6 cách vệ sinh vùng kín khi bị viêm nhiễm triệt để

Viêm nhiễm phụ khoa không còn là vấn đề hiếm gặp ở các chị em ngày nay. Tình trạng viêm nhiễm bộ phận sinh dục không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe mà còn khiến chị em tự ti khi quan hệ. Bài viết chỉ ra 6 cách vệ sinh vùng kín bị viêm nhiễm triệt để cho chị em.

Viêm âm đạo là gì? Nguyên nhân và hậu quả

Bộ phận sinh dục của nữ giới gồm:

• Bộ phận sinh dục dưới: Âm đạo, cổ tử cung
• Bộ phận sinh dục trên: Vòi trứng, tử cung, buồng trứng…

Âm đạo có chức năng quan trọng trong quan hệ tình dục và sinh con. m đạo thường ẩm do có chất dịch tiết ra từ cổ tử cung và buồng trứng.

Tình trạng viêm nhiễm vùng kín thường dẫn đến hiện tượng gia tăng tiết dịch, bị ngứa và đau ở vùng kín. Tình trạng này có thể do các nguyên nhân:

• Sự xâm nhập của vi khuẩn vào âm đạo do vệ sinh âm đạo không sạch sẽ, không đúng cách.
• Suy giảm estrogen (sau mãn kinh), mất cân bằng pH trong môi trường âm đạo khiến vi khuẩn dễ dàng xâm nhập vào âm đạo.
• Quan hệ tình dục không an toàn dẫn đến lây nhiễm các bệnh tình dục.
• Một số rối loạn về da.

Mẹ đã biết cách xông hơ sau sinh để trở thành "gái một con trông mòn con mắt"? Sau sinh cơ thể người mẹ suy nhược, vùng kín cũng thường bị đau và viêm nhiễm. Xông hơ thảo dược làm việc rất cần thiết cho sản phụ phục hồi nhanh thể trạng ban đầu. Tuy nhiên nếu không biết cách xông hơ sau sinh an toàn, khoa học sẽ bị phản tác dụng làm ảnh hưởng sức khỏe.

Các chứng viêm âm đạo phổ biến gồm: Trichomonas, viêm âm đạo do vi khuẩn, nhiễm trùng nấm men.

Các biểu hiện của vùng kín bị viêm nhiễm như:

• Huyết trắng đổi sang màu vàng đục hoặc xanh
• Lượng huyết trắng ra nhiều hơn bình thường
• Đau, ngứa, rát; đau khi quan hệ hoặc đi tiểu
• Âm đạo xuất huyết nhẹ

Viêm nhiễm vùng kín làm chị em cực kỳ khó chịu, ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống vợ chồng. Hơn thế nữa, viêm nhiễm lâu ngày nếu không được điều trị dứt điểm có thể làm gia tăng nguy cơ vô sinh, hiếm muộn ở nữ giới. Với mẹ bầu thì viêm nhiễm cũng ảnh hưởng không tốt đến thai nhi.

Cách vệ sinh vùng kín bị viêm nhiễm

Thật là phiền phức khi bị viêm nhiễm vùng kín. Chị em hãy làm theo 6 cách vệ sinh vùng kín bị viêm nhiễm giúp giải quyết vấn đề này nhé!

1. Dùng nước sạch, ấm để vệ sinh vùng kín sạch sẽ hàng ngày

Đây là cách vệ sinh vùng kín bị viêm nhiễm cực đơn giản nhưng rất hiệu quả. Bạn hãy sử dụng nước ấm có nhiệt độ khoảng 40-44 độ để vệ sinh vùng kín hàng ngày. Nước ấm giúp âm đạo khô thoáng, sạch sẽ hơn, hỗ trợ tiêu diệt các vi khẩm ở âm đạo.

Bên cạnh đó, bạn cũng có thể làm sạch vùng kín bằng các nguyên liệu sau: nước chè xanh, nước muối pha loãng hay nước lá trầu không. Tuy nhiên bạn cần nhớ chỉ dùng để rửa ở bên ngoài, tránh ngâm trong chậu hoặc thụt rửa.

2. Lựa chọn loại dung dịch vệ sinh an toàn, phù hợp

Chị em thường sử dụng các loại dung dịch vệ sinh có sẵn trên thị trường. Nếu lạm dụng cách vệ sinh vùng kín bị viêm nhiễm này hoặc không lựa chọn được loại dung dịch phù hợp có thể gây phản tác dụng cho chị em.

Các loại dung dịch có tính tẩy rửa cao có thể làm mất cân bằng độ pH ở âm đạo. Vì vậy, bạn cần lưu ý lựa chọn những dung dịch chiết xuất từ thiên nhiên, lành tính và không có các chất kích ứng âm đạo.

Khi đã lựa chọn được loại dung dịch phù hợp, bạn nên rửa vùng kín thường xuyên 1 đến 2 lần mỗi ngày và vệ sinh ngay sau khi quan hệ tình dục.

3. Dùng vòi xịt nước rửa âm đạo nhẹ nhàng

Khi thụt rửa âm đạo, chị em chỉ nên rửa nhẹ nhàng bên ngoài âm đạo. Việc thụt rửa sâu bên trong vùng kín với lực nước mạnh có thể khiến âm đạo bị tổn thương, tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn gây hại xâm nhập sâu vào bên trong. Sự xâm nhập này dẫn đến tình trạng viêm nhiễm ngược, làm cho quá trình điều trị càng khó khăn hơn.

4. Giữ thói quen vệ sinh đúng cách

Vệ sinh âm đạo đúng các là một trong những cách vệ sinh vùng kín khi bị viêm nhiễm quan trọng:

• Rửa tay sạch sẽ trước khi vệ sinh vùng kín nhằm ngăn ngừa vi khuẩn xâm nhập vào bên trong âm đạo.
• Không ngâm vùng kín trong nước quá lâu, để ngăn ngừa sự tiến sâu của các vi khuẩn gây hại vào bên trong âm đạo.
• Lau khô vùng kín sau khi vệ sinh bằng khăn mềm sạch trước khi mặc đồ lót, giúp giữ vùng kín luôn khô thoáng.
• Thường xuyên thay quần lót và lựa chọn quần lót vừa vặn, thông thoáng. Chị em không nên mặc quần lọt khe hoặc quá chật.

Mát xa vùng kín phụ nữ tưởng không lợi mà lợi không tưởng Mát xa vùng kín phụ nữ được coi là một hoạt động thú vị, mang lại nhiều lợi ích cho chị em. Chị em muốn biết mát xa vùng kín phụ nữ mang lại lợi ích gì và thực hiện như thế nào? Hãy cùng MarryBaby khám phá nhé.

5. Vệ sinh vùng kín trong ngày đèn đỏ đúng cách

Trong những ngày hành kinh, âm đạo rất dễ bị vi khuẩn gây hại xâm nhập. Vì khi đó, máu kinh ra nhiều khiến cho môi trường âm đạo luôn ẩm ướt. Băng vệ sinh cũng làm cho quá trình phát triển của vi khuẩn gây hại dễ dàng hơn.

Bởi vậy, chị em cần lưu ý sử dụng các loại băng vệ sinh sạch, mềm cho da. Đồng thời băng vệ sinh cần thay thường xuyên, sau 2-4 giờ tùy theo loại băng vệ sinh sử dụng. Mỗi lần thay băng, chị em cũng cần vệ sinh vùng kín sạch sẽ.

6. Vệ sinh vùng kín trước và sau khi quan hệ tình dục

Trước và sau khi quan hệ tình dục, chị em và cả chồng mình cần phải vệ sinh thật sạch sẽ vùng kín. Bởi trong khi quan hệ, các tác nhân gây hại có thể dễ dàng xâm nhập từ bộ phận sinh dục nam hoặc từ môi trường bên ngoài vào bên trong âm đạo, sau đó tấn công lên tử cung làm cho tình trạng viêm nhiễm trầm trọng hơn. Các bác sĩ cũng khuyến cáo phụ nữ không nên quan hệ tình dục khi đang bị viêm nhiễm. Nếu có, cần dùng bao cao su để tránh lây nhiễm bệnh.

Ngoài các cách vệ sinh vùng kín bị viêm nhiễm trên, nếu bạn nhận thấy những dấu hiệu bất thường như ngứa vùng kín, tiết dịch âm đạo bất thường, hãy đến các cơ sở y tế chuyên khoa để được thăm khám và điều trị chuyên sâu.

Các chuyên gia cũng khuyến cáo các chị em nên khám phụ khoa định kỳ 6 tháng 1 lần để tầm soát được các bệnh lý, phát hiện được bệnh sớm và đưa ra phương pháp xử lý kịp thời phù hợp, tránh gây ra những biến chứng nguy hiểm.

Đến đây hẳn bạn đã có những bí kíp về cách vệ sinh vùng kín bị viêm nhiễm. Hãy chọn lựa đúng cách để luôn khỏe mạnh và tự tin nhé các chị em!

Hoa Hà

Nguồn:
https://smgwomenshealth.sg/news-articles/all-about-vagina-care-8-simple-tips-from-a-gynaecologist/
https://www.healthline.com/health/how-to-clean-your-vagina
https://www.medicalnewstoday.com/articles/how-to-clean-your-vagina