Lá đinh lăng có lợi sữa không? 10+ Tác dụng tuyệt vời với bà đẻ

Đặc biệt, nhiều mẹ thắc mắc Cây đinh lăng có tác dụng lợi sữa không, lá đinh lăng có tác dụng gì đối với bà đẻ sau sinh, cách nấu lá đinh lăng giúp mẹ lợi sữa. Đừng bỏ qua bài viết này nhé!

Tính chất lợi sữa của lá đinh lăng tương tự như chè vằng, đồng thời còn giúp mẹ mau lại sức, khỏe khoắn, nhanh nhẹn.

>> Mẹ có thể tham khảo: Thực phẩm lợi sữa: 14 loại thức uống lợi sữa sau sinh

Tác dụng của lá đinh lăng với bà đẻ

>> Mẹ có thể tham khảo: Phụ nữ sau sinh nên ăn hoa quả gì: 11 loại quả tốt cho mẹ và bé

Cách làm các món từ đinh lăng giúp bà đẻ lợi sữa

Lá đinh lăng có vị hăng, không phải ai cũng ăn được. MarryBaby sẽ mách các mẹ một số cách chế biến giúp trung hòa vị hăng của lá đinh lăng cho mẹ dễ hấp thu và giúp mẹ lợi sữa nhé!

• 4 con tôm.
• 1 nhúm lá đinh lăng.
• 1/2 quả dứa (thơm).
• 2 nhánh sả.
• Vài nhánh hành lá.

Cách làm

• Bước 1: Rửa sạch tôm, bỏ đầu đuôi, bỏ vỏ, rạch lấy chỉ đen. Sau đó mẹ đập giập tôm nhưng đừng để nát.
• Bước 2: Mẹ ướp tôm với nước mắm và hạt nêm.
• Bước 3: Dứa thái nhỏ, đầu hành lá đập giập rồi thái khúc nhỏ. Đinh lăng thái nhỏ.
• Bước 4: Bắc nồi lên bếp, cho một ít dầu ăn vào đun nóng, cho đầu hành lá và dứa vào xào. Sau đó cho tôm vào xào.
• Bước 5: Tôm chín thì mẹ cho vào 900ml nước.
• Bước 6: Canh sôi, mẹ cho vào ít hạt nêm, một ít nước mắm để giảm vị chua của dứa, giúp món canh thanh ngọt hơn.
• Bước 7: Tắt bếp, múc canh ra tô, cho lá đinh lăng vào và thưởng thức.

>> Mẹ có thể tham khảo:

• 1 con gà đã rửa sạch với muối.
• 100g hạt sen.
• 50g táo đỏ, 50g táo đen.

Cách làm

• Bước 1: Mẹ nhồi lá đinh lăng vào bụng gà. Hạt sen, táo đỏ và táo đen mẹ cũng nhét một ít vào bụng gà.
• Bước 2: Mẹ cho gà vào nồi cơm điện, rắc hết phần hạt sen, táo và đinh lăng còn lại vào.
• Bước 3: Thêm 2 thìa súp hạt nêm, 1 thìa cà phê muối.
• Bước 4: Đổ nước sôi vào xâm xấp gà, đậy nắp, bật nồi cơm điện đun trong 15-20 phút rồi chuyển sang chế độ ủ.
• Bước 5: Khi gà chín nhừ rục ra thì mẹ có thể thưởng thức rồi. Món này đặc biệt lợi sữa cho phụ nữ sau sinh mẹ nhé.

Để làm rau sống, mẹ ngắt lá đinh lăng non là tốt nhất. Phần lá này giòn thơm, không có gai như lá già, rất dễ ăn. Lá đinh lăng cũng có thể đem luộc chấm với nước mắm.

Lưu ý khi dùng lá đinh lăng để giúp mẹ lợi sữa sau sinh

• Dùng quá nhiều lá đinh lăng sẽ gây ra các triệu chứng như quá liều nhân sâm, dẫn tới tiêu chảy, nôn mửa, mệt mỏi.
• Chỉ những cây đinh lăng từ 3-5 tuổi mới có dược tính chữa bệnh.
• Người bị viêm gan, xơ gan, gan nhiễm mỡ nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi dùng lá đinh lăng.

>> Mẹ có thể tham khảo: 14 kiêng cữ sau sinh mẹ cần lưu ý để đảm bảo sức khỏe

Mẹ đã có câu trả lợi cho vấn đề lá đinh lăng có giúp lợi sữa rồi phải không? Thực tế, đinh lăng thuộc họ nhân sâm, do đó đây là một loại rau và thảo dược rất quý. Mẹ sau sinh thỉnh thoảng hãy nấu các món ăn với lá đinh lăng hoặc sắc nước uống để bồi bổ sức khỏe, lợi sữa cho con bú nhé.