của bé
Trẻ suy dinh dưỡng là điều không ba mẹ nào mong muốn. Nếu chẳng may bé cưng gặp tình trạng này mẹ cần chú ý điều chỉnh chế độ ăn ăn cho trẻ suy dinh dưỡng để giúp bé nhanh chóng "tạm biệt" người bạn "còi cọc".
Nội dung bài viết
Với trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ, chế độ dinh dưỡng là yếu tố quyết định đến sự phát triển thể chất và trí não. Nếu trẻ bị thiếu cân so với chuẩn WHO thì điều chỉnh đế độ ăn cho trẻ suy dinh dưỡng là cách nhanh và hiệu quả nhất.
Nguyên nhân trẻ suy dinh dưỡng
Suy dinh dưỡng là tình trạng cơ thể không được cung cấp đầy đủ năng lượng và chất đạm cũng như các yếu tố vi lượng khác để đảm bảo cho cơ thể phát triển. Đây là tình trạng thường gặp ở trẻ nhỏ dưới 3 tuổi. Nguyên nhân phổ biến do:
Cai sữa quá sớm: Theo các chuyên gia, nếu muốn cai sữa cho bé, mẹ nên đợi đến khi trẻ có thể ăn bổ sung các thực phẩm khác. Đặc biệt, trong giai đoạn tập cho bé ăn dặm, mẹ vẫn nên cho bé uống sữa. Chế độ dinh dưỡng cho trẻ trong giai đoạn này vẫn nên tập trung vào sữa, thực phẩm ăn dặm chỉ là phần phụ, bổ sung thêm cho bé.

Hiểu biết về chăm sóc trẻ nhỏ sẽ giúp hạn chế tình trạng trẻ suy dinh dưỡng
Cho bé ăn dặm quá sớm hoặc quá muộn: Trẻ nhỏ với hệ tiêu hóa còn kém, chưa thể “tải” hết được lượng protein có trong thực phẩm. Vì vậy, việc cho bé ăn dặm quá sớm có thể khiến trẻ bị dị ứng, hoặc gặp các vấn đề tiêu hóa, dẫn đến không hấp thụ được dưỡng chất cần thiết. Ngược lại, ăn dặm trễ lại khiến trẻ không được cung cấp đủ lượng dinh dưỡng cần thiết, bởi theo thời gian, nhu cầu dinh dưỡng của bé sẽ tăng lên, bú mẹ không sẽ không đủ.
Do bệnh tật kéo dài: Khi con trẻ bị mắc các bệnh nhiễm khuẩn đường hô hấp, rối loạn tiêu hóa nhiều lần hoặc bị biến chứng sau các bệnh viêm phổi, sởi, lỵ… cũng dễ dẫn đến suy nhược cơ thể và bị suy dinh dưỡng trầm trọng.
Do thể tạng bị dị tật bẩm sinh: Đối với những trẻ bị sinh non, suy dinh dưỡng bào thai hay các dị tật bẩm sinh như sứt môi, hở hàm ếch, tim bẩm sinh.

Mẹ biết gì về hệ tiêu hóa và cách chăm sóc bé yêu "hoàn hảo" nhất có thể Không quá lời khi nói rằng hệ tiêu hóa khỏe là nền tảng cho sức khỏe của toàn cơ thể.
Khi nào trẻ được gọi là suy dinh dưỡng?
Dựa vào biểu đồ cân năng trung bình cho từng độ tuổi các bậc cha mẹ sẽ đánh giá được sự phát triển thể chất của con. Sau khi sinh, nếu 2-3 tháng liên tiếp trẻ không tăng cân thì phải đưa ngay đến bác sĩ để thăm khám và tìm hiểu nguyên nhân. Không nên đợi đến khi theo dõi cân nặng của trẻ bị thấp hơn nhiều so với biểu đồ phát triển mới lo điều trị.
Có 3 cách đánh giá về mức độ suy dinh dưỡng:
- Suy dinh dưỡng Độ I: Trọng lượng còn 90% so với tuổi
- Suy dinh dưỡng Độ II: Trọng lượng còn 75% so với tuổi
- Suy dinh dưỡng Độ III: Trọng lượng còn dưới 60% so với tuổi. Đây là mức độ nguy hiểm nhất vì nếu tình trạng sức khỏe của bé không được cải thiện trong một thời gian dài sẽ dẫn đến nguy cơ tử vong rất cao.
5 nguyên tắc trong chế độ ăn cho trẻ suy dinh dưỡng
Gần đây, Viện Dinh dưỡng Quốc gia đưa ra công bố, tỉ lệ trẻ em dưới 5 tuổi bị thấp còi, suy dinh dưỡng chiếm 25,9%. Điều này có nghĩa là cứ 4 trẻ thì có 1 trẻ không đạt mức phát triển tối đa. Vì vậy, mẹ cần chú ý một số nguyên tắc trong chế độ ăn hằng ngày của trẻ:
1. Tăng cường chất dinh dưỡng
Các bữa ăn dặm của trẻ nên đầy đủ chất dinh dưỡng, càng đa dạng càng tốt. Tùy theo độ tuổi của trẻ mà mẹ lựa chọn kết cấu thức ăn phù hợp. Khi chế biến phải chú ý cắt nhuyễn, nấu mềm và nêm phù hợp với khẩu vị của trẻ.

Tăng cường các loại rau củ quả trong bữa ăn của trẻ vừa bổ sung dưỡng chất vừa hạn chế các bệnh về đường tiêu hóa
2. Bổ sung lượng dầu mỡ cần thiết vào món ăn
Vì dầu mỡ cung cấp năng lượng gấp đôi chất bột và chất đạm. Mỗi chén bột, cháo hoặc cơm của trẻ suy dinh dưỡng mẹ cần có một thìa súp dầu hoặc mỡ. Hơn nữa, dầu mỡ cũng là dung môi giúp bé hấp thụ được các loại vitamin tan trong dầu như E, D.
3. Tăng cường các bữa phụ
Bữa phụ nên được bắt đầu trước bữa ăn chính khoảng 2 tiếng. Đây cũng có thể là lúc để trẻ ăn bù cho bữa ăn chính ít trước đó. Mỗi ngày trẻ nên được ăn từ 5-6 bữa thay vì chỉ ăn 3 bữa. Khi chia nhỏ bữa ăn như vậy, trẻ không có cảm giác phải ăn nhiều mỗi bữa hay cố ép ăn. Lưu ý mẹ nhớ không nên cho trẻ ăn quá nó trước khi ngủ.

Mách mẹ cách chuẩn bị bữa phụ buổi chiều cho bé Thời gian giữa bữa trưa và bữa tối khá dài, và hẳn sau một ngày học tập và vui chơi, bé đã đói ngấu khi về đến nhà. Một bữa phụ buổi chiều là cách tuyệt vời để bù đắp cho bé nguồn năng lượng đã mất
4. Nên cho bé sử dụng cháo đặc thay vì cháo loãng
Cháo sẽ mang đến cảm giác bé ăn nhiều hơn nhưng lại có mức năng lượng rất thấp vì chứa nhiều nước. Vì thế mẹ nên hạn chế nấu cháo loãng mà thay vào đó nấu cháo đặc cho bé.
5. Bữa ăn ngập tràn niềm vui
Mỗi bữa ăn không phải là cuộc chiến. Không khí ăn uống vui vẻ và để trẻ ăn thêm vừa sức của trẻ. Không nên ép ăn hết khi trẻ đã chán vì ép ăn chỉ khiến trẻ sợ ăn, nôn trớ, lâu dần sẽ dẫn tới tình trạng biếng ăn.
Ngoài việc chú ý đến chế độ ăn cho trẻ suy dinh dưỡng mẹ chú ý cho bé đi kiểm tra sức khỏe đinh kì để phát hiện vấn đề đúng lúc.
-
Chăm sóc trẻ suy dinh dưỡngNếu phát hiện con bị suy dinh dưỡng, cần nhanh chóng điều chỉnh khẩu phần ăn và xem xét mức dung nạp dinh dưỡng vào cơ thể con.
-
Trẻ suy dinh dưỡng ăn gì để tăng cân nhanh, hiệu quả?Trẻ suy dinh dưỡng ăn gì để tăng cân nhanh, hiệu quả là vấn đề đau đầu của rất nhiều mẹ. Tuy nhiên, dù đang lựa chọn giải pháp gì, mẹ cũng nên cập nhật thêm về chế độ dinh dưỡng cần thiết cho trẻ...
-
Giải pháp giúp trẻ suy dinh dưỡng nhanh chóng phục hồiTrẻ bị suy dinh dưỡng khi cơ thể không được cung cấp đầy đủ về năng lượng, thiếu các chất dinh dưỡng và vi chất dinh dưỡng. Đa phần bé suy dinh dưỡng luôn kèm theo tình trạng ăn uống kém và rất dễ...
MarryBaby Pregnancy Handbook 2017 đồng hành cùng mẹ bầu hiện đại trong suốt quá trình 40 tuần thai với nhiều thông tin hữu ích được cập nhật.
Lắng nghe những chuyện kể từ "bụng bầu"
-
Sau sinh bao lâu thì được đánh răng?...Sau khi sinh, cơ thể phụ nữ thường rất yếu nên việc kiêng cữ đóng vai trò...
-
Rạch tầng sinh môn kiêng ăn gì? Những...Rạch tầng sinh môn là một thủ thuật phổ biến được bác sĩ dùng để hỗ trợ mẹ...
-
Ăn gì dễ sảy thai nhất? Mẹ bầu cần biết...Chế độ ăn uống rất quan trọng với phụ nữ mang thai. Mẹ bầu cần trang bị đầy...
-
Bộ sưu tập 100 cách đặt tên con gái họ...Vợ chồng bạn vừa “sản xuất” được một cô công chúa xinh đẹp, nhưng chưa biết...
-
Cách bôi rượu gừng nghệ sau sinh để mẹ...Nhiều mẹ thường truyền tai nhau thực hiện cách bôi rượu gừng nghệ sau sinh...
-
Màu sắc ảnh hưởng cảm xúc của bạn như...Nếu biết màu sắc ảnh hưởng cảm xúc, bạn sẽ có thể chủ động gây ảnh hưởng đến...
-
Sinh năm 2021 mệnh gì, tuổi con gì?Bạn có kế hoạch thêm thành viên cho gia đình trong năm mới này? Hãy xem thử...
-
Tử vi năm 2021: Bật mí may mắn của 12...Vận thế 12 con giáp trong tử vi năm 2021 có gì đáng quan tâm? Hãy cùng khám...
-
Tử vi năm 2021: 12 cung hoàng đạo đọc...Tử vi năm 2021 của 12 cung hoàng đạo có gì đặc biệt? Hãy cùng đi tìm từ khóa...
-
Bé 3 tuổi bị đột quỵ não, chuyện khó...Mới đây, hàng loạt nghệ sỹ nổi tiếng như Chí Tài, Vân Quang Long… vừa mất vì...
Mẹ Ớt
rất may là bé ớt nhà mình không bị suy dinh dưỡng
thu hường
con mình 20 tháng mới cai sữa
Mẹ Ớt
giống ớt nhà mình cũng 20 tháng mới cai sữa
nguyễn nụ
Con mình 18 tháng mới cai sữa, vậy mà cứ thấy thương con,
Mẹ Ớt
đúng rồi con nhà mình 20 tháng mà vẫn thấy thương nè