Sự phát triển
của bé

Trẻ tập ăn dặm: Dinh dưỡng thay đổi theo từng tháng!

Bắt đầu ăn dặm có nghĩa rằng bé cưng đã bước vào một giai đoạn mới trong cuộc đời và ba mẹ cũng đón chào những thử thách mới. Món ăn cho bé phải thơm ngon, sinh động và quan trọng nhất là đủ đầy dinh dưỡng. Thế nhưng chất dinh dưỡng bé cần là gì? Mẹ cùng MarryBaby tìm hiểu nhé!

Từ tháng thứ 6, khi hệ tiêu hóa dần phát triển hoàn thiện, mẹ có thể cho trẻ tập ăn dặm. Trong 2 năm đầu đời, nhu cầu dinh dưỡng của bé liên tục thay đổi theo từng tháng. Mẹ ghi chú những thực phẩm cần thiết cho mỗi giai đoạn để giúp bé luôn khỏe mạnh, phát triển tốt từ giai đoạn bắt đầu ăn dặm và những năm tháng kế tiếp nhé.

Cho bé ăn dặm: Bí quyết giúp trẻ thích ăn rau

Cho bé ăn dặm: Bí quyết giúp trẻ thích ăn rau Rau củ và trái cây là những thực phẩm được khuyến khích thường xuyên sử dụng trong bữa ăn. Các thực phẩm này chứa nhiều vitamin, khoáng chất và chất xơ cần thiết cho cơ thể. Thế nhưng, không nhiều trẻ thích ăn hoặc thậm chí ghét chúng. Mẹ phải làm thế nào để bắt đầu quá trình cho bé ăn dặm cùng...

6-7 tháng tuổi: Bắt đầu ăn dặm như thế nào?

Thức ăn nghiền nhuyễn là cách tốt nhất để bé cưng bắt đầu làm quen với chế độ ăn dặm. Trong tháng đầu tiên này bé vẫn cần lượng sữa mẹ như bình thường cộng thêm súp nghiền từ trái cây, đậu, rau củ và gạo mà mẹ bắt đầu cho bé tập ăn.

Mẹ hãy bắt đầu với 1 hoặc 2 muỗng súp nghiền nhuyễn một lần mỗi ngày. Khi nào cảm thấy bé muốn ăn thêm, mẹ cho bé ăn như vậy trong 2 lần một ngày.

Bột chuối cho trẻ tập ăn dặm

7-9 tháng tuổi: Tập làm quen với mùi vị mới

Sau 1 tháng làm quen với chế độ ăn dặm, từ tháng thứ 7 đến tháng thứ 9 chế độ ăn của bé được bổ sung thêm súp nghiền từ thịt, phô mai và các loại thực phẩm mềm khác. Mẹ có thể ninh nhừ thực phẩm trước khi xay nhuyễn nhưng tránh thêm muối hay đường.

Lúc này thức ăn của bé có thể đặc hơn để bé tập nhai. Sữa vẫn là thực phẩm chính của bé nhưng đến giai đoạn này nên tăng số lượng bột và nên cho bé ăn 3 bữa một ngày.

Súp khoai tây nấu nghêu cho trẻ tập ăn dặm

9-12 tháng tuổi: Giai đoạn mọc răng và tập nhai

Thạc sĩ – Bác sĩ Đào Thị Yến Phi – Trưởng bộ môn Dinh dưỡng và An toàn thực phẩm của Trường Đại học Y Khoa Phạm Ngọc Thạch TP.HCM với hơn 15 năm kinh nghiệm trong việc khám, điều trị trong lĩnh vực dinh dưỡng, đặc biệt là dinh dưỡng trẻ em, bác sĩ đã đưa ra lời khuyên:

“Trẻ từ 9 đến 12 tháng tuổi đã mọc 8 răng cửa, có thể cắn nhưng vẫn nhai trên nướu là chính. Phản xạ nhai nuốt với thức ăn ở trẻ hoàn thiện. trẻ cần ăn đủ 1 ngày 3 bữa, mỗi bữa khoảng 180ml cháo hạt có đủ thực phẩm cung cấp chất đạm, rau củ và dầu ăn. Mẹ cần tập cho bé các món ăn dạng khối cần phải cắn, xé nhỏ…”

Món ăn cho trẻ tập ăn dặm

12-24 tháng tuổi: Bé kén chọn!

Điều đáng lo trong giai đoạn bé đang tập đi, nhiều ba mẹ nhận thấy bé bắt đầu sợ ăn! Vị giác của bé đã phát triển mạnh nhưng tâm lý ăn uống lại có khuynh hướng bảo thủ và khó chấp nhận thức ăn mới. Vì vậy, mẹ cần tạo sự hấp dẫn trong bữa ăn bằng cách chế biến đa dạng.

Bằng kiến thức và kinh nghiệm của mình, bác sĩ Yến Phi đã giúp Braun Việt Nam xây dựng thực đơn ăn dặm cho bé bổ dưỡng và hấp dẫn. Nếu mẹ vẫn đang loay hoay không biết chế biến món ăn cho bé thế nào, mẹ tham khảo ngay “Sổ tay ăn dặm cho bé” nhé. Các món ăn trong quyển sổ này đã được chọn lọc kỹ lưỡng, mẹ có thể yên tâm thực hiện. Tuy nhiên, trong trường hợp không chắc chắn, mẹ có thể kiểm tra lại với bác sĩ.

Máy xay cầm tay

Chuẩn bị thực phẩm chế biến tại nhà

Chuẩn bị thực phẩm chế biến tại nhà là cách tốt nhất để đảm bảo bé yêu có được dinh dưỡng tốt nhất, thức ăn tươi và đầy đủ vitamin, không phải dùng các chất phụ gia, chất tạo màu và chất bảo quản. Tự chế biến thực phẩm còn giúp mẹ tiết kiệm chi phí. Và mọi thứ thật đơn giản khi mẹ sử dụng máy xay cầm tay Braun MQ5030, các món ăn chỉ mất vài phút để chế biến.

Máy xay cầm tay Braun được trang bị công nghệ mới với 21 mức tốc độ có thể giúp các mẹ dễ dàng thiết lập tốc độ phù hợp nhất cho từng loại thực phẩm để đạt được kết quả hài lòng nhất. Sản phẩm bao gồm hai cối: 500ml chuyên dụng xay thịt và cối 350ml chuyên dụng xay đồ khô, vừa tiện lợi vừa giúp đảm bảo vệ sinh trong quá trình chế biến.

Máy xay cầm tay chế biến thức ăn cho bé bắt đầu ăn dặm

Sản phẩm máy xay cầm tay Braun chính hãng được bảo hành đến 24 tháng giúp mẹ yên tâm trong quá trình sử dụng.

Braun tự hào là nhãn hiệu máy xay cầm tay số 1 Thế giới được người tiêu dùng tin dùng, đặc biệt là các bà mẹ có con trong độ tuổi ăn dặm.

Mẹ có thể tìm hiểu thêm thông tin sản phẩm máy xay cầm tay Braun chính hãng tại: https://www2.braunhousehold.com/vi-vn/san-pham/chuan-bi-thuc-pham/may-xay-cam-tay-chinh-hang nhé!

Quảng cáo
Điểm danh những “rắc rối” khiến mẹ sau sinh khổ sở và cách giải quyết

Điểm danh những “rắc rối” khiến mẹ sau sinh khổ sở và cách giải quyết Dù sinh thường hay sinh mổ, mẹ sau sinh đều có nhiều khả năng gặp phải những “rắc rối” cả trong lẫn ngoài như: rạn da, nám, khô hạn... Nếu không được quan tâm chăm sóc kỹ lưỡng, những vấn đề tưởng nhỏ này có thể gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe, nhan sắc cũng như tâm lý của mẹ sau này.

BẠN NÊN ĐỌC
Video mới nhất
Xem thêm
Bệnh sởi ở trẻ em: Nỗi lo mỗi khi giao mùa (QC)

Khoảng 90% trẻ tiếp xúc trực tiếp với người mắc bệnh sởi sẽ nhiễm bệnh. Những trẻ có nguy cơ mắc sởi cao là các bé có thể trạng yếu, không được tiêm phòng vắc – xin phòng ngừa đầy đủ.

Dịch sởi bùng phát trở lại tại TP.HCM

Lượt xem: 39.053
Đăng ngày: 15/01/2019 bởi Mẹ Gà
Bé dưới 1 tuổi
Bé 1 - 2 tuổi
Bé 2 - 3 tuổi
Bé 3 - 4 tuổi
Bé trên 4 tuổi
 Được quan tâm nhất
 
 Thành viên nổi bật trong tuần
  • Loan Thanh
    • 802 chủ đề | 
    • 32074 trả lời
    tích lũy được 8486 điểm
    1
  • Phạm Ngọc Ánh
    • 930 chủ đề | 
    • 10333 trả lời
    tích lũy được 7365 điểm
    2
  • Mẹ Suti
    • 944 chủ đề | 
    • 12268 trả lời
    tích lũy được 6340 điểm
    3
  • Kim Thoa Bui Thi
    • 801 chủ đề | 
    • 10139 trả lời
    tích lũy được 6046 điểm
    4
  • nguyễn thị thoan
    • 618 chủ đề | 
    • 15563 trả lời
    tích lũy được 5414 điểm
    5
 Kết nối facebook
 TỪ KHÓA ĐƯỢC QUAN TÂM NHẤT