Sự phát triển
của bé

Cho bé ăn dặm: Bí quyết chọn món để tập nhai

Giống như mọi kỹ năng khác, kỹ năng nhai nuốt thức ăn của bé cũng được tích lũy dần dần qua thời gian. Ngay từ những ngày đầu cho bé ăn dặm, bạn đã nên chú ý đến việc hỗ trợ bé nhai nuốt thành thạo bằng việc chọn lựa thực phẩm có kết cấu phù hợp

Trải nghiệm về kết cấu thức ăn

Hầu hết các bé bắt đầu làm quen với đồ ăn dặm khi được 6 tháng. Khi đưa thức ăn vào miệng bé, con sẽ cảm nhận được hương vị, kích thước, kết cấu, hình dạng và nhiệt độ của thức ăn. Các hoạt động của miệng sẽ cho bé những trải nghiệm đầu tiên đối với những loại thức ăn có độ thô nhất định và đòi hỏi lưỡi phải hoạt động nhiều hơn. Những bà mẹ lựa chọn cho bé ăn dặm bằng phương pháp bé tự chỉ huy sẽ thấy rõ quá trình trải nghiệm này nhất.

Cho bé ăn dặm 2

Quá trình cho bé ăn dặm không chỉ là giới thiệu thực phẩm dạng đặc mà còn là hành trình khám phá các loại kết cấu thực phẩm khác nhau

Chúng ta thường thấy những bé lớn thực hiện cử động nhai để nghiền những miếng lớn thực phẩm thành mảnh vụn và nuốt dễ dàng. Nhưng đây không phải là tất cả những gì mà bé cần để nhai thức ăn. Có lẽ bạn không nhận ra rằng, các bé cần phải biết cách gom tất cả các mảnh thức ăn trong miệng lại để nuốt vào. Nếu bé không biết bước này thì việc nhai thực phẩm cũng vô ích. Để khuyến khích con trong quá trình cho bé ăn dặm, hãy chọn những thức ăn có kết cấu thích hợp, không quá mềm, không quá cứng hay quá to, quá mịn theo từng lứa tuổi của bé.

Khi nào bé có thể ăn thức ăn thô?

Thông thường, các bé sẽ sẵn sàng cho thức ăn dạng thô, có kết cấu viên hay miếng nhỏ vào khoảng 8 tháng. Khi cho bé ăn dặm ở giai đoạn này, bạn cần chú ý rằng bé đã có thể ngồi vững. Đây là tư thế thích hợp để nhai và nuốt thức ăn. Việc bé ngồi vững cũng là dấu hiệu báo với bố mẹ rằng, bé đã sẵn sàng để thử các kỹ năng mới. Các kỹ năng của miệng, hàm sau một thời gian tập ăn dặm cũng đã đủ khéo léo để xử lý những miếng thức ăn to hơn so với trước đây, cho phép bé ăn một cách thành thạo hơn.

Cho bé ăn dặm 3

Hãy cho bé ăn dặm bằng một thực đơn đa dạng để con làm quen với các loại kết cấu thực phẩm khác nhau

Khi bắt đầu cho bé ăn dặm, bạn chỉ cho bé những thức ăn mịn, loãng thì đến giai đoạn này đã có thể đổi sang thức ăn lợn cợn, kết cấu đặc hơn. Sự gia tăng độ lợn cợn qua thời gian sẽ giúp bé nhận thức tốt hơn về kết cấu thức ăn và kích thích sự vận động của hàm, lưỡi để phối hợp nhai – nuốt. Tuy nhiên, ở thời điểm này bé vẫn chỉ nên ăn những món mềm, có thể nghiền được bằng tay. Điều này không chỉ giúp hạn chế tai nạn hóc, nghẹn mà còn giúp bé ăn uống dễ dàng, ăn được nhiều hơn.

Phát triển kỹ năng nhai – nuốt phối hợp

Khi các bé bắt đầu bước vào giai đoạn tập đi, khả năng phối hợp nhai và nuốt thức ăn của bé sẽ phát triển hơn trước đây. Bé đã có thể đưa thức ăn từ giữa sang hai bên lưỡi, nhai và đưa trở lại phần giữa lưỡi một cách dễ dàng. Nếu bé cảm thấy chưa sẵn sàng để nuốt, thức ăn sẽ lại được đưa về hai bên cạnh của lưỡi để tiếp tục nhai. Khi được 2 hay 3 tuổi, bé có thể di chuyển thực phẩm từ bên này sang bên kia khoang miệng một cách dễ dàng và có thể vừa nhai vừa đảo thức ăn trong miệng một cách hết sức tự nhiên. Trong con mắt của người lớn thì tất cả những hoạt động này chỉ đơn giản là “nhai” mà thôi. Với lịch trình phát triển này, bạn chỉ cần tăng dần độ cứng, thô của thức ăn từ khi bé được 8 tháng. Hãy bắt đầu với những món rau củ và mở rộng thực đơn của bé bằng các loại thịt, cá… cho đến khi bé có thể ăn cùng loại thức ăn với người lớn.

Quảng cáo
Điều trị “viêm cánh” sau sinh sai lầm ảnh hưởng mẹ&bé

Điều trị “viêm cánh” sau sinh sai lầm ảnh hưởng mẹ&bé Điều trị hôi nách sau sinh sai cách sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe mẹ và bé, nên không thể xem thường.

BẠN NÊN ĐỌC
  • 10 siêu thực phẩm ăn dặm cho trẻ
    10 siêu thực phẩm ăn dặm cho trẻ
    Ngoài sữa, bé đang rất háo hức được giới thiệu những món mới nhiều hương vị và kết cấu khi đến độ tuổi ăn dặm. Tuy nhiên, mẹ đừng chỉ đặt tiêu chí dễ “gặm” lên hàng đầu, thay vào đó chọn món vừa...
  • 3 lưu ý quan trọng khi cho bé ăn dặm lần đầu
    3 lưu ý quan trọng khi cho bé ăn dặm lần đầu
    So với những tháng đầu đời, việc chuẩn bị thức ăn dặm cho bé dễ gây khó khăn cho mẹ hơn vì không chỉ số lượng, chủng loại mà cả hương vị đều cần được chú ý. Mục tiêu quan trọng nhất lúc này là làm...
  • 4 bước chế biến món ăn dặm cho bé
    4 bước chế biến món ăn dặm cho bé
    Ngay cả khi không tự tin về khả năng nội trợ của mình, bạn vẫn hoàn toàn có khả năng chế biến những món ăn dặm ngon tuyệt cho bé. Còn chờ gì mà không "bắt lấy" những bí quyết cực kỳ đơn giản dưới đây?

Video mới nhất

Xem thêm
Mẹo chữa ho cho trẻ sơ sinh dưới 1 tháng tuổi hiệu quả (QC)

Chữa ho cho trẻ sơ sinh là vấn đề quan trọng mà nhiều mẹ phải lưu ý. Bởi ở độ tuổi này, mẹ cần ưu tiên sử dụng các mẹo trị ho dân gian và hạn chế dùng thuốc kháng sinh sớm để tránh hiện tượng kháng kháng sinh.

Xử lý đúng cách khi trẻ bị viêm mũi dị ứng

Lượt xem: 0
Đăng ngày: 22/06/2018 bởi Mẹ Gà
Bé dưới 1 tuổi
Bé 1 - 2 tuổi
Bé 2 - 3 tuổi
Bé 3 - 4 tuổi
Bé trên 4 tuổi
 

Được quan tâm nhất

 
 

Thành viên nổi bật trong tuần

  • Trâm Anh
    • 11 chủ đề | 
    • 0 trả lời
    tích lũy được 60 điểm
    1
  • Nắng Mùa Thu
    • 336 chủ đề | 
    • 4115 trả lời
    tích lũy được 55 điểm
    2
  • Vit Cổ Lùn
    • 4 chủ đề | 
    • 0 trả lời
    tích lũy được 40 điểm
    3
  • mẹ xí muội
    • 393 chủ đề | 
    • 5597 trả lời
    tích lũy được 38 điểm
    4
  • Thanh ngoan
    • 167 chủ đề | 
    • 2209 trả lời
    tích lũy được 24 điểm
    5
 

Kết nối facebook

 

TỪ KHÓA ĐƯỢC QUAN TÂM NHẤT