng, ấm áp, mẹ có thể giúp bé thư giãn và ngủ dễ dàng hơn.

Vỗ về, ôm ấp

Khi bé đã bắt đầu thiu thiu ngủ, mẹ đặt bé xuống giường hoặc cũi nhẹ nhàng, sau đó dùng tay xoa nhẹ, vỗ về lên bụng, đầu hoặc cánh tay để bé dễ ngủ hơn.

Ngủ nghỉ hợp lý

Thiết lập thời gian biểu với giờ giấc ngủ hợp lý cũng là cách giúp bé ngủ ngon hơn. Theo chuyên gia, bé dưới 1 tuổi nên bắt đầu ngủ từ 18:30-19:00. Ngủ sớm không đồng nghĩa bé sẽ dậy sớm. Khi ngủ ngon, thường bé sẽ thức dậy muộn.

Đồ ngủ cho bé

Mẹ lựa chọn cho bé những bộ đồ ngủ xinh xắn được làm từ chất liệu sợi tự nhiên như cotton, bông để tránh hiện tượng kích ứng da làm bé khó chịu và ngứa ngáy ảnh hưởng đến giấc ngủ.

 

Quảng cáo
Phục hồi làn da rạn sau sinh

Phục hồi làn da rạn sau sinh Rạn da sau sinh được "cà phẳng", trả lại cho mẹ làn da mịn màng và tươi trẻ như trước khi sinh.

BẠN NÊN ĐỌC

Video mới nhất

Xem thêm

Cách chọn thực phẩm ăn dặm cho trẻ dị ứng đạm sữa bò

Lượt xem: 113.465
Đăng ngày: 24/05/2018 bởi Thanh Ngọc
Bé dưới 1 tuổi
Bé 1 - 2 tuổi
Bé 2 - 3 tuổi
Bé 3 - 4 tuổi
Bé trên 4 tuổi
 

Được quan tâm nhất

 
 

Thành viên nổi bật trong tuần

  • mẹ xí muội
    • 363 chủ đề | 
    • 5090 trả lời
    tích lũy được 43 điểm
    1
  • MarryBaby
    • 255 chủ đề | 
    • 0 trả lời
    tích lũy được 20 điểm
    2
  • Nguyễn Hương
    • 1 chủ đề | 
    • 446 trả lời
    tích lũy được 17 điểm
    3
  • kimkt.dim
    • 1 chủ đề | 
    • 0 trả lời
    tích lũy được 10 điểm
    4
  • Đỗ Tuyến
    • 1 chủ đề | 
    • 207 trả lời
    tích lũy được 9 điểm
    5
 

Kết nối facebook

 

TỪ KHÓA ĐƯỢC QUAN TÂM NHẤT