Tắm bằng giấm táo: Vừa trắng da lại diệt khuẩn không ngờ

Từ lâu, giấm táo được xem như “thần dược” làm đẹp. Đặc biệt, việc tắm bằng giấm táo không những “hô biến” làn da đen sạm mà còn mang lại công dụng diệt khuẩn cùng một loạt các lợi ích tuyệt vời khác.

Giấm táo là một loại gia vị thơm ngon và được ứng dụng trong nhiều phương pháp chữa bệnh tự nhiên. Không chỉ giúp giảm cân, hỗ trợ điều trị đái tháo đường, nhiễm trùng, việc tắm bằng giấm táo còn giúp loại bỏ các vấn đề về da nhờ tính kháng khuẩn mạnh mẽ.

Với độ axit vừa phải, giấm táo cũng đem lại công dụng duy trì cân bằng độ pH tự nhiên cho da. Nhờ vậy, làn da của bạn sẽ giữ được độ ẩm cần thiết và tránh được nhiều tác nhân kích ứng.

Đa số mọi người đều dùng giấm táo trên da hoặc tóc nhưng nhiều nghiên cứu gần đây lại tiết lộ việc tắm bằng giấm táo cũng cung cấp một số lợi ích đặc biệt. Vì vậy, hãy cùng Marry Baby khám phá xem những lợi ích ấy là gì nhé!

Vì sao tắm bằng giấm táo lại tốt cho sức khỏe?

Đôi khi có nhiều nguyên nhân khiến nồng độ pH trong cơ thể bạn thay đổi. Lúc này, các bác sĩ thường nghi ngờ và đưa ra chẩn đoán là do các vấn đề về da.

Do vậy, việc thêm giấm táo vào nước tắm sẽ làm tăng tính axit trong nước. Từ đó có thể thúc đẩy quá trình khôi phục sự cân bằng pH của da và củng cố chức năng bảo vệ của nó khỏi các tác nhân có hại xâm nhập.

Điểm mặt các lợi ích từ việc tắm bằng giấm táo

Dưới đây là một số giá trị sức khỏe mà giấm táo có thể mang lại cho bạn:

1. Làm trắng da

Giấm táo, chứa hoạt chất alpha hydroxy, có tác dụng tẩy tế bào chết và loại bỏ các thành phần cặn bã bám trên da. Qua đó, loại giấm này tạo điều kiện thuận lợi cho các tế bào da mới hình thành.

Một điểm thú vị khác là giấm táo còn giúp làm dịu các vết thương trên da do ánh nắng mặt trời và tác động của tia cực tím gây ra. Thêm nữa, giấm này còn chứa khá nhiều chất chống oxy hóa. Đây đều là những tác nhân cần thiết để đẩy lùi lão hóa, giữ làn da sáng mịn, căng bóng.

Bạn chỉ cần cho 1 cốc nhỏ giấm táo vào nước tắm hằng ngày, làn da sẽ trắng lên trông thấy.

2. Ngăn ngừa nhiễm trùng đường tiết niệu (UTI)

Bệnh xảy ra khi một số vi khuẩn phát triển quá mức dọc theo đường tiết niệu trong cơ thể. Vấn đề này cũng thường gặp ở phụ nữ và gây ra các biến chứng nghiêm trọng.

Do vậy, bạn có thể phòng ngừa nhờ vào việc tắm bằng giấm táo. Tuy nhiên, phải hiểu rằng nhiễm trùng đường tiết niệu thường tác động ở bàng quang hoặc niệu đạo. Khi tắm, nước không thể tràn nào những vị trí này, vì thế việc uống giấm táo sẽ cho hiệu quả tốt hơn.

3. Hạn chế sự xâm nhập của vi khuẩn gây bệnh

Các nghiên cứu sơ bộ cũng cho thấy giấm táo có khả năng điều trị nhiễm trùng nấm da do candida. Khả năng này đến từ các enzyme trong thành phần gây ức chế sự phát triển của nấm candida và một số vi khuẩn khác.

Hơn nữa, việc uống giấm táo còn hỗ trợ tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể. Cách tắm bằng giấm táo để chữa nấm candida là phương pháp phổ biến ở phương tây, đặc biệt là nước Mỹ và khu vực châu Âu.

4. Khử mùi cơ thể

Mùi cơ thể là sản phẩm của mồ hôi trộn lẫn với các vi khuẩn trên da. Việc tắm bằng giấm được cho là có tác dụng tiêu diệt nhiều loại vi khuẩn trên cơ thể, trong khi tắm bằng xà phòng thông thường chỉ loại bỏ một số vi khuẩn nhất định.

Mặt khác giấm táo còn ngăn mùi bằng cách hấp thụ và trung hòa các mùi khó chịu. Vì thế, thay vì dùng các loại xịt, lăn khử mùi, bạn có thể dùng bông gòn thấm giấm táo và lau đều xung quanh vùng da dưới cánh tay để ngăn chặn mùi cơ thể.

5. Tắm bằng giấm táo cũng có lợi cho việc điều trị một vài chấn thương bên ngoài

Việc tắm với giấm táo còn có tác dụng chữa lành vết thương và ngăn ngừa các loại nhiễm trùng da. Bởi lẽ, giấm này có axit axetic, một tác nhân kháng khuẩn mạnh mẽ.

Theo nghiên cứu được đăng tải trên tạp chí PLOS One – một tạp chí khoa học truy cập mở,, axit acetic có khả năng tiêu diệt một số vi trùng gây nên tình trạng viêm nhiễm vết thương trên da.

Tuy vậy, trong quá trình nghiên cứu, các nhà khoa học chỉ tập trung vào các vết thương ngoài da và nhận thấy giấm táo có thể chữa lành những tổn thương này ở một mức độ nhất định.

6. Trị gàu

Ngoài việc dùng giấm táo để tắm, bạn vẫn có thể sử dụng giấm cho mái tóc để tận dụng những lợi ích tuyệt vời của loại gia vị này. Chỉ với hỗn hợp gồm 3 thìa súp giấm, cùng với dầu ô liu, nước cốt chanh-mỗi loại một thìa súp, cùng một quả trứng gà kèm cốc nước ấm để ủ tóc là bạn đã có thể sở hữu mái tóc suôn mềm, sạch gàu không ngờ.

Hơn nữa, giấm táo cũng có khả năng cải thiện độ bóng của tóc hơn hẳn so với dùng dầu gội bình thường. Bạn có thể tận dụng phương pháp này kết hợp khi tắm bằng giấm táo tại nhà.

7. Phục hồi làn da bị cháy nắng

Mùa hè cũng gần kề và nỗi sợ lớn nhất của các chị em là làn da sạm đen vì cháy nắng, đặc biệt là sau các chuyến nghỉ mát. Vì vậy, bạn có thể xử lý vấn đề này bằng cách tắm với nước pha giấm táo. Giấm sẽ giúp duy trì độ pH của làn da và làm dịu cơn đau rát tức thì.

8. Thay thế cho dầu xả

Thành phần axit trong giấm có khả năng loại bỏ bã nhờn tích tụ trên tóc. Thêm vào đó, các dưỡng chất sẽ giúp gỡ rối cho tóc, đồng thời se khít các lớp biểu bì trên sợi tóc. Vì vậy, đừng quên xả tóc sau khi gội đầu với nước pha giấm táo bạn nhé!

9. Điều trị vết côn trùng cắn

Công dụng này lại một lần nữa đến từ axit acetic trong giấm táo. Mặt khác, các hoạt chất chống viêm sẽ giúp giảm sưng đồng thời đẩy nhanh sự phục hồi vết côn trùng cắn.

Tắm bằng giấm táo quả thực mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe, bạn còn chần chừ gì mà không thử ngay tại nhà?

Marry Baby