Sự phát triển
của bé

Trẻ 4 tháng tuổi ăn dặm như thế nào mới "chuẩn"?

Mỗi một trẻ sơ sinh đều có sự phát triển khác nhau vì vậy, có bé khi mới 4 tháng tuổi đã có “nhu cầu” được ăn sớm. Biết được trẻ 4 tháng tuổi ăn dặm như thế nào là đúng chuẩn sẽ giúp hạn chế ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa còn non nớt của bé.

Một số bé có tốc độ phát triển nhanh hơn hoặc ít bú sữa mẹ hơn có thể đòi ăn dặm sớm hơn khi mới 4 tháng tuổi. Điều khiến mẹ lo lắng nhất chính là trẻ 4 tháng tuổi ăn dặm như thế nào để không ảnh hưởng đến bộ máy tiêu hóa cũng như đảm bảo cho sự phát triển.

Khi nào bé đã sẵn sàng ăn dặm?

Bắt đầu ăn dặm là giai đoạn rất quan trọng đối với sự phát triển của trẻ sơ sinh. Do đó, mẹ chỉ nên cho bé ăn dặm sớm trước 6 tháng tuổi khi nhận thấy bé đã sẵn sàng với những dấu hiệu như sau:

  • Trẻ đã có thể ngồi một cách vững vàng
  • Đòi bú liên tục, dường như sữa không đáp ứng đủ nhu cầu ăn của bé
  • Thích thú khi nhìn thấy người khác ăn hoặc “thèm” khi được bố mẹ mớm thức ăn
  • Luôn tóp tép miệng, đưa lưỡi từ bên này sang bên kia
trẻ 4 tháng tuổi ăn dặm như thế nào

Chỉ khi thấy trẻ có các dấu hiệu dòi ăn sớm mẹ mới nên cho bé ăn dặm

Không nên vì bất kỳ lý do gì như mẹ hết sữa, bận đi làm… mà buộc cho bé ăn dặm sớm trước 4 tháng tuổi và khi bé không có những biểu hiện “đòi” ăn sớm. Vì ăn dặm quá sớm có thể sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe cũng như sự phát triển của bé.

Trẻ 4 tháng tuổi ăn dặm như thế nào?

Ăn dặm là giai đoạn quan trọng đầu tiên sau khi sinh, đánh dấu sự phát triển của bé. Thời điểm này, mẹ thường tìm hiểu rất nhiều phương pháp ăn dặm từ kiểu truyền thống, kiểu Nhật hoặc kiểu Tây cho đến tất cả những công thức chế biến… Cho dù áp dụng theo cách thức gì thì mẹ vẫn nên đảm bảo những nguyên tắc khi cho trẻ ăn dặm. Dưới đây là 4 nguyên tắc quan trọng mẹ cần nhớ:

1. Cho trẻ ăn từ loãng cho đến đặc

“Thức ăn” đầu tiên của trẻ sơ sinh chính là sữa mẹ hoặc sữa công thức. Vì vậy, để bé tập thích nghi với quá trình ăn dặm bạn nên cho bé ăn từ loãng đến đặc.

Thức ăn loãng sẽ giúp bé dễ ăn hơn, không bị nghẹn đồng thời hệ tiêu hóa cũng không phải làm việc quá nhiều. Khi đã quen dần mẹ có thể tăng độ đặc của thức ăn lên, sau đó tiếp tục tập cho bé ăn thô, hạt lợn cợn và dần dần đến ăn cơm.

Học mẹ Nhật và mẹ Tây cho trẻ ăn dặm đúng cách

Học mẹ Nhật và mẹ Tây cho trẻ ăn dặm đúng cách Cho trẻ ăn dặm đúng cách luôn là nỗi bận tâm của mẹ khi con đã đến tuổi tập ăn. Theo đó, mẹ sẽ luôn tìm hiểu, học hỏi các phương pháp ăn dặm phổ biến và hiệu quả nhất. MarryBaby gợi ý cách học mẹ Nhật và mẹ Tây khi cho con ăn dặm, tham khảo ngay mẹ nhé!

2. Ăn từ ít đến nhiều

Thời gian đầu mẹ nên cho bé ăn 1 muỗng và 1 bữa mỗi ngày, sau đó tăng dần về số lượng thức ăn cũng như số bữa ăn. Đây chỉ mới là giai đoạn tập ăn dặm nên mẹ không cần quá quan tâm đến việc con ăn nhiều hay ăn ít. Hơn nữa, nếu ép ăn, lượng thức ăn quá nhiều sẽ khiến trẻ khó tiêu gây ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa.

3. Chọn thực phẩm ăn dặm

Thực phẩm là nguồn cung cấp dinh dưỡng cho bé một cách đầy đủ và phong phú nhất. Do vậy, khi cho bé ăn dặm mẹ nên đảm bảo đầy đủ 4 nhóm chất cần thiết:

  • Chất bột đường: Bột gạo, hạt ngũ cốc các loại…
  • Chất đạm: Thịt, cá, trứng, sữa, đậu…
  • Chất béo: Các chất béo lành mạnh như dầu cá hồi, dầu ô-liu, dầu đậu nành…
  • Vitamin và khoáng chất: Gồm các loại rau xanh, trái cây, củ quả…

4. Ăn từ bột ngọt sang bột mặn

Nhằm giúp trẻ dễ dàng thích nghi với việc ăn dặm tốt nhất lúc mới bắt đầu tập ăn mẹ nên cho con ăn bột ngọt (tự làm bột ăn dặm, củ quả xay nhuyễn trộn với sữa mẹ hay sữa công thức) hoặc các loại bột sữa làm sẵn có bán trên thị trường. Bởi thức ăn này có hương vị gần giống với sữa mẹ nên bé sẽ thích thú hơn.

trẻ 4 tháng tuổi ăn dặm như thế nào 2

Nên cho trẻ bắt đầu với bột ăn dặm dạng ngọt sau đó mới chuyển sang mặn

Sau một khoảng thời gian mẹ tiếp tục cho bé ăn thêm bột mặn với các thực phẩm tươi sống như thịt, cá, tôm, trứng… để có nhiều chất dinh dưỡng hơn. Bên cạnh đó, bạn nên quan sát có thể có thực phẩm nào đó làm bé bị dị ứng thì không nên cho con ăn nữa.

Trường hợp nếu bé không thích thực phẩn này thì bạn nên chuyển sang thực phẩm khác, đợi vài ngày rồi thử lại cho bé ăn. Có như vậy mới khuyến khích trẻ ăn được nhiều loại thực phẩm khác nhau. Bên cạnh đó, mẹ nên kết hợp cho trẻ ăn hoặc uống bổ sung thêm các loại nước ép trái cây nhằm giúp bổ sung vitamin C, tăng cường sức đề kháng.

Trong giai đoạn này sữa mẹ vẫn là nguồn thức ăn chính của trẻ do đó, mẹ vẫn nên cho bé bú thường xuyên. Không kiên quyết bắt ép bé ăn dặm quá nhiều mà làm giảm lượng sữa cần thiết mỗi ngày.

8 nguyên tắc vàng khi cho bé ăn dặm lần đầu tiên

8 nguyên tắc vàng khi cho bé ăn dặm lần đầu tiên Trải nghiệm bé ăn dặm lần đầu tiên sẽ trở nên vô cùng đơn giản với mẹ và bé yêu nếu mẹ biết 10 nguyên tắc quan trọng sau. Ghi nhớ ngay nhé!

Hy vọng với những chia sẽ từ bài viết trên sẽ giải đáp cho mẹ thắc mắc trẻ 4 tháng tuổi ăn dặm như thế nào để con yêu phát triển khỏe mạnh, lên cân đều đặn.

Quảng cáo
Thiếu men vi sinh, trẻ biếng ăn còi cọc

Thiếu men vi sinh, trẻ biếng ăn còi cọc Thiếu men tiêu hóa bé biếng ăn, còi cọc. Nguyên nhân tiềm ẩn không phải mẹ nào cũng biết!

BẠN NÊN ĐỌC

Video mới nhất

Xem thêm
Cho bé đi chơi, những điều mẹ cần lưu ý (QC)

Không nhất thiết phải là những chuyến du lịch dài ngày, những chuyến đi dã ngoại trong ngày cũng rất hấp dẫn và thú vị với bé, quan trọng nhất vẫn là cả gia đình có thời gian bên nhau.

Cách chọn kem chống nắng an toàn cho bé

Lượt xem: 0
Đăng ngày: 21/07/2018 bởi Nguyễn Mận
Bé dưới 1 tuổi
Bé 1 - 2 tuổi
Bé 2 - 3 tuổi
Bé 3 - 4 tuổi
Bé trên 4 tuổi
 

Được quan tâm nhất

 
 

Thành viên nổi bật trong tuần

  • Loan Thanh
    • 802 chủ đề | 
    • 32099 trả lời
    tích lũy được 8460 điểm
    1
  • Phạm Ngọc Ánh
    • 930 chủ đề | 
    • 10343 trả lời
    tích lũy được 7360 điểm
    2
  • Mẹ Suti
    • 944 chủ đề | 
    • 12269 trả lời
    tích lũy được 6327 điểm
    3
  • Kim Thoa Bui Thi
    • 801 chủ đề | 
    • 10139 trả lời
    tích lũy được 6042 điểm
    4
  • Mẹ Subill
    • 589 chủ đề | 
    • 10359 trả lời
    tích lũy được 5375 điểm
    5
 

Kết nối facebook

 

TỪ KHÓA ĐƯỢC QUAN TÂM NHẤT