Sự phát triển
của bé

Những bí quyết hàng đầu khi cho bé ăn dặm

Ngoài sữa mẹ, trẻ từ 5-6 tháng tuổi cần được bổ sung thêm dinh dưỡng từ nhiều nguồn thực phẩm khác nhau để đảm bảo cho sự phát triển toàn diện của mình. Đây là một bước tiến quan trọng và có ảnh hưởng lớn đối với các bé. Tuy nhiên, mẹ có đảm bảo mình biết cách cho con ăn dặm đúng?

1/ Chọn đúng thời điểm

Có thể mẹ không biết, nhưng việc quyết định khi nào cho bé ăn dặm có ảnh hưởng rất lớn đến sự phát triển thói quen ăn uống và sức khỏe của bé. Ăn dặm trễ, cơ thể bé sẽ không được bổ sung đủ dưỡng chất cần thiết để phát triển. Ngược lại, ăn quá sớm lại làm ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa của con. Vì vậy, chọn đúng thời điểm là bước đầu tiên và quan trọng nhất mẹ cần chú ý nếu muốn cho bé ăn dặm đúng cách.

Khi nào cho bé ăn dặm

Nếu chọn sai thời điểm, mẹ có thể khiến bé cưng chán ghét việc ăn dặm

Theo các chuyên gia, từ 4-6 tháng tuổi là thời điểm thích hợp để mẹ bắt đầu cho bé ăn dặm. Tuy nhiên, đó chỉ là theo lý thuyết. Thực tế, mỗi bé sẽ có tốc độ phát triển khác nhau và thay vì tự ý quyết định, mẹ nên theo dõi để chắc chắn bé đã sẵn sàng cho một bước tiến mới.

2/ “Tuyển” thực phẩm cho con yêu

Giống như việc chọn đúng thời điểm, lựa đúng thực phẩm cho bé ăn dặm cũng rất quan trọng. Khi mới bắt đầu, mẹ chỉ nên cho bé ăn những thực phẩm “lành tính” như chuối, lê, táo, cháo… xay nhuyễn, mịn. Đặc biệt, mẹ nên lưu ý danh sách những thực phẩm cần tránh cho trẻ dưới 1 tuổi để không gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe và hệ tiêu hóa của bé. Chẳng hạn, trẻ dưới 1 tuổi không thích hợp sử dụng mật ong vì có nguy cơ ngộ độc, không dùng muối khi nấu đồ ăn dặm để tránh gây “quá tải” hoạt động của thận…

Dinh dưỡng cho bé dưới 1 tuổi: 9 món cấm kỵ

Dinh dưỡng cho bé dưới 1 tuổi: 9 món cấm kỵ Trẻ sơ sinh 6 tháng tuổi đã có thể bắt đầu tập ăn dặm và khám phá thế giới món ăn đa dạng ngoài sữa mẹ hoặc sữa công thức. Khi lên thực đơn dinh dưỡng cho bé, mẹ nên tránh 9 món sau để giúp con phát triển khỏe mạnh và toàn diện nhất.

3/ Liều, lượng hợp lý

Theo khuyến cáo của các chuyên gia dinh dưỡng, trong thời “sơ khai”, sữa vẫn là nguồn dinh dưỡng chính và chủ yếu để bé cưng phát triển. Việc ăn dặm trong giai đoạn này chủ yếu tập cho bé quen dần với thức ăn. Vì vậy, mẹ chỉ nên cho bé ăn từ 1-2 buổi mỗi ngày tùy theo nhu cầu.

Khẩu phần ăn mỗi ngày của bé sẽ được tăng dần theo thời gian. Từ 3 muỗng thức ăn mỗi lần, mẹ có thể tăng lên 6-8 muỗng/ lần và tăng thêm 2 bữa phụ mỗi ngày.

4/ Cho bé ăn dặm, kiểu nào mới chuẩn?

Có nhiều phương pháp tập cho bé ăn dặm, nhưng phổ biến nhất vẫn là ăn dặm kiểu Nhật và ăn dặm chỉ huy. Tùy hoàn cảnh gia đình, tính cách và sở thích của bé cưng, mẹ có thể chọn cho mình một phương pháp phù hợp. Hoặc mẹ cũng có thể chọn lọc và kết hợp tất cả các phương pháp với nhau để phù hợp nhất với cục cưng của mình. Lưu ý, dù chọn phương pháp nào, mẹ cũng nên tìm hiểu kỹ càng và kiên trì với phương pháp mình chọn.

Cho con ăn dặm kiểu Nhật thất bại do đâu?

Cho con ăn dặm kiểu Nhật thất bại do đâu? Cho con ăn dặm kiểu Nhật là lựa chọn của đa số các mẹ, nhưng không phải mẹ nào cũng áp dụng thành công cho bé con nhà mình. Nguyên nhân do đâu mẹ nhỉ? Phải làm gì để khắc phục và cải thiện tình hình đây?

>>> Xem thêm thảo luận có chủ đề liên quan:

Quảng cáo
Thiếu men vi sinh, trẻ biếng ăn còi cọc

Thiếu men vi sinh, trẻ biếng ăn còi cọc Thiếu men tiêu hóa bé biếng ăn, còi cọc. Nguyên nhân tiềm ẩn không phải mẹ nào cũng biết!

BẠN NÊN ĐỌC
  • 6 dấu hiệu bé sẵn sàng ăn dặm
    6 dấu hiệu bé sẵn sàng ăn dặm
    Thông thường, khi bước sang tháng thứ 6 bé sẽ bắt đầu làm quen với việc ăn dặm. Nhưng nếu không dựa vào mốc thời gian thì mẹ có thể căn cứ vào đâu để xác định thời điểm cho con ăn dặm? Cùng điểm...
  • 10 siêu thực phẩm ăn dặm cho trẻ
    10 siêu thực phẩm ăn dặm cho trẻ
    Ngoài sữa, bé đang rất háo hức được giới thiệu những món mới nhiều hương vị và kết cấu khi đến độ tuổi ăn dặm. Tuy nhiên, mẹ đừng chỉ đặt tiêu chí dễ “gặm” lên hàng đầu, thay vào đó chọn món vừa...
  • Chọn bộ dụng cụ ăn dặm tốt cho bé
    Chọn bộ dụng cụ ăn dặm tốt cho bé
    Bạn có thể lựa chọn những vật dụng xinh xắn đáng yêu như ghế ngồi, yếm, những chiếc muỗng xinh xắn để tạo thêm niềm thích thú cho bé đối với bữa ăn

Video mới nhất

Xem thêm
Thời trang, làm đẹp cho mẹ sau sinh (QC)

Chỉ khi tự tin với diện mạo của mình, bạn mới có thể cảm thấy yêu đời và thoải mái hơn. Thực tế, mẹ có thể yên tâm rằng mình có thể cải thiện diện mạo sau sinh dễ dàng và nhanh chóng theo một vài mẹo đơn giản.

Top 5 món đồ không thể thiếu cho mẹ sau sinh

Lượt xem: 2
Đăng ngày: 22/07/2018 bởi Nguyễn Mận
Bé dưới 1 tuổi
Bé 1 - 2 tuổi
Bé 2 - 3 tuổi
Bé 3 - 4 tuổi
Bé trên 4 tuổi
 

Được quan tâm nhất

 
 

Thành viên nổi bật trong tuần

  • Loan Thanh
    • 802 chủ đề | 
    • 32099 trả lời
    tích lũy được 8460 điểm
    1
  • Phạm Ngọc Ánh
    • 930 chủ đề | 
    • 10343 trả lời
    tích lũy được 7360 điểm
    2
  • Mẹ Suti
    • 944 chủ đề | 
    • 12269 trả lời
    tích lũy được 6327 điểm
    3
  • Kim Thoa Bui Thi
    • 801 chủ đề | 
    • 10139 trả lời
    tích lũy được 6042 điểm
    4
  • Mẹ Subill
    • 589 chủ đề | 
    • 10359 trả lời
    tích lũy được 5375 điểm
    5
 

Kết nối facebook

 

TỪ KHÓA ĐƯỢC QUAN TÂM NHẤT