Sự phát triển
của bé

3 cách nhanh hết sản dịch cho phụ nữ sau sinh

Sản dịch nếu kéo dài, ra quá ít hoặc quá nhiều… sẽ nguy hiểm cho phụ nữ sau sinh. Vậy nên, các mẹ cần biết cách nhanh hết sản dịch, cũng như lưu ý trong sinh hoạt, nghỉ ngơi để đảm bảo sức khỏe sau sinh.

Uống nước chè vằng, rau ngót hay ăn canh đậu phụ là 3 cách nhanh hết sản dịch đơn giản, hiệu quả mà các mẹ có thể áp dụng ngay.

Sản dịch sau sinh là gì?

Đây là dịch tiết ra từ âm đạo xuất hiện sau khi sinh. Đó là một hỗn hợp giữa máu tiết ra từ dây rốn khi được bóc tách ra ngoài và những vết thương được hình thành khi màng trứng bóc bỏ vỏ, cộng với máu hình thành tại tử cung, cùng với dịch tiết và chất nhờn.

Trong 2-3 ngày sau sinh, sản dịch sẽ được tiết ra rất nhiều và chủ yếu là máu. Sau đó, khi tử cung và dạ con hồi lại. Sự tiết dịch sẽ giảm dần và màu sắc sẽ thay đổi dần dần từ đỏsang đỏ nâu đến vàng và trắng, cuối cùng sẽ thành màu trong.

Trong khi sản dịch sẽ rất khác biệt giữa mỗi người, sự tiết dịch âm đạo dường như trở thành trong suốt trong khoảng thời gian từ 3-5 tuần sau sinh.

Cách nhanh hết sản dịch sau sinh

Với những bí quyết đơn giản này, chị em sẽ sớm chia tay nỗi vướng bận mang tên sản dịch sau sinh:

Uống nước chè vằng

Đây là cách chữa ứ sản dịch dân gian đã được ông bà ta áp dụng từ xưa đến nay. Các mẹ hãy mua chè vằng được bán ở các cửa hàng thuốc bắc. Hãm giống như trà để uống mỗi ngày thay cho nước lọc.

 cách nhanh hết sản dịch hình 2

Uống nước chè vằng vừa lợi sữa, vừa hỗ trợ nhanh hết sản dịch

Nước chè vằng không chỉ giúp đẩy sản dịch ra ngoài mà còn hỗ trợ tiêu hóa, giảm cân, bổ máu, lợi sữa. Vậy nên rất nhiều phụ nữ sau sinh đã duy trì việc uống nước chè vằng trong suốt thời gian ở cữ.

Ăn canh trứng với đậu phụ

Đây là món ăn cực kỳ đơn giản, dễ làm đã được rất nhiều mẹ áp dụng để tống sản dịch ra ngoài nhanh hơn.

Mẹ chỉ cần chuẩn bị 2 bìa đậu phụ trắng, 2 quả trứng gà, 1 chút đường trắng. Đậu phụ cắt miếng nhỏ rồi nấu canh cùng trứng nấu thành canh, nêm nếm một chút đường và ăn như bình thường.

Mỗi ngày ăn một lần vào sáng sớm khi mà bụng đang đói, liên tục trong 4 ngày sẽ giúp sản dịch ra nhanh hơn.

Sản dịch sau sinh có mùi hôi, không ổn cho "cô bé" rồi!

Sản dịch sau sinh có mùi hôi, không ổn cho "cô bé" rồi! Sản dịch sau sinh có mùi hôi là dấu hiệu cho thấy “cô bé” đang có vấn đề sức khỏe. Mẹ nên nhanh chóng đến bệnh viện để được thăm khám và có biện pháp xử lý kịp thời, tránh để lại hậu quả nghiêm trọng.

Ăn canh hoặc uống nước rau ngót

Đây là cách nhanh hết sản dịch mà rất nhiều bà mẹ bỉm sữa truyền tai nhau. Theo Đông Y thì rau ngót có tính mát, nhiều vitamin C, khoáng chất tốt cho cơ thể.

Ăn rau ngót thường xuyên sẽ giúp nhanh hết sản dịch, tăng sức đề kháng và còn là một loại thực phẩm lợi sữa. Cách làm rất đơn giản:

  • Rau ngót ngâm nước muối, rửa thật sạch dưới vòi nước và để ráo.
  • Dùng máy xay sinh tố xay nhuyễn với một chút muối.
  • Uống mỗi ngày một cốc, duy trì 3 – 5 ngày sẽ giúp tống sản dịch, trị sót nhay cũng như giúp tử cung nhanh hồi phục.

Các mẹ cũng có thể ăn canh rau ngót với thịt bằm, hoặc nấu nước rau ngót để uống. 

cách nhanh hết sản dịch hình 3

Mẹ sau khi sinh nên uống sinh tố rau ngót mỗi ngày

Kết hợp chế độ sinh hoạt, nghỉ ngơi đúng cách để nhanh hết sản dịch

Ngoài việc áp dụng các cách làm hết sản dịch sau sinh thì các mẹ cần lưu ý những điều dưới đây, để tránh ứ đọng sản dịch:

Vệ sinh vùng kín sạch sẽ

Sau sinh khoảng 4 – 6 tuần, tử cung vẫn duy trì việc co bóp để đẩy sản dịch ra ngoài. Đây là thời điểm vi khuẩn bên ngoài dễ xâm nhập, cùng vi khuẩn có sẵn ở âm đạo sẽ khiến âm đạo dễ bị nhiễm trùng.

Vậy nên các mẹ cần giữ gìn vệ sinh vùng kín đúng cách. Thay băng vệ sinh mỗi 3 giờ/ lần. Rửa vùng kín bằng nước ấm và lau khô mỗi lần đi tiêu tiểu, thay băng. Có thể dùng dung dịch vệ sinh pha loãng để rửa.

Sản phụ nếu không quá mệt nên tắm gội bình thường. Nhưng phải tắm với nước ấm, trong phòng kín, tắm nhanh và lau khô nhanh.

Giải đáp thắc mắc sinh mổ bao lâu thì hết sản dịch

Giải đáp thắc mắc sinh mổ bao lâu thì hết sản dịch Không chỉ lo lắng về vết mổ, dòng sữa cho con bú, mà điều làm rất nhiều sản phụ băn khoăn là sinh mổ bao lâu thì hết sản dịch.

Vận động và nghỉ ngơi hợp lý

Đây cũng là cách nhanh hết sản dịch cũng như giúp hồi phục sức khỏe, cơ thể tốt hơn. Sau sinh sản phụ nên vận động tay chân nhẹ nhàng, thỉnh thoảng ngồi dậy để máu huyết lưu thông.

Nếu sinh mổ ngay sau khi rút ống thông tiểu thì mẹ nên xuống giường tập đi bộ để tránh táo bón sau sinh, cục máu đông, gây viêm phổi. Đi bộ ngắn cũng sẽ giúp tránh nguy cơ mắc biến chứng sau phẫu thuật.

Lưu ý là các mẹ không nên tập thể dục quá sớm. Nếu bạn muốn luyện tập thể dục thể thao thì nên chờ khoảng 4 – 6 tuần sau sinh.

Cho bé bú sớm

Điều này không chỉ giúp tăng sức đề kháng cho con, gắn kết tình mẫu tử mà còn giúp tử cung hồi phục nhanh, giảm nguy cơ băng huyết.

cách nhanh hết sản dịch hình 4

Cho bé bú sớm cũng là cách đẩy nhanh sản dịch sau sinh hiệu quả

Sản phụ sinh mổ nếu gây tê cục bộ thì có thể cho bé bú sau sinh khoảng 4 – 6 tiếng, lúc thuốc gây tê giảm tác dụng.

Không nằm gác chân, nịt bụng quá chặt

Nhiều sản phụ sau sinh thường nằm gác chân lên nhau vì nghĩ sẽ giúp âm đạo khép lại. Nhưng thực tế điều này sẽ khiến sản dịch không thoát được ra ngoài (bế sản dịch).

Bạn cũng không nên thắt lưng hoặc nịt bụng quá chặt. Vì như vậy sẽ cản trở quá trình phục hồi thành bụng, các cơ quan sinh sản trở về đúng vị trí. Gây sa tử cung, phình âm đạo, sản dịch không thoát hết ra ngoài…

Nếu áp dụng các cách nhanh hết sản dịch nhưng vẫn không hết, kéo dài kèm các triệu chứng dưới đây, thì mẹ phải đi khám ngay:

  • Sản dịch có màu trắng hoặc đỏ tươi, mùi hôi và thỉnh thoảng có cục máu đông.
  • Lượng máu ra nhiều, ồ ạt.
  • Không thấy hoặc rất ít sản dịch.
  • Sản dịch kéo dài hơn 1 tháng, bị sốt, đau bụng.

Hãy áp dụng các cách nhanh hết sản dịch trên, kết hợp chế độ ăn uống, nghỉ ngơi hợp lý để đảm bảo sức khỏe, nhanh chóng phục hồi sau sinh.các mẹ nhé!

Quảng cáo
Vệ sinh vùng kín bé gái không dễ!

Vệ sinh vùng kín bé gái không dễ! Khi nói đến vùng kín bé gái, nỗi lo lớn nhất của mẹ là gì? Có lẽ là những nguy hiểm từ bên ngoài, nguy cơ bị xâm hại. Nhưng có "kẻ xấu giấu mặt" đáng lo và cần "chặn cửa" từ sớm.

BẠN NÊN ĐỌC
Video mới nhất
Xem thêm
8 bí quyết dạy con tuổi mầm non mẹ nào cũng cần (QC)

Lứa tuổi mầm non là khoảng thời gian của những \"khám phá vĩ đại\". Bé yêu tưởng chừng như muốn lật tung cả thế giới lên để tìm hiểu cách mà mọi thứ hoạt động. Với những thiên thần nhỏ vô cùng hiếu động, những lời răn đe, đòn roi không phải là cách dạy con hiệu quả. Bé cần sự đồng hành của bố mẹ để mở rộng thế giới quan còn rất ngây ngô của mình.

Global Academy - môi trường giáo dục chuẩn quốc tế cho bé mầm non

Lượt xem: 14.115
Đăng ngày: 18/11/2018 bởi Mẹ Gà
Bé dưới 1 tuổi
Bé 1 - 2 tuổi
Bé 2 - 3 tuổi
Bé 3 - 4 tuổi
Bé trên 4 tuổi
 Được quan tâm nhất
 
 Thành viên nổi bật trong tuần
 Kết nối facebook
 TỪ KHÓA ĐƯỢC QUAN TÂM NHẤT