Sự phát triển
của bé

7 kiêng cữ sau sinh mổ nghiêm ngặt mẹ cần nhớ

Kiêng cữ sau sinh mổ là cần thiết, thậm chí có một số vấn đề phải tuân thủ nghiêm ngặt hơn sinh tự nhiên để vết thương mau lành đồng thời không ảnh hưởng đến quá trình chăm sóc bé cưng.

Sau khi sinh, cơ thể người sản phụ rất yếu, đặc biệt đối với những sản phụ sinh mổ, có muôn vàn điều phiền toái như phải đặt ống thông tiểu, đi lại bất tiện, đó là còn chưa kể cơn đau của vết mổ. Việc phải đối mặt với nhiều rắc rối khiến một số mẹ dường như quên những điều cần kiêng cữ sau sinh mổ.

Những việc cần kiêng cữ như kiêng tắm nước lạnh, kiêng nằm nhiều, kiêng ăn no chắc hẳn không phải mẹ sinh mổ nào cũng biết. Hãy tham khảo ngay 7 việc cần kiêng cữ sau sinh mổ dưới đây, các mẹ nhé!

1. Ăn quá no

Trải qua quá trình chuyển dạ vất vả sau đó là gây tê màng cứng rồi khoảng thời gian bác sĩ mổ lấy bé yêu, sản phụ thường cảm thấy rất đói sau sinh. Đó là lý do mà nhiều mẹ ăn nhiều.

kiêng cữ sau sinh mổ 2

Ăn quá no sẽ ảnh hưởng tới vết mổ của mẹ

Tuy nhiên, điều này là không nên. Trong quá trình mổ, thành ruột và thành dạ dày bị tác động dẫn đến bị ức chế và hoạt động không hiệu quả, đó là lý do các mẹ sinh mổ không nên vội vàng ăn quá no. Điều này sẽ khiến thức ăn bị tích tụ trong dạ dày và ruột, dẫn đến không tiêu hóa được, dễ gây ra tình trạng táo bón, đầy hơi.

Theo các bác sĩ, mẹ nên nghỉ ngơi khoảng 6 giờ đồng hồ sau sinh, và nên bắt đầu với thức ăn loãng như cháo hoặc xúp. Sau 2 đến 3 ngày, khi hệ tiêu hóa đã hoạt động bình thường, có thể ăn cơm.

2. Tắm nước lạnh

Đây là một trong những kiêng cữ sau sinh cho cả mẹ sinh thường và sinh mổ. Lúc này cơ thể người sản phụ rất yếu, lại rất dễ nhiễm trùng, nhiễm lạnh. Vì vậy cần tuyệt đối kiêng tắm nước lạnh cũng như uống nước đá mà nên vệ sinh cơ thể bằng nước ấm. Trong quá trình vệ sinh cơ thể, tránh làm ướt vết thương.

Cách kiêng cữ sau sinh: Chuyện tắm gội xưa và nay

Cách kiêng cữ sau sinh: Chuyện tắm gội xưa và nay Cách kiêng cữ sau sinh phụ thuộc vào hoàn cảnh sống, văn hóa của vùng miền. Tuy nhiên, mẹ cũng cần tìm hiểu để áp dụng hài hòa tiến bộ khoa học vào góc nhìn truyền thống để mang lại sự thoải mái cho cả mẹ và bé.

3. Không vận động

Mỗi lần sinh con là một lần cơ thể mẹ “lột xác”. Đó là cách ví von của dan gian xưa. Qua đó cũng thấy, sức khỏe của mẹ mới đầu thường rất yếu. Mẹ cần được nghỉ ngơi nhiều hơn để nhanh chóng phục hồi.

Tuy nhiên các bác sĩ luôn khuyên mẹ tránh nằm một chỗ quá nhiều mà cần kết hợp với đi lại, vận động nhẹ nhàng. Vì nếu nằm quá lâu, không xoay trở, nước ối sẽ bị tích tụ ở tử cung, dễ bị dính ruột… Vận động tay chân một cách nhẹ nhàng để máu lưu thông tốt hơn.

4. Tránh nằm ngửa

Đối với mẹ sinh mổ, tư thế nằm sau sinh rất quan trọng. Mẹ nên tránh nằm ngửa khiến vết mổ bị ảnh hưởng. Trong vòng 6 giờ đâu tiên, cơ thể mẹ vẫn còn bị ảnh hưởng mởi thuốc gây tê màng cứng, mẹ nên nằm thẳng duỗi người, không kê gối để tránh đau đầu.

kiêng cữ sau sinh mổ 1

Nằm ngửa sẽ làm vết thương lâu lành, mẹ nên nằm nghiêm sau 6 giờ sinh

Sau đó nằm nghiêng sang một bên và đặt một cái gối sau lưng sao cho cơ thể hợp thành với giường một góc 20-30 độ. Tư thế này sẽ giúp mẹ bớt đau hơn nhiều so với nằm ngửa do nó sẽ giảm tối đa những va chạm không cần thiết tạo nên những cơn đau của mẹ.

5. Kiêng làm việc sớm

Khi sản phụ làm việc quá sớm, sẽ không có thời gian để nghỉ ngơi và phục hồi sức khỏe. Bởi vậy, cần kiêng cữ những công việc nặng nhọc như mang vác đồ vật quá nặng, với đồ ở trên cao, làm việc quá sức.

6. Kiêng ăn thức ăn tanh và dầu mỡ

Các thực phẩm tanh như cá, ốc… có thể làm cho vết thương lâu lành hơn. Thực phẩm nhiều dầu mỡ cũng là những món người mẹ cần kiêng vì sau sinh dạ dày và ruột hoạt động kém.

Ngoài ra, mẹ cần cẩn trọng khi sử dụng các loại thực phẩm như bắp cải, cải trắng, dưa hấu… để tránh ảnh hưởng không tốt đến quá trình tiêu hóa. Rượu, trà, cà phê hay các loại gia vị đậm mùi như cà ri, hành tỏi cũng là những món người mẹ không nên ăn, vì chúng sẽ ảnh hưởng đến sữa mẹ.

Sau sinh mổ nên ăn gì?

Sau sinh mổ nên ăn gì? Chế độ dinh dưỡng sau khi sinh cực kỳ quan trọng, nhất là với mẹ sinh mổ. Làm sao để nhanh chóng hồi phục và có sữa cho con bú? Bạn có thể tham khảo những thông tin về nguyên tắc ăn uống dành cho mẹ sinh mổ sau!

7. Quan hệ sớm

Thực ra, không có thời điểm hoàn hảo nào để báo hiệu cho các mẹ sau sinh mổ bao lâu thì quan hệ được. Tuy nhiên để an toàn, mẹ nên đợi khoảng 4 đến 6 tuần sau khi sinh, vì đây là thời gian cần thiết để tử cung và cổ tử cung phục hồi, bất kể bạn sinh mổ hay sinh thường. Trong thời gian này, bạn cần tránh các vận động mạnh liên quan đến khu vực tam giác mật của mình để bảo vệ cổ tử cung và tử cung tránh khỏi các tổn thương.

Kiêng cữ sau sinh mổ sẽ giúp mẹ nhanh chóng phục hồi cả về tinh thần lẫn thể chất. Nếu có những vấn đề bất thường, mẹ nên liên hệ với bác sĩ để được hỗ trợ.

Quảng cáo
Ngọt ngào không xa, cả nhà mình cùng tìm nha!

Ngọt ngào không xa, cả nhà mình cùng tìm nha! Trái tim của một người lớn hạnh phúc được nuôi dưỡng bởi những khoảnh khắc ngọt ngào thời thơ ấu. Mà ngọt ngào của bé thơ thì dễ tìm lắm, đâu đó trong nhà, ngoài sân, công viên, khoảng trời, có khi lại từ chính những người thương.

BẠN NÊN ĐỌC

Video mới nhất

Xem thêm
Bật mí cách chăm sóc trẻ 3 tháng tuổi (QC)

Không giống chăm sóc trẻ sơ sinh, việc chăm sóc trẻ 3 tháng tuổi không còn là một nhiệm vụ quá khó khăn với các bà mẹ. Bởi trong giai đoạn này, bé cưng đã theo một lịch trình nhất định. Tuy nhiên, để chăm sóc bé một cách tốt nhất, mẹ nên đặc biệt lưu ý những điều sau

Trẻ 3 tháng tuổi: Xúc giác phát triển mạnh mẽ

Lượt xem: 65.092
Đăng ngày: 19/09/2018 bởi Mẹ Gà
Bé dưới 1 tuổi
Bé 1 - 2 tuổi
Bé 2 - 3 tuổi
Bé 3 - 4 tuổi
Bé trên 4 tuổi
 

Được quan tâm nhất

 
 

Thành viên nổi bật trong tuần

  • Loan Thanh
    • 802 chủ đề | 
    • 32084 trả lời
    tích lũy được 8470 điểm
    1
  • Phạm Ngọc Ánh
    • 930 chủ đề | 
    • 10341 trả lời
    tích lũy được 7362 điểm
    2
  • Mẹ Suti
    • 944 chủ đề | 
    • 12268 trả lời
    tích lũy được 6332 điểm
    3
  • Kim Thoa Bui Thi
    • 801 chủ đề | 
    • 10139 trả lời
    tích lũy được 6044 điểm
    4
  • nguyễn thị thoan
    • 618 chủ đề | 
    • 15559 trả lời
    tích lũy được 5384 điểm
    5
 

Kết nối facebook

 

TỪ KHÓA ĐƯỢC QUAN TÂM NHẤT