Sự phát triển
của bé

5 giải pháp cứu nguy mẹ khỏi tình trạng đau đầu sau sinh mổ

Khá nhiều mẹ vì sợ đau khi “khai hoa nở nhụy” nên đã chọn phương pháp sinh mổ. Dẫu có những ưu điểm nhất định, nhưng trước khi phẫu thuật, sản phụ có thể được gây mê hoặc gây tê tủy sống. Hệ quả là mẹ dễ gặp phải chứng đau đầu liên tục, kèm theo sự căng thẳng, áp lực trong quá trình chăm con khiến tình trạng đau đầu sau sinh mổ thêm nặng hơn. 

đau đầu sau sinh mổ

Đau đầu sau sinh mổ là tình trạng nhiều mẹ hay gặp phải

Đau đầu sau sinh mổ là vấn đề hậu sản thường gặp. Theo đó, nhiều cơn đau có khi kéo dài cả năm không hết, gây biết bao phiền toái và cản trở sinh hoạt của mẹ bỉm sữa. Vậy đâu là “lối thoát” cho bạn trong tình huống này? Cùng đọc qua bài viết sau để tìm câu trả lời nhé!

Truy tìm nguyên nhân khiến mẹ bị đau đầu sau sinh mổ

Có khá nhiều nguyên nhân đưa đến tình trạng đau đầu sau sinh mổ, phổ biến nhất là do sự can thiệp gây tê tủy sống khi mổ lấy thai. Theo đó, việc tiêm trực tiếp xuyên qua nhiều lớp màng vào tủy sống có thể khiến dịch não tủy bị rò rỉ qua lỗ thủng màng cứng. Điều này dẫn đến mạch máu tại chỗ tiêm giãn nở làm tăng áp lực não tủy và gây ra hiện tượng đau đầu.

Ngoài lý do này thì thiếu máu cũng góp phần gây nên chứng đau đầu ở phụ nữ sau sinh. Suốt thời kỳ hậu sản, sự bong tróc của lớp niêm mạc tử cung vẫn tiếp diễn khiến mẹ bị chảy máu. Thêm vào đó, hầu hết các mẹ mới sinh con lần đầu luôn cảm thấy lo âu, căng thẳng trong việc chăm con. Thậm chí nhiều mẹ còn tự trách móc bản thân đã không đủ sức khỏe để lo cho con chu đáo. Stress gia tăng kéo theo sự hình thành của các gốc tự do ảnh hưởng đến tuần hoàn não làm cho tình trạng đau đầu thêm nặng hơn.

Ứ đọng huyết độc cũng có thể làm xuất hiện những cơn đau buốt đầu dữ dội. Nếu không sớm phát hiện và xử lý kịp thời, bệnh tiến triển nặng sẽ dẫn đến nhiều biến chứng khôn lường rất nguy hiểm với sức khỏe mẹ sau sinh.

Nguyên nhân gây đau đầu sau sinh mổ

Dấu hiệu của cơn đau đầu sau sinh mổ mẹ cần nắm

Cơn đau đầu thường không đến ngay sau khi sinh mà có thể xuất hiện sau vài ngày hoặc nhiều tuần. Điểm đặc biệt là cơn đau thường khởi phát ở mức độ nhẹ với tính chất liên tục, sau dần trở nặng hơn nếu mẹ đi lại hoặc đứng lên, ngồi xuống đột ngột. Ngoài cảm giác đau buốt vùng phía sau đầu, phụ nữ sau sinh còn có thể gặp thêm một vài triệu chứng khác như đau bụng, buồn nôn và nôn.

Trường hợp nhận thấy cơn đau đầu ngày một nặng hơn và đi kèm với nhiều biểu hiện khác thường, lúc này bạn nên đến bệnh viện để kiểm tra ngay. Bởi đó có thể là dấu hiệu cho thấy phần cột sống bị tổn thương nặng nề. Tình trạng này kéo dài sẽ không tốt cho sức khỏe của mẹ.

Cơn đau kéo dài đôi khi sẽ khiến bạn cảm thấy mệt mỏi, chán ăn. Tuy nhiên, nếu không quan tâm và lơ là thì mẹ rất dễ bị suy nhược, thiếu hụt dinh dưỡng. Điều này vô cùng bất lợi nếu bạn đang phải nuôi con bằng sữa mẹ.

Hướng điều trị khi gặp chứng đau đầu sau sinh mổ

cách điều trị đau đầu sau sinh

Như đã đề cập, đau đầu sau sinh mổ là vấn đề khá phổ biến mà nhiều người vẫn gặp phải. Khi thấy cơn đau xuất hiện, bạn nên nằm nghỉ tại giường. Theo chia sẻ của nhiều sản phụ sau sinh, việc này giúp làm giảm cảm giác đau rất hiệu quả.

Bên cạnh đó, bạn có thể nhờ bác sĩ kê toa một vài loại thuốc giảm đau thích hợp với thể trạng của mình. Không nên tự ý dùng thuốc vì một số loại nếu sử dụng không đúng sẽ gây ra nhiều tác dụng không mong muốn. Hơn nữa, nhiều nhóm thuốc có khả năng bài tiết qua đường sữa mẹ gây ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe của bé.

Sau sinh mổ bao lâu thì quan hệ được?

Sau sinh mổ bao lâu thì quan hệ được? Sau sinh mổ bao lâu thì quan hệ được ? Liệu cảm giác có thay đổi? Nhiều người nghĩ rằng sinh mổ không làm tổn thương tầng sinh môn nên không ảnh hưởng gì đến chuyện chăn gối. Thực tế ra sao? Có rất nhiều câu hỏi xoay quanh vấn đề chuyện phòng the sau sinh mổ và dưới đây là lời giải đáp cho các...

Một khi cơn đau đầu diễn biến nặng mà các biện pháp can thiệp cơ bản như nghỉ ngơi, dùng thuốc giảm đau, bù dịch không đáp ứng thì bác sĩ có thể cân nhắc thực hiện nghiệm pháp “vá” màng cứng bằng máu tự thân (blood patch) để giải quyết chứng đau đầu. Kỹ thuật này mang lại hiệu quả đến 90% ở lần thực hiện đầu tiên và 96% ở lần tiếp theo (nếu lần đầu không có tác dụng). Cơ chế của nghiệm pháp này là tiêm máu tự thân vào khoang ngoài màng cứng để hình thành cục máu đông làm bít kín lỗ thủng trên màng.

Mẹo “thổi bay” cơn đau đầu mà không phải động đến thuốc

Nếu sợ việc dùng thuốc có thể ảnh hưởng đến sức khỏe trẻ sơ sinh, mẹ có thể thử qua những biện pháp giảm đau hữu hiệu sau:

1. Thực hiện các bài tập thư giãn

tập yoga chữa đau đầu

Các chuyên gia sức khỏe cho biết việc thực hành các tư thế yoga thường xuyên sẽ góp phần làm giảm tần suất và cường độ của cơn đau đầu. Cụ thể, một nghiên cứu về tác dụng của liệu pháp yoga với 60 đối tượng mắc chứng đau nửa đầu kinh niên đã cho kết quả rất khả quan. Theo đó, những người được trị liệu thông thường có kết hợp tập yoga thường ít bị đau nửa đầu hơn hẳn so người nhóm chỉ được chăm sóc cơ bản.

Một số tư thế phù hợp với mẹ sau sinh để làm dịu cơn đau đầu có thể kể đến như:

  • Tư thế ngồi giãn cổ
  • Tư thế chó cúi đầu
  • Tư thế chống đầu tay nắm
  • Tư thế ngồi mở rộng ngực
  • Tư thế trẻ con hạnh phúc
  • Tư thế chân dựa tường

2. Uống nhiều nước

Không riêng gì gây tê ngoài màng cứng, chứng đau đầu sau sinh mổ đôi khi có thể bắt nguồn từ việc cơ thể thiếu nước. Vì thế khi cảm thấy cơn đau vừa nhen nhóm xuất hiện, việc đầu tiên bạn nên làm là uống thật nhiều nước, đặc biệt là nước khoáng. Các chất điện giải có trong nước sẽ xua tan căng thẳng, làm dịu cơn đau đầu tức thì.

Mẹ sau sinh nên uống ít nhất 8 cốc nước mỗi ngày, đồng thời cần tránh xa các loại thực phẩm gây mất nước như thức uống có gas, thức ăn nhanh (fast food) … Bật mí với mẹ uống nhiều nước rất có lợi cho việc “gọi sữa về” cho con đấy!

3. Chữa đau đầu sau sinh mổ bằng liệu pháp tinh dầu

liệu pháp tinh dầu chữa đau đầu sau sinh

Để giảm đau không dùng thuốc, mẹ có thể sử dụng một số loại tinh dầu thiên nhiên như bạc hà hoặc hoa oải hương. Theo đó, thành phần của dầu bạc hà bao gồm menthol có tác dụng giảm đau và thư giãn cơ bắp. Mỗi khi thấy đau đầu, bạn chỉ việc ngửi trực tiếp mùi hương từ chai hoặc nhỏ ra tay để massage nhẹ nhàng sau gáy sẽ thấy hiệu quả tức thì.

Nếu không thích mùi bạc hà, bạn có thể chuyển sang dùng tinh dầu oải hương. Loại dầu này chứa những hợp chất có hoạt tính như linalool, linalyl acetate khi hấp thu qua da sẽ tác động đến hệ thần kinh, mang lại cảm giác thư thái, dễ chịu.

4. Chườm lạnh

Phương pháp chườm được khá nhiều mẹ bỉm sữa tin dùng để giảm cơn đau đầu sau sinh mổ. Cách thực hiện khá đơn giản, bạn chỉ việc lấy một ít đá viên trong tủ lạnh cho vào khăn mặt hoặc túi nhỏ rồi đặt lên trán khoảng vài phút.

Nhiệt độ lạnh sẽ khiến các mạch máu co lại, cải thiện tuần hoàn máu làm giảm đau tức thì. Biện pháp này thường áp dụng nếu cơn đau đầu là do căng thẳng hoặc mẹ sau sinh mắc bệnh viêm xoang.

5. Tắm nước ấm nhằm giảm chứng đau đầu sau sinh mổ

tắm nước ấm chữa đau đầu

Chẳng có gì thoải mái hơn việc trầm mình dưới vòi sen mỗi lúc mệt mỏi phải không! Cách này cũng rất hiệu quả để xoa dịu cơn đau đầu sau sinh mổ nữa đấy. Làn nước ấm có tác dụng cải thiện tuần hoàn máu mang lại cảm giác sảng khoái và xua tan cơn đau nhanh chóng.

Đau đầu sau sinh mổ là vấn đề thường gặp khi mẹ trải qua phẫu thuật lấy thai. Tình trạng này thường chỉ kéo dài khoảng một tuần lễ và bạn có thể áp dụng các biện pháp cứu trợ tại nhà mà MarryBaby đã gợi ý trên đây. Nếu cơn đau vẫn không thuyên giảm, bạn nên đến bệnh viện để kiểm tra và có biện pháp xử lý kịp thời.

Minh Phú

BẠN NÊN ĐỌC
Video mới nhất
Xem thêm
MarryBaby Pregnancy Handbook 2017 đồng hành cùng bầu hiện đại (QC)

MarryBaby Pregnancy Handbook 2017 đồng hành cùng mẹ bầu hiện đại trong suốt quá trình 40 tuần thai với nhiều thông tin hữu ích được cập nhật.

Lắng nghe những chuyện kể từ "bụng bầu"

Lượt xem: 1.081.056
Đăng ngày: 07/09/2017 bởi MarryBaby
Bé dưới 1 tuổi
Bé 1 - 2 tuổi
Bé 2 - 3 tuổi
Bé 3 - 4 tuổi
Bé trên 4 tuổi
 Được quan tâm nhất
 
 Thành viên nổi bật trong tuần
  • Loan Thanh
    • 802 chủ đề | 
    • 31936 trả lời
    tích lũy được 8631 điểm
    1
  • Phạm Ngọc Ánh
    • 930 chủ đề | 
    • 10243 trả lời
    tích lũy được 7378 điểm
    2
  • Mẹ Suti
    • 986 chủ đề | 
    • 12396 trả lời
    tích lũy được 6716 điểm
    3
  • Kim Thoa Bui Thi
    • 801 chủ đề | 
    • 10112 trả lời
    tích lũy được 6058 điểm
    4
  • nguyễn thị thoan
    • 617 chủ đề | 
    • 15347 trả lời
    tích lũy được 5577 điểm
    5
 Kết nối facebook
 TỪ KHÓA ĐƯỢC QUAN TÂM NHẤT