Sự phát triển
của bé

Vì sao không tránh thai vẫn chậm có con?

Chị Trà My sống ở Quận 4, TP.HCM tìm đến bác sĩ với nỗi buồn lấy chồng 4 năm rồi, hai vợ chồng cũng không dùng biện pháp phòng ngừa, tránh thai nào cả… mà đến giờ vẫn chưa đậu thai. Trong khi tuổi hai vợ chồng cũng chưa đến 30, vậy nguyên nhân nào có thể dẫn đến việc chậm có con này?

Theo ý kiến của bác sĩ sản khoa, nếu hai vợ chồng chị Trà My đã khám sức khoẻ sinh sản trước khi quyết định thụ thai mà không có vấn đề gì, nghĩa là cả hai đang vướng phải vấn đề vô sinh tâm lý. Một trong những vấn đề gây nên tình trạng vô sinh tạm thời này là áp lực tâm lý muốn có con đè nặng trong lòng, nếu cả hai không thoát ra được “chướng ngại” đó sẽ khó đậu thai.

Dưới đây là các nguyên nhân phổ biến khiến cho các cặp vợ chồng khỏe mạnh chậm có con dù không dùng biện pháp tránh thai.

Cân nặng chưa chuẩn

Ngoại trừ sức khoẻ sinh sản ra, hai vợ chồng cũng phải quan tâm đến sức khoẻ thể hình, người suy dinh dưỡng hoặc dư cân vượt mức cũng ảnh hưởng nhiều đến việc thụ thai. Đặc biệt là nữ giới, nếu bị béo phì sẽ ức chế quá trình rụng trứng, tàn phá các hormone sinh sản.

Nếu cả hai có cân nặng chuẩn, cần xem lại chế độ ăn uống có đầy đủ các nhóm chất hay chưa? Đôi khi thiếu vài khoáng chất hoặc vitamin cũng dễ gây cản trở quá trình phóng noãn và thụ thai. Vì thế, việc bổ sung các món ăn có lợi cho sức khoẻ sinh sản vào giai đoạn này là rất quan trọng. nên tích cực chế biến thêm các món ăn có chứa nhiều kẽm, axít béo omega 3,… trong các bữa cơm hàng ngày.

cham co con 1

Thừa hoặc thiếu cân cũng có thể là nguyên nhân khiến bạn chậm có con

Vận động cường độ cao

Có khả năng hai vợ chồng bạn đều muốn có thân hình đạt chuẩn cực cao nên đã áp dụng các bài tập thể dục “nặng kí” để tăng cường tiết mồ hôi và lấy lại vóc dáng chuẩn mực. Tuy nhiên, sẽ thật sai lầm nếu bạn có ý định sinh con mà vẫn luyện các bài tập đó.

Thay vào đó, cần vận động vừa sức, nhẹ nhàng, ví dụ đi bộ 30 phút mỗi ngày hoặc tập các động tác yoga cơ bản. Những bài tập thể dục nhẹ nhàng sẽ giúp cơ thể thoải mái, yêu đời hơn, đặc biệt nếu thả bộ 30 phút/ ngày sẽ giúp máu lưu thông tốt, chưa kể nếu cả hai đi cùng nhau sẽ dễ tăng cảm xúc yêu thương, khơi gợi tình cảm và gần gũi, hoà hợp nhau hơn. Những điều này sẽ giúp cả hai tăng khả năng có con như ý muốn.

Thiếu những phút giây thư giãn

Con người hiện đại thường chạy theo đốc độ phát triển nhanh của xã hội nên vô tình “chôn mình” vào một đống công việc và không thoát ra được. Những căng thẳng, áp lực… ập tới tạo cho bạn một tâm lý nặng nề, thậm chí có thể bị stress,.. Và stress được cho là một trong những nguyên nhân làm giảm khả năng thụ thai ở cả hai giới.

Bạn cần tìm cách bỏ bớt vài việc linh tinh ngoài giờ hoặc vài buổi học nâng cao trình độ,.. để cùng chồng/ vợ đi du ngoạn dài ngày, tạm quên đi những mệt nhoài trong công việc, tận hưởng cảm giác ngọt ngào, thi vị của tình yêu như ngày mới yêu nhau. Nếu có thể làm được điều đó, chắc chắn hai bạn sẽ nhanh chóng có con ngay thôi.

Sử dụng các chất kích thích
Thức uống có cồn, rượu bia, thuốc lá, trà đậm, cà phê, … là những thức dùng có chứa ít nhiều chất kích thích, gây ảnh hưởng đến khả năng thụ thai. Vì thế, nếu hai bạn đã quyết định chuẩn bị đón bé yêu chào đời một cách khoẻ mạnh, cần lên thời gian biểu để cai những loại chất kích thích đó. Một khi quyết tâm bỏ dùng chất kích thích, sức khỏe sinh sản sẽ sớm được cải thiện.

Minh Trang

Quảng cáo
Trẻ biếng ăn: Tìm căn nguyên để trị tận gốc

Trẻ biếng ăn: Tìm căn nguyên để trị tận gốc Trẻ biếng ăn có vô số nguyên nhân, đôi khi là do bẩm sinh nhưng phần lớn là do hệ tiêu hóa bé hoạt động không tốt, thiếu men tiêu hóa.

BẠN NÊN ĐỌC

Video mới nhất

Xem thêm
10 dấu hiệu chuyển dạ sắp sinh chính xác mẹ bầu nên nhớ (QC)

Để dự đoán chính xác thời điểm em bé chào đời thực sự là điều khó khăn. Vì ở mỗi lần sinh ở mỗi người là khác nhau. Việc nhận biết sớm dấu hiệu chuyển dạ sắp sinh sẽ giúp các mẹ bầu có thể chủ động chuẩn bị cho cuộc “vượt cạn” và chào đón con yêu được chu đáo hơn.

Cùng khám phá túi đồ vượt cạn dành cho mẹ bầu sắp sinh

Lượt xem: 1
Đăng ngày: 17/07/2018 bởi Mẹ Gà
Bé dưới 1 tuổi
Bé 1 - 2 tuổi
Bé 2 - 3 tuổi
Bé 3 - 4 tuổi
Bé trên 4 tuổi
 

Được quan tâm nhất

 
 

Thành viên nổi bật trong tuần

  • Loan Thanh
    • 802 chủ đề | 
    • 32098 trả lời
    tích lũy được 16918 điểm
    1
  • Phạm Ngọc Ánh
    • 930 chủ đề | 
    • 10343 trả lời
    tích lũy được 14720 điểm
    2
  • Mẹ Suti
    • 944 chủ đề | 
    • 12269 trả lời
    tích lũy được 12654 điểm
    3
  • Kim Thoa Bui Thi
    • 801 chủ đề | 
    • 10136 trả lời
    tích lũy được 12084 điểm
    4
  • Mẹ Subill
    • 589 chủ đề | 
    • 10359 trả lời
    tích lũy được 10749 điểm
    5
 

Kết nối facebook

 

TỪ KHÓA ĐƯỢC QUAN TÂM NHẤT