Sự phát triển
của bé

Bổ sung đầy đủ sắt: câu “thần chú” của mẹ trong giai đoạn thai kỳ

Mang nặng đẻ đau “chín tháng mười ngày” không người mẹ nào mà không mong chờ con yêu được chào đời khỏe mạnh.

Vì thế trong giai đoạn mang thai, bổ sung đầy đủ sắt để phòng ngừa thiếu máu và cung cấp chất dinh dưỡng cho bé là điều tối quan trọng của mẹ.

Chất Sắt là gì?

Sắt là thành phần chất khoáng cấu thành nên thành phần máu (hồng cầu) vận chuyển ô-xy trong tế bào.

Vì sao phụ nữ mang thai cần bổ sung đầy đủ chất sắt?

Sắt là chất dinh dưỡng quan trọng giúp cung cấp lượng máu cần thiết cho sự phát triển và tăng trưởng của trẻ sơ sinh.

Mẹ bầu nào cũng truyền tai nhau “thiếu máu do thiếu sắt”, “mang thai phải bổ sung sắt” nhưng chưa hẳn mẹ đã biết rõ ba lý do chính vì sao cơ thể rất cần sắt trong giai đoạn thai kỳ.

Thứ nhất, sắt giúp chống lại các biến chứng khi mẹ đang mang thai.

Thiếu sắt rất dễ dẫn đến một số biến chứng như sinh non, trẻ sinh ra nhẹ cân, thiếu máu thiếu sắt, kém thông minh, thậm chí có thể gây tử vong ở trẻ sơ sinh.

Với thai phụ, việc thiếu sắt có thể dẫn tới thiếu máu, gây ra các triệu chứng: mặt mũi trắng bệch, phần dưới móng tay chuyển sang màu trắng hay cơ thể mệt mỏi.

Thứ hai, sắt sản xuất ra hemoglobin.

Trong các khoáng chất cung cấp cho mẹ bầu, sắt đóng vai trò quan trọng vì đây là yếu tố cần thiết tạo nên hemoglobin – chất tạo màu đỏ của hồng cầu, có nhiệm vụ chuyên chở ôxy (dưỡng khí) và CO2 (thán khí) trong quá trình hô hấp.

Thứ ba, nhu cầu sắt ngày càng tăng trong thai kỳ.

Khi mang thai, cơ thể người mẹ sẽ sản xuất ra nhiều hơn 50% lượng máu so với bình thường, vậy nên việc bổ sung sắt là điều vô cùng cần thiết. Bên cạnh đó, khi bé dần phát triển, nhu cầu được tiếp nhận chất sắt cũng sẽ tăng lên (đặc biệt là giai đoạn giữa và cuối thai kỳ).

bổ sung sắt 1

Phụ nữ mang thai cần bao nhiêu mg sắt mỗi ngày?

Trong suốt thời gian thai kỳ, người mẹ được các chuyên gia khuyên bổ sung 24mg chất sắt mỗi ngày, nhiều hơn mức bình thường 10mg để có thể cung cấp đủ dưỡng chất và ô-xy cho bé cũng như người mẹ. Do đó, việc bổ sung sắt trong suốt thời kỳ mang thai là vô cùng quan trọng.

Tuy nhiên, nếu mẹ có ý định bổ sung sắt thông qua thực đơn hằng ngày thì sẽ gặp nhiều khó khăn. Bởi sắt là một loại chất dinh dưỡng rất khó hấp thu.

Tỉ lệ sắt được hấp thu từ thực phẩm thay đổi rất nhiều vì phụ thuộc nhiều yếu tố như loại thức ăn cung cấp sắt, tình trạng dự trữ sắt của cơ thể, sự thiếu đủ chất đạm của cơ thể…

Hơn nữa, khi mang thai, người mẹ có thể sẽ kén ăn, “ốm nghén”, cảm thấy buồn nôn gây cản trở việc ăn uống hoặc thực đơn không đủ sắt.

Vậy đâu là giải pháp?

Bổ sung thực phẩm giàu sắt: viên nang Solgar® Sắt Gentle Iron® mỗi ngày

Tuy việc ăn uống sẽ trở nên khó khăn hơn nhưng mẹ bầu vẫn nên cố gắng bổ sung sắt thông qua các thực phẩm chứa nhiều chất sắt như thịt bò, gan, lòng đỏ trứng, rau bina, đậu nành, bí ngô, rau muống, các loại ngũ cốc, chuối, nho, mía,…

bổ sung sắt 2

Ngoài ra, mẹ sẽ yên tâm hơn vì cơ thể sẽ được bổ sung thêm 25mg sắt chỉ bằng một viên nang Solgar® Sắt Gentle Iron®!

Với ưu điểm vượt trội:

  • Ngay từ tên gọi “gentle”, công thức Gentle Iron từ Solgar (công thức duy nhất trên thị trường được cấp bằng sáng chế) đã khẳng định mạnh mẽ về ưu điểm tỷ lệ hấp thu cao, không gây táo bón và hại dạ dày như các loại sắt thông thường khác.
  • Sản phẩm đạt chứng nhận Kosher – Chứng nhận thực phẩm sạch & an toàn của người Do Thái.
  • Đây là một thương hiệu cao cấp của Mỹ, được chứng minh độ uy tín qua 70 năm tại hơn 60 quốc gia.

Đặc biệt, mẹ sẽ muốn mua ngay Solgar khi biết được:

  • Solgar® Sắt Gentle Iron® chứa trọn 25mg sắt không pha tạp chất – cung cấp chính xác hàm lượng sắt cơ thể cần sẽ giúp hỗ trợ tăng cường tế bào hồng cầu & tốt cho máu.
  • Solgar cũng là thương hiệu sản xuất ra viên nang thực vật đầu tiên trên thế giới, giúp thành phần trong viên nang Solgar Gentle Iron được bảo quản lâu hơn. Mẹ bầu dễ sử dụng hơn vì viên nang thực vật không gây buồn nôn như các loại viên nén thông thường.
  • Solgar Gentle Iron là thương hiệu bán chạy số 1 tại Hàn Quốc &cChâu Âu.
  • Lọ thủy tinh màu hổ phách bảo vệ 100% chất lượng sản phẩm.

Vậy nên, mẹ đừng ngần ngại mà hãy đặt mua ngay Solgar Gentle Iron tại đây

 

Solgar® Sắt Gentle Iron® 25mg – CÂU “THẦN CHÚ” CỦA MẸ TRONG GIAI ĐOẠN THAI KỲ

90 viên nang thực vật

Thành phần: Mỗi viên nang chứa 25mg Sắt

Công dụng:

  • Bổ sung hàm lượng Sắt cho cơ thể
  • Hỗ trợ tăng cường tế bào hồng cầu, tốt cho máu

Đối tượng sử dụng: Phụ nữ mang thai và Người lớn trên 19 tuổi có nhu cầu cần bổ sung Sắt

Cách dùng: Uống ngay sau bữa ăn. Người lớn uống 1 viên/lần x 1 lần/ngày

Xuất xứ: USA

Đặt ngay qua hotline: 028 710 88 222 / 08 68 225522 / 0966 972 171

 

Quảng cáo
Làm sao thoát khỏi bệnh phụ khoa phổ biến trước, trong và sau thai kỳ?

Làm sao thoát khỏi bệnh phụ khoa phổ biến trước, trong và sau thai kỳ? Bệnh phụ khoa không điều trị kịp thời sẽ ảnh hưởng đến quá trình thụ thai, nuôi dưỡng thai nhi và tác động xấu kéo dài sau khi sinh. Mẹ nên phòng ngừa tốt hơn chữa trị.

Video mới nhất
Xem thêm
Gợi ý thực đơn ăn dặm cho bé từ 7-10 tháng tuổi (QC)

Vẫn đóng vai trò bữa phụ, nhưng thực đơn ăn dặm cho bé giai đoạn 7-10 tháng tuổi đã tăng cả về chất và lượng. Mẹ có thể kết hợp nhiều nguyên liệu hơn khi chế biến món ăn cho bé.

Thực đơn ăn dặm dành cho bé 7 - 9 tháng tuổi cho mẹ tham khảo

Lượt xem: 162.464
Đăng ngày: 12/12/2018 bởi Mẹ Gà
Bé dưới 1 tuổi
Bé 1 - 2 tuổi
Bé 2 - 3 tuổi
Bé 3 - 4 tuổi
Bé trên 4 tuổi
 Được quan tâm nhất
 
 Thành viên nổi bật trong tuần
 Kết nối facebook
 TỪ KHÓA ĐƯỢC QUAN TÂM NHẤT