Sự phát triển
của bé

Người bị bệnh u xơ tử cung nên và không nên ăn gì?

Dinh dưỡng hợp lý sẽ giúp ngăn chặn bệnh u xơ tiến triển. Vậy người bệnh nên và không nên ăn gì nếu không may mắc bệnh? Bạn cùng tìm hiểu nhé!

U xơ tử cung là bệnh thường gặp của phụ nữ trong độ tuổi sinh sản. Các món ăn hàng ngày có thể khiến kích thước khối u gia tăng nhưng một số khác có tác dụng hạn chế sự phát triển của bệnh. Cùng điểm qua những thực phẩm có lợi và thực phẩm bạn không nên sử dụng cho người mắc bệnh u xơ tử cung nhé!

U xơ tử cung nên ăn gì?

Trái cây tươi: Bổ sung vitamin C có trong ổi, cà chưa, dứa, kiwi,… loại vitamin đặc biệt tốt cho người đang bị u xơ tử cung. Vitamin C giúp duy trì sức khỏe cho làn da và mái tóc, làm trung hòa các chất ức chế oxy hóa, giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư và nhiều căn bệnh khác.

bệnh u xơ tử cung 1

Các loại rau có lá màu xanh đậm có chứa hàm lượng dinh dưỡng cao và phòng chống u xơ tử cung

Rau xanh: Các loại rau có lá màu xanh đậm như súp lơ xanh, bồ ngót, bó xôi, các loại thực vật dưới biển như rong biển, rau câu… có chứa hàm lượng dinh dưỡng cao và phòng chống u xơ tử cung.

Các loại đậu: Những loại thực phẩm có hàm lượng chất béo tự nhiên này luôn là lựa chọn hàng đầu trong việc cân bằng nội tiết tố nữ, rất tốt đối với những phụ nữ bị u xơ tử cung. Thực phẩm chứa estrogen cân bằng, giàu bioflavonoid, hỗ trợ quá trình điều trị bệnh, phải kể đến là đậu hũ, đậu đen, đậu lăng… Riêng đậu nành còn phát huy công dụng hữu ích cho tim mạch.

bệnh u xơ tử cung 2

Thực phẩm chứa estrogen cân bằng, giàu bioflavonoid, hỗ trợ quá trình điều trị bệnh, phải kể đến là đậu hũ, đậu đen, đậu lăng,…

Thịt trắng: Bạn nên ăn các loại thịt gia cầm như gà, vịt và cá thay cho thịt lợn, thịt bò… Trong trường hợp người bệnh bị chảy máu quá nhiều, nên bổ sung nhiều thực phẩm giàu chất sắt như rau muống, sò huyết và nên cảnh giác với triệu chứng thiếu máu.

Thực phẩm cần tránh tuyệt đối khi bị u xơ tử cung

Khi bị u xơ tử cung, chị em cần tránh những thực phẩm làm gia tăng lượng estrogen trong cơ thể như:

Các loại thịt đỏ: Không nên ăn các loại thịt từ động vật có vú, thịt có màu đỏ đậm như thịt bò, thịt cừu vì có thể làm tăng mức estrogen và kích thích khối u xơ phát triển. Những loại thực phẩm này kích thích sự phát triển mạnh của các khối u.

Hơn nữa, những bệnh nhân bổ sung quá nhiều thực phẩm từ thịt đỏ dễ làm tăng tình trạng đau bụng, đầy hơi, chảy máu tử cung, gây ra những cơn đau thắt, nghiêm trọng hơn khi kéo theo nhiều triệu chứng khác của bệnh.

Các loại trái cây, rau củ nhiều chất estrogen: Hạn chế thu nạp những loại trái cây, rau củ có thể làm tăng lượng estrogen trong cơ thể, tạo điều kiện cho các khối u phát triển to hơn như táo, đào, mận, cà chua, cần tây, củ cải, bông cải xanh, súp lơ, cà rốt, dưa chuột, nấm…

Sản phẩm có hàm lượng chất béo cao: Hạn chế các sản phẩm sữa có hàm lượng chất béo cao như kem, sữa, bơ, phomat, ngũ cốc,… khiến khối u phát triển hơn.

bệnh u xơ tử cung 3

Cafein là chất khiến các hoạt chất hóa sinh trong cơ thể tăng lên và có thể là nguyên nhân hình thành các khối u

Cafein: Nước ngọt, chocolate, trà và cà phê là những chất không nên hấp thụ khi chị em bị u xơ tử cung. Chất này khiến các hoạt chất hóa sinh trong cơ thể tăng lên và có thể là nguyên nhân hình thành các khối u.

Những thực phẩm có lượng muối cao: khoai tây chiên, bánh quy, dưa chua… nên được nằm ngoài danh sách các nhóm thực phẩm nên ăn để loại bỏ tác nhân gây bệnh. Lý do, khi hàm lượng muối được đưa vào cơ thể một cách quá mức sẽ khiến gan không lọc bỏ được độc tố, gây hiện tượng mất cân bằng nội tiết tố nữ.

Ngoài ra, người bệnh nên kết hợp với việc luyện tập thể dục thể thao đều đặn để sức khỏe mau chóng hồi phục. Các bộ môn thể dục nhẹ nhàng, dẻo dai như cầu lông, bóng bàn, yoga, thái cực quyền… giúp người bệnh vừa thư giãn, vừa tăng cường sức đề kháng, giúp bệnh mau khỏi.

bệnh u xơ tử cung 4

Ưu tiên nghỉ ngơi đầy đủ, bổ sung nước, và tránh để tinh thần căng thẳng, mệt mỏi

Không nên hoạt động mạnh, quá sức, nhất là trong những ngày kinh nguyệt, nên ưu tiên nghỉ ngơi đầy đủ, bổ sung nước, và tránh để tinh thần căng thẳng, mệt mỏi.

U xơ tử cung là bệnh lành tính, không khó để chữa khỏi. Hy vọng với những thông tin bổ ích trên chị em sẽ có cho mình thực đơn hợp lý cho sức khỏe nếu không may bệnh này ghé thăm!

Thanh Thảo

Quảng cáo
Có thể điều trị trĩ tận gốc bằng thảo dược thiên nhiên?

Có thể điều trị trĩ tận gốc bằng thảo dược thiên nhiên? Các trường hợp trĩ nặng thường được can thiệp phẫu thuật cắt búi trĩ. Tuy nhiên, xét về bản chất hình thành, phẫu thuật đôi khi chỉ là biện pháp giải quyết phần ngọn, bệnh hoàn toàn có thể tái phát bất cứ lúc nào.

Video mới nhất
Xem thêm
Những lưu ý khi sử dụng nước mắm cho trẻ ăn dặm (QC)

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, trẻ sơ sinh có hệ tiêu hóa chưa hoàn thiện như người lớn. Vì thế, khi bé ăn dặm, bố mẹ nên sử dụng các sản phẩm dành riêng cho trẻ nhỏ, trong đó có nước mắm cho trẻ ăn dặm.

CÙNG [HẢI NHI] NUÔI CON TỰ NHIÊN MỖI NGÀY

Lượt xem: 2.103.709
Đăng ngày: 27/05/2019 bởi Mẹ Gà
Bé dưới 1 tuổi
Bé 1 - 2 tuổi
Bé 2 - 3 tuổi
Bé 3 - 4 tuổi
Bé trên 4 tuổi
 Được quan tâm nhất
 
 Thành viên nổi bật trong tuần
  • mailinh
    • 4 chủ đề | 
    • 0 trả lời
    tích lũy được 22 điểm
    1
  • Ánh Dương JP
    • 2 chủ đề | 
    • 0 trả lời
    tích lũy được 10 điểm
    2
  • Đẹp 21
    • 1 chủ đề | 
    • 0 trả lời
    tích lũy được 10 điểm
    3
  • lê mai
    • 1 chủ đề | 
    • 1 trả lời
    tích lũy được 9 điểm
    4
  • luuanh95
    • 24 chủ đề | 
    • 3 trả lời
    tích lũy được 3 điểm
    5
 Kết nối facebook
 TỪ KHÓA ĐƯỢC QUAN TÂM NHẤT