Sự phát triển
của bé

Cho bé uống sữa đậu nành: Mẹ nên cẩn thận!

Sữa đậu nành chứa rất nhiều dưỡng chất dinh dưỡng cần thiết cho các bé. Đặc biệt, đối với những bé bị dị ứng lactose có trong sữa, đậu nành là một giải pháp thay thế tuyệt vời, giúp bé bổ sung thêm lượng canxi cần thiết. Tuy nhiên, uống sữa đậu nành như thế nào cho đúng cách thì không phải mẹ nào cũng biết đâu nhé!

Đun sôi kỹ trước khi uống

Hẳn bạn sẽ thấy ngạc nhiên khi đọc được điều này vì việc “ăn chín uống sôi” dường như đã trở thành ưu tiên hàng đầu cho các bà mẹ có con nhỏ và không có lý do gì khiến bạn cho con uống sữa chưa được nấu chín kỹ. Coi chừng nhé vì có lẽ bạn không biết rằng chất saponin có trong đậu nành sẽ tạo ra hiện tượng “sôi giả”, tuy chưa chín nhưng cũng sẽ nổi bọt như đã sôi và chín kỹ rồi. Và điều này khiến rất nhiều người lầm tưởng.

Trong sữa đậu nành chưa chín kỹ có chất ức chế men và một vài chất độc có hại cho cơ thể. Nên nếu bạn cho bé uống sữa chưa được nấu chín kỹ, bé sẽ có nguy cơ bị các triệu chứng như buồn nôn, đau bụng, đi ngoài… Nếu có điều kiện và để đảm bảo an toàn tuyệt đối cho bé, bạn nên tự nấu sữa đậu nành ở nhà. Tuy hơi cực nhưng sẽ an tâm hơn rất nhiều đấy!

Không ăn chung với trứng

Trong sữa đậu nành chứa rất nhiều vitamin và khoáng chất có lợi cho cơ thể nhưng lại không đủ lượng vitamin A cần thiết. Chính vì vậy mà nhiều mẹ quyết tâm bổ sung thêm vitamin A cho con bằng cách cho con uống sữa kèm với trứng. Tuy nhiên, đây là một việc hoàn toàn sai lầm. Protein trong lòng trắng trứng kết hợp với chất trypsin trong sữa đậu nành sẽ tạo thành chất kết tủa làm cơ thể khó hấp thu dưỡng chất.

cho-be-uong-sua-dau-nanh-1

Bánh mì khá phù hợp để ăn kèm nhưng bạn không nên uống sữa khi ăn trứng đâu đấy!

Không nên dùng chung với đường nâu

Nhiều người có thói quen thêm đường vào sữa mỗi khi uống. Thói quen này không làm ảnh hưởng đến chất lượng sữa. Tuy nhiên, bạn phải cẩn thận với loại đường mà bạn thêm vào nhé! Loại đường nâu hoàn toàn không thích hợp để dùng khi uống sữa đậu nành đâu. Axit hữu cơ có trong đường nâu khi kết hợp với protein có trong sữa sẽ phá hủy các chất dinh dưỡng có trong sữa, đồng thời cũng ảnh hưởng đến sự hấp thu và tiêu hóa của bé.

10 nguyên tắc giúp con có thói quen ăn uống lành mạnh

10 nguyên tắc giúp con có thói quen ăn uống lành mạnh Không cần phải là một chuyên gia dinh dưỡng có bằng cấp, chỉ cần nắm vững những nguyên tắc vàng sau đây là bạn có thể giúp cả nhà xây dựng một thói quen ăn uống lành mạnh.

Nên ăn kèm các thực phẩm chứa nhiều tinh bột

Nếu bạn chỉ cho bé uống sữa đậu nành một cách đơn thuần thì những dưỡng chất trong sữa sẽ chuyển hóa thành nhiệt lượng và không bồi bổ thêm cho bé một tí nào hết. Bạn có thể cho bé ăn kèm các loại điểm tâm như bánh mì, bánh bao hay những sản phẩm có nguồn gốc từ tinh bột… Tinh bột sẽ giúp cho những dưỡng chất có trong đậu nành được cơ thể hấp thụ hoàn toàn.

Ngoài ra, bạn không nên cho bé uống quá một ly sữa mỗi ngày. Uống quá nhiều sữa đậu nành sẽ khiến bé bị đầy hơi, khó tiêu do các dưỡng chất có trong sữa không được hấp thụ hết làm ảnh hưởng đến tiêu hóa của bé.

MarryBaby

 

Quảng cáo
Vệ sinh vùng kín bé gái không dễ!

Vệ sinh vùng kín bé gái không dễ! Khi nói đến vùng kín bé gái, nỗi lo lớn nhất của mẹ là gì? Có lẽ là những nguy hiểm từ bên ngoài, nguy cơ bị xâm hại. Nhưng có "kẻ xấu giấu mặt" đáng lo và cần "chặn cửa" từ sớm.

BẠN NÊN ĐỌC
Video mới nhất
Xem thêm
8 bí quyết dạy con tuổi mầm non mẹ nào cũng cần (QC)

Lứa tuổi mầm non là khoảng thời gian của những \"khám phá vĩ đại\". Bé yêu tưởng chừng như muốn lật tung cả thế giới lên để tìm hiểu cách mà mọi thứ hoạt động. Với những thiên thần nhỏ vô cùng hiếu động, những lời răn đe, đòn roi không phải là cách dạy con hiệu quả. Bé cần sự đồng hành của bố mẹ để mở rộng thế giới quan còn rất ngây ngô của mình.

Global Academy - môi trường giáo dục chuẩn quốc tế cho bé mầm non

Lượt xem: 4
Đăng ngày: 18/11/2018 bởi Mẹ Gà
Bé dưới 1 tuổi
Bé 1 - 2 tuổi
Bé 2 - 3 tuổi
Bé 3 - 4 tuổi
Bé trên 4 tuổi
 Được quan tâm nhất
 
 Thành viên nổi bật trong tuần
 Kết nối facebook
 TỪ KHÓA ĐƯỢC QUAN TÂM NHẤT