"Nhậu" bia với sữa đặc, thức uống lợi sữa thần kỳ của mẹ sau sinh

Chị em có thể uống bia với sữa ông thọ trước cữ bé bú ít nhất là 1 tiếng hay sau cữ bú của con, sữa sẽ về rất nhanh. Đặc biệt mẹ cũng không cần lo lắng mùi bia lẫn trong mùi sữa mẹ đâu nha.

Uống bia với sữa ông thọ: Kinh nghiệm của nhiều sản phụ truyền lại

Chia sẻ trên tạp chí Phụ Nữ Thủ Đô, chị Hồng Hoa – một mẹ bỉm sữa trẻ cho biết: Sau khi sinh, em vốn đã ít sữa, ngày cho con ti 3 lần nhưng lần nào ti xong bé cũng khóc đòi ăn thêm mà con lại không chịu bú bình. Em cũng cố vắt sữa ra, lúc đầu còn được 70ml, sau chỉ còn được 30ml, em lo lắng lắm.

Thử đủ cách trên mạng, ăn bao nhiêu móng giò mà mãi chẳng thấy sữa đâu. Sau được chị hàng xóm qua chơi mách cho cách uống bia với sữa đặc có đường hàng ngày. May sao, trộm vía em hợp nước uống này. Kết quả là sữa mẹ về ào ạt, ướt hết cả áo mà bé nhà em ti no nê cả ngày luôn.

Chỉ cần pha bia với sữa đặc, mẹ đã có một ly thức uống lợi sữa thần kỳ

Món này dễ kiếm, dễ làm nên mẹ có thể thử ngay xem sao nhé!

• Cách 1: Mẹ pha 3-4 thìa sữa đặc có đường (sữa ông thọ) với 1/2 lon bia.
• Cách 2: Pha 3-4 thìa sữa đặc vào nước nóng, khuấy đều rồi đổ vào cốc chứa 1/2 lon bia.

Những thức uống lợi sữa khác

Nước 5 loại đậu rang

Nếu không thể uống bia với sữa ông thọ, mẹ có thể dùng món nước của 5 loại đậu (đậu xanh, đậu nành, đậu đỏ, đậu đen, đậu trắng) giúp thanh lọc, giải nóng cho cơ thể, lợi sữa.

Cách làm:

• Trộn lẫn 200g mỗi loại đậu với nhau rồi cho vào chảo to để rang sơ, nghe dậy mùi thơm là được.
• Sau đó mẹ cho hỗn hợp này vào 1 lọ nhựa/thủy tinh đậy kín để dùng dần.
• Mỗi tối mẹ lấy 1-2 nắm hỗn hợp đậu đã rang, cho vào bình giữ nhiệt và đổ khoảng 1,5 lít nước sôi, để qua đêm cho ngấm.
• Mẹ uống 1 bình nước thơm ngon mỗi ngày vừa bổ dưỡng cho mẹ lại vô cùng lợi sữa để cho con bú.

Bệnh nhiễm trùng giòi maggot "quái bệnh" của y học thế giới Có những căn bệnh mà y học thế giới cũng phải công nhận mức độ kỳ quái và đáng sợ. Bệnh nhiễm trùng giòi maggot là một trong những căn bệnh mà "sống cùng" là nỗi đau đáng sợ nhất của người bệnh.

Nước gạo lứt rang

Nước gạo lứt rang cũng làm cho sữa mẹ thơm ngon hơn, kích thích vị giác nhiều hơn nên bé bú cũng nhiều hơn.

Chuẩn bị:

• 1 kg gạo lứt
• Muối
• Nước lọc

Cách làm:

• Nhặt hết hạt sâu, lép trong gạo và đem phơi.
• Sau đó cho gạo lên bếp, vặn lửa lớn, chờ đến khi chảo nóng, cho gạo lứt vào rang vàng, không để cháy.
• Khi gạo dậy mùi thơm, khoảng chừng 10 phút sau khi rang thì tắt bếp.
• Đợi đến khi gạo nguội, cho vào hũ đậy kín.
• Khi uống, mẹ pha vài muỗng với nước nóng cho gạo tiết ra chất và ăn cả cái cùng với nước.

Nước gạo lứt rang cũng là một sự lựa chọn tuyệt vời cho các mẹ đang thiếu sữa

Tuyệt chiêu lợi sữa mẹ cần biết

Bên cạnh các thức uống lợi sữa, mẹ có thể áp dụng những phương pháp sau để gọi sữa về cho bé bú:

Chế độ ăn uống:

• Uống nhiều nước ấm ngay trong bữa cơm giúp cho sữa tiết nhiều hơn.
• Ăn nhiều đạm, ưu tiên thịt ức gà, thịt bò (với bé không bị dị ứng), cá chép, cá hồi, tôm tươi ram. Mỗi ngày nên uống 1 cốc nước cam, ăn thêm rau lang, rau dền luộc, đu đủ chín… vừa giúp mẹ tăng tiết sữa vừa giúp tránh bé bị táo bón, giải nhiệt.

Xoa bóp bầu ngực: Mẹ dùng tay xoa bóp bầu ngực mỗi bên chừng 10 phút. Lưu ý: lực càng mạnh càng thông được nhiều tia sữa, sau 20-30 phút, bóp đầu ti sẽ thấy sữa tiết ra.

Bên cạnh đó, mẹ cần biết cách massage để kích thích nguồn sữa mẹ

Phải nặn sữa: Mẹ rửa tay thật sạch bằng xà phòng và nước ấm, massage ngực một chút trước khi tiến hành nặn.

Nặn sữa đúng cách như sau: Đặt tay để nặn ở phần quầng đen xung quanh đỉnh vú. Dùng ngón cái và các ngón còn lại theo hình chữ C. Nặn nhịp nhàng, cố gắng không để các ngón tay trượt trên da. Lần đầu tiên nặn, chỉ có vài giọt xuất hiện.

Sau đó, sữa sẽ chảy thành dòng mạnh và mẹ có thể nặn dễ dàng vào các lần tiếp theo. Nếu sữa không chảy, di chuyển bàn tay gần đỉnh hoặc xa hơn để tìm vị trí tốt nhất. Massage ngực thêm một lúc và thử lại để gọi sữa về cho con bú.

Cho con bú đúng cách: Khi cho bé bú mẹ, chị em cần ở tư thế thoải mái, có thể nằm hoặc ngồi, để toàn thân trẻ sát vào người mẹ: miệng trẻ ngậm sâu vào quầng đen bao quanh núm vú để động tác bú được tốt hơn.

Đến đây thì mẹ đã vơi bớt nỗi lo thiếu sữa cho bé bú chưa nào! Nếu đã tự tin thì hãy nhớ cho bé bú đủ cữ, học cách vắt sữa cũng như cách bảo quản sữa mẹ cho bé dùng khi cần nữa nhé! Chúc bé nhà bạn sẽ bụ bẫm dễ thương, bú khỏe, chóng lớn.