Trẻ 13 tháng tuổi phát triển ra sao và những điều cha mẹ nên biết

Trẻ 13 tháng tuổi phát triển với rất nhiều sự thay đổi so với những năm tháng đầu đời. Sự thay đổi đó chính là ở thể chất, chế độ dinh dưỡng và cả những kỹ năng mới mà trẻ học được trong quá trình phát triển. Vậy bé 13 tháng ăn bao nhiêu là đủ?

Khi bé yêu của bạn tròn một tuổi nghĩa là bé sẽ bước qua một cột mốc phát triển mới. Đây là thời điểm bé bắt đầu hành trình khám phá thế giới xung quanh nên chắc chắn sẽ có rất nhiều thay đổi về thói quen, dinh dưỡng, vận động… Bạn cần phải tìm hiểu và chỉ dạy để giúp con yêu hoàn thiện những kỹ năng cần có trong giai đoạn quan trọng này.

Trẻ 13 tháng tuổi ngủ bao nhiêu là đủ?

Bé 13 tháng tuổi phát triển theo hướng biết chủ động hơn. Hầu hết các bé đều đã bỏ giấc ngủ sáng và chỉ còn một giấc ngủ ngắn vào buổi trưa. Thời gian tối đa cho một giấc ngủ trưa của trẻ là khoảng 2– 3 tiếng và ban đêm là khoảng 11 – 12 tiếng. Như vậy, thời gian ngủ đủ cho trẻ 13 tháng tuổi là khoảng 14 tiếng/ngày. Cha mẹ cần rèn luyện cho trẻ thói quen ngủ đúng giờ, đúng giấc để trẻ phát triển toàn diện và quá trình chăm sóc trẻ cũng trở nên nhẹ nhàng hơn rất nhiều.

Trẻ 13 tháng tuổi nặng bao nhiêu kg?

Chỉ số cân nặng theo chuẩn WHO của trẻ 13 tháng tuổi, cụ thể là bé gái là khoảng 9,2 kg và với bé trai là khoảng 9,9 kg. Nếu trẻ 13 tháng tuổi phát triển nhưng có cân nặng nhẹ hoặc nặng hơn nhiều so với mức chuẩn trên thì có thể ở vào nhóm nguy cơ thiếu cân hoặc thừa cân. Ngoài ra, trong quá trình phát triển, trẻ sẽ có một vài thay đổi như mọc răng, đau ốm, chán ăn…  ảnh hưởng đến cân nặng của trẻ.

Trẻ 13 tháng biết làm gì?

1. Trẻ tập đi

Khi có một đứa trẻ 13 tháng tuổi phát triển, tập đi trong nhà thì cũng là lúc bạn đang có một khoảng thời gian vô cùng bận rộn nhưng không kém phần thú vị và đáng nhớ. Bởi vì bạn sẽ phải luôn để mắt đến mỗi bước chân tập tễnh của bé con. Ngoài việc cần thường xuyên kiểm tra tất cả mọi thứ xung quanh để đảm bảo chúng không gây nguy hiểm cho trẻ, bạn còn đồng hành cùng con khám phá thế giới thu nhỏ trong chính ngôi nhà của mình.

Trẻ 13 tháng tuổi tập đi thì chắc hẳn là bước chân của bé chưa được vững vàng, đôi khi bé còn hay vấp té nên rất cần cha mẹ trông nom và dỗ dành. Nhưng đừng vì thế mà hạn chế những cơ hội để bé khám phá và lớn lên, bạn nhé! Trẻ có đi nhiều, té nhiều thì bước chân ở những lần sau đó mới chắc chắn hơn được. Việc bạn nên làm là cổ vũ để con tự đi với những bước sải rộng. Dần dần, con sẽ tự tin bước đi khi đã biết cách phối hợp đôi chân của mình.

2. Trẻ tập nói

Trẻ 13 tháng tuổi phát triển đến mức đã có thể tiếp nhận và phản hồi thông tin tốt hơn so với giai đoạn trước 1 tuổi. Mặc dù ngôn ngữ của bé vẫn chưa hình thành rõ ràng nhưng thật ra bé đã hiểu được phần nào lời nói của bạn qua những cách trò chuyện đơn giản và cả cảm xúc biểu cảm trên gương mặt bạn. Bạn nên tăng cường tương tác ngôn ngữ cùng con bằng cách trò chuyện, đọc sách, hát những bài hát ru… để giúp trẻ sớm phát triển ngôn ngữ.

3. Trẻ thích chơi trò chơi tương tác

Ở giai đoạn này, trẻ rất thích chơi những trò chơi tương tác. Đơn giản vì khi chơi một mình, trẻ sẽ rất nhanh chán. Một số trò chơi tương tác thú vị mà bạn có thể chơi cùng trẻ ở giai đoạn này đó là:

• Chơi trốn tìm
• Chơi ném bóng
• Chơi vẽ hình và tô màu
• Trẻ tò mò và nhạy cảm hơn

Đừng ngạc nhiên khi bạn cảm thấy con trở nên “năng động” hơn ở tháng tuổi này nhé. Đó là điều hết sức bình thường với một đứa trẻ đang lớn lên. Có lúc, bạn thấy trẻ đang cố gắng trèo lên mọi mặt phẳng, có lúc bạn thấy trẻ lại cầm mọi thứ ở xung quanh và… cho vào miệng… Trẻ ở tháng tuổi này thật sự rất hiếu kỳ và tò mò với thế giới xung quanh nên bất cứ đồ vật nào trong nhà cũng có thể trở thành đồ chơi để trẻ khám phá.

Trẻ 13 tháng tuổi phát triển hơn, bắt đầu hình thành tính cách thông qua việc thể hiện những mong muốn và có thể khóc lóc, vòi vĩnh nếu không có được thứ mình muốn. Trẻ sẽ thể hiện mọi cảm xúc vui, buồn, giận, hờn rất rõ ràng vì đã bắt đầu phát triển khả năng nhận thức. Vậy nên bạn cần có phương pháp giáo dục con phù hợp để làm nền tảng cho sự phát triển sau này của trẻ.

Bé 13 tháng ăn bao nhiêu là đủ? Thực đơn cho trẻ 13 tháng tuổi

Ở giai đoạn tập đi, thường trẻ rất hiếu động nên vận động và hệ thần kinh cũng phát triển theo, nhu cầu dinh dưỡng vì thế cũng tăng cao. Nguồn dinh dưỡng chính cho trẻ 13 tháng tuổi sẽ đến từ các bữa ăn chứ không phải là sữa như trước. Do đó, chế độ dinh dưỡng của trẻ phải đảm bảo đủ các nhóm chất đạm, tinh bột, chất béo, chất xơ và các nhóm vitamin.

Cụ thể, bé 13 tháng ăn bao nhiêu là đủ thì thực đơn cho trẻ 13 tháng tuổi trong 1 ngày phải có đủ:

• Tinh bột: Gạo, yến mạch, bột mỳ, ngũ cốc, đậu…
• Chất đạm: Thịt, cá, tôm, trứng
• Chất béo: Dầu oliu, dầu gấc, dầu óc chó…
• Rau xanh, trái cây tươi
• Sữa và các chế phẩm từ sữa (phô mai, sữa chua)
• Nước: Trẻ cần uống nhiều nước hơn để đảm bảo cung cấp đủ nước cho cơ thể, hạn chế táo bón.

Bạn nên sắp xếp cho trẻ ăn 3 bữa chính và 2 bữa phụ trong ngày. Bữa tối nên kết thúc trước 7h tối để hạn chế đầy bụng, gây khó ngủ cho trẻ.

Cách nấu cháo cho trẻ 13 tháng tuổi

Cách nấu cháo cho trẻ 13 tháng tuổi hoàn toàn khác dưới 1 tuổi đấy mẹ! Bởi vì khi trẻ dưới 1 tuổi thì hệ tiêu hóa chưa hoàn thiện nên trẻ được mẹ cho ăn những món ăn lỏng và nhuyễn, vậy nên mẹ thường phải xay nhuyễn đồ ăn cho trẻ. Trẻ trên 1 tuổi đã có khả năng tiêu hóa tốt hơn, trẻ cần ăn thực phẩm đặc hơn để tập nhai tốt hơn. Vì vậy, mẹ không cần nấu cháo quá nhuyễn, thức ăn chỉ cần băm hoặc cắt nhỏ là được.

Marry Baby cũng xin mách nhỏ mẹ 2 công thức nấu cháo cho trẻ 13 tháng tuổi để mẹ có thể áp dụng ngay nhé!

1. Món cháo cá lóc

Nguyên liệu

1 khúc cá lóc, gạo tẻ, gạo nếp, hành lá, gừng, rau củ (tùy thích)

Cách nấu

• Cá lóc rửa sạch, đem luộc chín với gừng cho đỡ tanh.
• Cho gạo tẻ, gạo nếp nấu chung với các loại rau củ cho nhừ. Trong quá trình nấu, bạn nhớ quấy liên tục để cháo nhanh nhừ.
• Cá lóc gỡ xương, bóc da rồi đem xào chung với hành lá cho thơm
• Cháo chín rồi bạn múc ra bát rồi cho cá vào là xong.

10 sự thật "hoang đường" không nên tin vào trẻ 1 tuổi Thời điểm bé tròn 1 tuổi đánh dấu sự phát triển cả về thể chất lẫn trí tuệ. Nhưng vẫn có những câu chuyện "hoang đường" về trẻ 1 tuổi, nhìn tưởng thật mà không bao giờ là thật thế mà cha mẹ vẫn tin "sái cổ".

2. Món cháo gà hạt sen rau củ

Nguyên liệu

Gạo, lườn gà hoặc đùi gà, hạt sen, cà rốt, ớt chuông.

Cách nấu

• Gà, hạt sen, cà rốt, ớt chuông đem rửa sạch, sau đó bạn cắt rau củ thành miếng nhỏ vừa ăn.
•  Bạn cho hết tất cả nguyên liệu vào nồi áp suất hầm cho nhừ, kể cả gạo dùng để nấu cháo cho bé.

Cháo chín rồi bạn múc ra bát, thịt gà xé nhỏ theo độ ăn thô của bé rồi cho bé thưởng thức.

Bé 13 tháng tuổi quả là đã có những sự thay đổi đáng ngạc nhiên đúng không bạn? Hiểu về những gì bé làm được ở độ tuổi này sẽ giúp bạn biết cách chăm sóc bé tốt hơn để bé mau lớn và khỏe mạnh đấy!

Hoa Hồng