Sự phát triển
của bé

Trẻ biếng ăn: Những điều mẹ cần biết

Trẻ biếng ăn không phải vì muốn cố tình làm khó hay chọc tức mẹ mà bé đang trải qua một giai đoạn phát triển với nhiều thay đổi trong khẩu vị cũng như tính cách.

Tại sao trẻ biếng ăn?
Khi bé mới bắt đầu ăn dặm, bé cần thời gian để làm quen với các món ăn đặc như hình thù, màu sắc và mùi vị mới lạ của các loại thực phẩm khác nhau. Trẻ nhỏ thường thích lặp đi lặp lại những thói quen hàng ngày, từ thói quen chơi đùa đến thói quen đi ngủ. Tuy nhiên riêng khoản ăn uống, các bé lại rất khó đoán.

Khẩu vị của bé có thể thay đổi hàng ngày, thường bé sẽ không thử những món ăn mới cho tới khi bạn cho bé ăn món đó thật nhiều lần. Lý do của việc này có thể là do sự thay đổi về nhu cầu dinh dưỡng của bé. Thời điểm này, bé không còn phát triển nhanh như trong năm đầu đời nữa, vì thế bé ít hứng thú đối với thức ăn hơn.

Trẻ biếng ăn: Những điều mẹ cần biết

Việc trẻ biếng ăn dễ làm bạn bực mình nhưng nên hiểu rằng tình trạng này là bình thường trong quá trình phát triển khẩu vị của bé

Bé cũng bắt đầu trở nên độc lập hơn và đang học cách tự lựa chọn, một kỹ năng quan trọng mà bé sẽ cần để phát triển trong những năm tiếp theo, đặc biệt khi liên quan đến thực phẩm.

Trẻ biếng ăn có thể khiến bạn bực mình, nhưng đây là thời điểm tốt để bạn dạy bé cách thử những cái mới trước khi xác định được khẩu vị của riêng mình. Bé bắt đầu từ chối những món ăn mới như một cách thể hiện quyền tự chủ, chuyện này thường xuất hiện khi bé sắp được 2 tuổi. Mẹ nên thường xuyên cho bé ăn những món ăn bổ dưỡng khác nhau, như thế bé sẽ có thêm nhiều sự lựa chọn hơn.

Mẹo giúp các trẻ biếng ăn thử những món mới
Bé có cảm giác bẩm sinh về lượng thực phẩm cần thiết để phát triển khỏe mạnh và tự quyết định sẽ ăn gì. Việc tốt nhất bạn có thể làm là cho bé một vài lựa chọn trong môi trường thoải mái để giờ ăn là thời gian vui vẻ cho tất cả mọi người. Sau đây là một số mẹo cụ thể giúp bạn ứng phó khi trẻ biếng ăn:

  • Tập cho bé thói quen ăn uống hàng ngày vào giờ cố định bao gồm 3 bữa chính và 2 bữa phụ xen kẽ. Hầu hết các trẻ biếng ăn là những bé ăn nhiều bữa nhỏ trong ngày mà không có bữa chính. Bạn chú ý khi lập thời gian của bữa chính và bữa phụ để giúp bé muốn ăn khi đói và giảm thiểu cơ hội bé ăn vặt quá nhiều.
  • Chế biến nhiều món ăn ngon khác nhau cho bé vào mỗi bữa ăn. Khi cho bé thử một món mới, đơn giản là bạn đặt món đó vào khay ăn của bé mà không nên nói nhiều về món đó. Chú ý chọn món ăn phù hợp với độ tuổi của bé.
  • Sử dụng khẩu phần ăn phù hợp với bé. Một khẩu phần chỉ bằng khoảng ¼ khẩu phần của một người lớn. Khẩu phần thịt cho bé 1 tuổi khoảng bằng kích thước lòng bàn tay của bé kèm rau củ khoảng 1 hoặc 2 muỗng cơm đầy.
  • Không nên cho bé ăn những món có đường nhằm mục đích kích thích bé ăn nhiều hơn. Bạn muốn phát triển kỹ năng thưởng thức món ăn của bé chứ không phải làm sâu răng bé.
  • Tối thiểu hóa những việc làm bé xao nhãng tại bàn ăn. Nếu anh trai bé đang chạy vòng vòng gần đó hoặc phim hoạt hình đang vẫy gọi bé ở góc phòng, bé có thể không hứng thú với món ăn nữa. Cố gắng tạo không khí thoải mái và yên tĩnh khi bé ăn.

Quảng cáo
Bệnh ngoài da ở trẻ - Phòng sớm, mẹ khỏi nơm nớp lo

Bệnh ngoài da ở trẻ - Phòng sớm, mẹ khỏi nơm nớp lo Da trẻ sơ sinh chỉ mỏng bằng ⅕ da người lớn, cần được chăm sóc đặc biệt để tránh các bệnh về da.

BẠN NÊN ĐỌC

Video mới nhất

Xem thêm
Thời trang, làm đẹp cho mẹ sau sinh (QC)

Chỉ khi tự tin với diện mạo của mình, bạn mới có thể cảm thấy yêu đời và thoải mái hơn. Thực tế, mẹ có thể yên tâm rằng mình có thể cải thiện diện mạo sau sinh dễ dàng và nhanh chóng theo một vài mẹo đơn giản.

Top 5 món đồ không thể thiếu cho mẹ sau sinh

Lượt xem: 28.235
Đăng ngày: 22/07/2018 bởi Nguyễn Mận
Bé dưới 1 tuổi
Bé 1 - 2 tuổi
Bé 2 - 3 tuổi
Bé 3 - 4 tuổi
Bé trên 4 tuổi
 

Được quan tâm nhất

 
 

Thành viên nổi bật trong tuần

  • Loan Thanh
    • 802 chủ đề | 
    • 32099 trả lời
    tích lũy được 8460 điểm
    1
  • Phạm Ngọc Ánh
    • 930 chủ đề | 
    • 10343 trả lời
    tích lũy được 7360 điểm
    2
  • Mẹ Suti
    • 944 chủ đề | 
    • 12269 trả lời
    tích lũy được 6327 điểm
    3
  • Kim Thoa Bui Thi
    • 801 chủ đề | 
    • 10139 trả lời
    tích lũy được 6042 điểm
    4
  • Mẹ Subill
    • 589 chủ đề | 
    • 10359 trả lời
    tích lũy được 5375 điểm
    5
 

Kết nối facebook

 

TỪ KHÓA ĐƯỢC QUAN TÂM NHẤT