Sự phát triển
của bé

5 bí quyết phục hồi nhanh sau sinh mổ

Sinh mổ là một ca phẫu thuật lớn và nó cần hàng tháng để hồi phục, không thể vài ngày, và đôi khi quá trình này không hề đơn giản chút nào. Rất nhiều sinh hoạt hàng ngày bị ảnh hưởng bởi vết mổ từ việc ngồi dậy bước ra khỏi giường đến mặc áo quần…

Hồi phục sau sinh mổ là một quá trình cần thời gian và sự kiên nhẫn. Tinh thần thư thái, suy nghĩ tích cực và biết cách chăm sóc bản thân sẽ giúp các mẹ mau chóng hồi phục. Mẹ cần phải theo dõi vết mổ ít nhất trong 6 tuần để đảm bảo mẹ đã an toàn, đủ điều kiện để quan hệ, vận động, lái xe hay làm việc nhà.

Phục hồi sau sinh mổ

Lưu ý những điều sau đây để phục hồi nhanh hơn, mẹ nhé!

1/ Sử dụng thuốc sau khi mổ

Khi xuất viện bác sĩ sẽ kê cho bạn 1-2 loại thuốc giảm đau. Bất kể các mẹ có thể chịu đựng được các cơn co thắt, đau nhức, đau đầu… hay không, việc dùng thuốc giảm đau sau sinh mổ là điều cần thiết. Bởi sau khi sinh, bụng của mẹ sẽ rất đau nhức, khó chịu nên việc dùng thuốc giảm đau sẽ giúp mẹ đỡ mất sức và mệt mỏi hơn. Uống thuốc giảm đau đúng giờ để giảm bớt và kiểm soát các cơn đau dù mẹ cho rằng mình không thực sự cần nó.

2/ Kiên nhẫn với các chức năng của cơ thể

Sinh mổ có thể ảnh hưởng một số chức năng của cơ thể, nhưng không phải ai cũng biết được điều này.  Bộ phận “đình công” đầu tiên có thể là bàng quang, và mẹ có thể cảm thấy ngay sau khi sinh. Không chỉ cảm thấy khó khăn khi đi tiểu, nhiều người cũng sẽ gặp vấn đề với việc xì hơi và “đi nặng”.

Trong suốt ca mổ, ổ bụng của mẹ sẽ chứa đầy khí và hơi nên chúng ta sẽ cần dùng đến thuốc chống đầy hơi để loại trừ bớt chúng. Nếu gặp khó khăn trong việc đại tiện, mẹ nên nói với bác sĩ, y tá chăm sóc để họ có hướng hỗ trợ phù hợp. Bác sĩ có thể sẽ cho bạn dùng thuốc giảm đau, bôi trơn và dễ đại tiện hơn.

Mùa hè, chăm sóc bé mới sinh thế nào?

Mùa hè, chăm sóc bé mới sinh thế nào? Mùa hè, mẹ không cần phải lo lắng nhiều về nguy cơ bé bị cảm lạnh nhưng vẫn có "hàng đống" những vấn đề về da, về quần áo... đang chờ mẹ phía trước. Đừng bỏ qua cẩm nang với những mẹo nhỏ chăm sóc trẻ sơ sinh trong mùa hè này nhé!

3/ Khả năng đi lại

Điều cuối cùng xuất hiện trong đầu mẹ sau ca mổ là ngồi dậy và rời khỏi giường bệnh. Cảm giác đau nhức cùng với việc đang truyền thuốc sẽ khiến mẹ cho phép mình được nằm yên trên giường. Tuy nhiên, việc này không tốt đâu mẹ nhé!

Việc ngồi dậy vận động sớm theo chỉ dẫn của bác sĩ là rất tốt, dù cho cảm giác lần đầu ngồi dậy đi lại sau khi sinh mổ là cực kỳ đau đớn,  nhưng bù lại nó sẽ giúp tiến trình hồi phục diễn ra nhanh hơn.

4/ Chinh phục các bậc thang

Việc tập bước lên xuống cầu thang sẽ giúp cho việc hồi phục mau hơn. Khi lên cầu thang, mẹ thử quay lưng lại rồi đi lên từ từ. Việc này sẽ giúp cho các cơ bụng đỡ đau hơn và giúp bạn không cần phải đứng thẳng người.

Mẹo khắc phục vòng một chảy xệ sau sinh

Mẹo khắc phục vòng một chảy xệ sau sinh Một bộ ngực săn chắc và đầy đặn luôn là mơ ước của hầu hết phụ nữ, đặc biệt là với phụ nữ đã làm mẹ. Mách bạn 7 tuyệt chiêu tự nhiên giúp khắc phục vòng một sau sinh.

5/ Làm bạn với gối

Ôm gối khi cười hay ho sẽ giúp hạn chế các chuyển động cơ bụng, nhờ đó mẹ sẽ đỡ đau hơn. Chèn nhiều gối xung quanh khi ngủ để hạn chế việc lăn qua lăn lại làm vết thương va chạm với vật cứng, chỗ cứng trên giường. Ngoài ra đặt một cái lên bụng để giảm đau lúc ho hay ngáp… Khi cho bé bú, dùng gối kê đỡ, nhờ đó bé sẽ được ở sát bụng và gần vú mẹ hơn.

>>> Xem thêm thảo luận có chủ đề liên quan:

MarryBaby

Quảng cáo
Phục hồi làn da rạn sau sinh

Phục hồi làn da rạn sau sinh Rạn da sau sinh được "cà phẳng", trả lại cho mẹ làn da mịn màng và tươi trẻ như trước khi sinh.

BẠN NÊN ĐỌC
  • 5 bài tập phục hồi sau sinh mổ
    5 bài tập phục hồi sau sinh mổ
    Khoảng 2 tuần sau khi sinh mổ và không có biến chứng nguy hiểm nào, mẹ nên bắt đầu nhẹ nhàng với bài tập đi bộ. Sau khoảng 6 tháng sau sinh, mẹ có thể bắt đầu chương trình phục hồi vóc dáng của...
  • 9 điều bất ngờ sau khi sinh mổ
    9 điều bất ngờ sau khi sinh mổ
    Dù được chỉ định sinh mổ hay không, mẹ bầu cũng nên “bỏ túi” những thông tin bổ ích sau đây, vì biết đâu đấy trong quá trình vượt cạn, bạn cũng sẽ phải nhờ đến phương pháp này. Dưới đây là 9 điều...
  • Sinh mổ và những điều cần biết
    Sinh mổ và những điều cần biết
    Cho dù bạn quyết định sẽ sinh tự nhiên hay sinh mổ, hoàn toàn có khả năng bạn sẽ phải mổ lấy thai vào phút cuối do những chuyển biến bất ngờ.

Video mới nhất

Xem thêm

Cách chọn thực phẩm ăn dặm cho trẻ dị ứng đạm sữa bò

Lượt xem: 113.465
Đăng ngày: 24/05/2018 bởi Thanh Ngọc
Bé dưới 1 tuổi
Bé 1 - 2 tuổi
Bé 2 - 3 tuổi
Bé 3 - 4 tuổi
Bé trên 4 tuổi
 

Được quan tâm nhất

 
 

Thành viên nổi bật trong tuần

  • mẹ xí muội
    • 363 chủ đề | 
    • 5090 trả lời
    tích lũy được 43 điểm
    1
  • MarryBaby
    • 255 chủ đề | 
    • 0 trả lời
    tích lũy được 20 điểm
    2
  • Nguyễn Hương
    • 1 chủ đề | 
    • 446 trả lời
    tích lũy được 17 điểm
    3
  • kimkt.dim
    • 1 chủ đề | 
    • 0 trả lời
    tích lũy được 10 điểm
    4
  • Đỗ Tuyến
    • 1 chủ đề | 
    • 207 trả lời
    tích lũy được 9 điểm
    5
 

Kết nối facebook

 

TỪ KHÓA ĐƯỢC QUAN TÂM NHẤT