Sự phát triển
của bé

Cách uống tinh bột nghệ sau sinh để sản phụ lấy lại "thanh xuân rực rỡ"

Sau khi sinh, nếu chỉ chú tâm chăm sóc bé, bỏ mặt bản thân, sản phụ rất dễ lâm vào cảnh tàn phai nhan sắc nhất là vẻ đẹp của làn da. Tuy nhiên nếu biết cách uống tinh bột nghệ sau sinh, mẹ sẽ nhanh chóng lấy lại thanh xuân rực rỡ của mình.

Ngoài công dụng giúp làn da trở nên đẹp hơn, tinh bột nghệ còn giúp nhanh chóng tiêu hủy mỡ thừa, cho chị em tự tin vào ngoại hình như ngày còn son sắc.

Lợi ích của tinh bột nghệ với sản phụ sau sinh

Từ xa xưa, nghệ đã ứng dụng trong nhiều lĩnh vực như làm gia vị trong chế biến, dùng để đắp mặt dưỡng da, thức uống mỗi ngày. Nó giúp cơ thể khỏe mạnh ngăn ngừa các căn bệnh như tim mạch, ung thư.

Uống tinh bột nghệ rất lành tính, không kỵ nhiều. Thậm chí là các chị em đang cho con bú vẫn có thể dùng để lấy lại vóc dáng sau sinh cũng hết sức dễ dàng. Chất curcumin có trong nghệ được Bộ Y Tế kiểm định rằng an toàn và không chứa các tác nhân độc hại.

cách uống tinh bột nghệ sau sinh 3

Từ lâu, nghệ đã được xem là thực phẩm vàng cho sản phụ chăm sóc sắc đẹp

Biết cách uống tinh bột nghệ sau sinh mỗi ngày sẽ giúp sản phụ nhanh lấy lại thân hình cũng như phục hồi sức khỏe. Cụ thể, nó mang lại cho mẹ các lợi ích tuyệt vời như:

  • Tránh hậu sản: khả năng phá ứ huyết, kích thích tử cung co bóp, đẩy khí âm, huyết độc ra ngoài, tránh băng huyết.
  • Bổ máu, hồi phục sức khỏe: Chất curcumin trong nghệ kích thích gia tăng hồng cầu, giúp bổ máu, nhanh khỏe mạnh, tránh hoa mắt, chóng mặt…
  • Đẹp da: uống tinh bột nghệ kết hợp đắp mặt nạ sẽ giúp các mẹ nhanh chóng loại bỏ nám da sa và làm mờ vết rạn do bầu bì.
  • Nhanh lấy lại vóc dáng: Hoạt chất curcumin có khả năng tiêu mỡ, tăng chuyển hóa mỡ thừa, ngăn ngừa hình thành các mô mỡ mới.
  • Làm lành vết mổ/vết rạch: Trong tinh bột nghệ chứa curcumin giúp kích thích ra da non, làm cho vết sinh mổ nhanh lành miệng và hạn chế sẹo.
  • Đặc trị táo bón sau sinh: tinh bột nghệ giúp tăng cường chức năng hệ tiêu hóa, giúp các mẹ điều trị táo bón sau sinh rất hiệu quả.

Uống tinh bột nghệ sau khi sinh còn giúp bạn thanh lọc cơ thể, ngăn ngừa các loại bệnh và trị mụn trứng cá rất tốt nữa. Chị em còn có thể dùng loại tinh bột này để đắp mặt.

cách uống tinh bột nghệ sau sinh 4

Tinh bột nghệ thực sự là thần dược cho mẹ sau sinh

Cách uống tinh bột nghệ sau sinh giúp da trắng, dáng thon

Nguyên liệu chuẩn bị cho mỗi lần uống:

  • 2 thìa cà phê tinh bột nghệ nguyên chất.
  • 1-2 thìa cà phê mật ong nguyên chất.

Cách pha chế đủ liều lượng:

  • Pha tinh bột nghệ và mật ong với 150ml nước ấm (khoảng 40 độ C).
  • Uống 1-2 ly/ngày trước khi ăn 30 phút hoặc sau khi ăn xong 1 giờ.
  • Có thể thêm các loại thực phẩm khác như mật ong, sữa chua, hoặc sữa tươi để uống ngon miệng hơn

Lưu ý: Khi uống tinh bột nghệ mẹ không nên pha chế quá đặc.Đặc không có nghĩa là sẽ mang lại hiệu quả gấp bội đâu bạn nhé! Tinh bột nghệ quá đặc có thể làm tổn hại đến bao tử, nên mẹ chỉ cần làm đúng theo liều lượng như trên để đạt kết quả tốt nhất.

cách uống tinh bột nghệ sau sinh 2

Mẹ cần biết cách pha chế tinh bộ nghệ theo liều lượng hợp lý

Thời gian phù hợp để uống tinh bột nghệ:

Đối với các chị em sau sinh thì chỉ nên uống 2 lần/ ngày sau mỗi bữa ăn khoảng 15 phút hoặc trước bữa ăn 15 phút. Khoảng cách thời gian 15 phút là thời gian để tinh bột nghệ có thể hấp thụ tuyệt đối vào trong cơ thể. Nếu vừa uống tinh bột nghệ vừa ăn thì sẽ làm vô hiệu hóa chất curcumin.

Sau sinh bao lâu thì uống được tinh bột nghệ?

  • Trường hợp sinh thường: Nếu sinh thường thì các mẹ có thể ăn tinh bột nghệ và mật ong hấp chín ngay sau khi sinh em bé. Từ tuần thứ 2 trở đi thì pha tinh bột nghệ, mật ong với nước ấm uống bình thường.
  • Trường hợp sinh mổ: Nếu sinh mổ thì nên uống tinh bột nghệ 2-3 tuần sau khi sinh. Vì tinh bột nghệ có tính chất kích thích tử cung. Các chị hãy đợi tử cung ổn định rồi hãy uống nhé!
Bí mật ẩn chứa phía sau danh xưng “thần dược” nghệ vàng

Bí mật ẩn chứa phía sau danh xưng “thần dược” nghệ vàng Từ lâu nghệ được biết đến như “thần được” của sức khỏe và sắc đẹp. Mẹ bầu và mẹ sau sinh hết mực tin dùng vì chúng hoàn toàn tự nhiên. Thế nhưng thần dược này có thực sự hoàn hảo như chúng ta vẫn nghĩ? Mẹ cùng MarryBaby khám phá nhé!

Những điều cần lưu ý khi uống tinh bột nghệ 

Tuy rất tốt nhưng tinh bột nghệ vẫn có những lưu ý khi sử dụng. Bạn không nên dùng chúng trong những trường hợp sau:

  • Không uống tinh bột nghệ và thuốc tây cũng một lúc. Hai thứ này kết hợp với nhau sẽ làm bạn đau ruột, khó chịu, quặn thắt bụng.
  • Không sử dụng nếu như bạn có tiền sử bệnh trào ngược dạ dày
  • Mỗi ngày chỉ nên dùng 2 lần bạn không nên thay nó như nước để uống nhé!

Mặc dù, tinh bột nghệ có tác dụng rất tốt cho chị em sau sinh, song theo các chuyên gia, không nên vì thế mà lạm dụng một cách bừa bãi. Chất curcumin nếu sử dụng quá nhiều có thể gây ra tác dụng phụ như buồn nôn, tiêu chảy, thiếu sắt, giảm khả năng kháng viêm của cơ thể sẽ giảm đi.

Quảng cáo
Ngọt ngào không xa, cả nhà mình cùng tìm nha!

Ngọt ngào không xa, cả nhà mình cùng tìm nha! Trái tim của một người lớn hạnh phúc được nuôi dưỡng bởi những khoảnh khắc ngọt ngào thời thơ ấu. Mà ngọt ngào của bé thơ thì dễ tìm lắm, đâu đó trong nhà, ngoài sân, công viên, khoảng trời, có khi lại từ chính những người thương.

BẠN NÊN ĐỌC

Video mới nhất

Xem thêm
Bí quyết chọn trang phục đẹp cho mẹ bầu (QC)

Khi cơ thể ngày một \"phì nhiêu\", bạn sẽ thấy rằng mình cần bỏ túi thêm những bí quyết thời trang cho bà bầu để luôn thoải mái và tự tin khi diện trang phục trong suốt thai kỳ của mình

BST đầm bầu hoạ tiết hoa nổi tinh tế từ Anna Nina

Lượt xem: 33.006
Đăng ngày: 18/09/2018 bởi Mẹ Gà
Bé dưới 1 tuổi
Bé 1 - 2 tuổi
Bé 2 - 3 tuổi
Bé 3 - 4 tuổi
Bé trên 4 tuổi
 

Được quan tâm nhất

 
 

Thành viên nổi bật trong tuần

  • Loan Thanh
    • 802 chủ đề | 
    • 32084 trả lời
    tích lũy được 8470 điểm
    1
  • Phạm Ngọc Ánh
    • 930 chủ đề | 
    • 10341 trả lời
    tích lũy được 7362 điểm
    2
  • Mẹ Suti
    • 944 chủ đề | 
    • 12268 trả lời
    tích lũy được 6332 điểm
    3
  • Kim Thoa Bui Thi
    • 801 chủ đề | 
    • 10139 trả lời
    tích lũy được 6044 điểm
    4
  • nguyễn thị thoan
    • 618 chủ đề | 
    • 15559 trả lời
    tích lũy được 5384 điểm
    5
 

Kết nối facebook

 

TỪ KHÓA ĐƯỢC QUAN TÂM NHẤT