của bé
Mẹ có biết, những gì bạn ăn mỗi ngày đều có thể gây ảnh hưởng trực tiếp đến thai nhi, không chỉ trong thai kỳ mà ngay cả khi con chưa kịp "thành hình" trong bụng? Thậm chí, dinh dưỡng trước khi mang thai còn có thể gây biến đổi DNA của trẻ
Không giống như ngày xưa, hầu hết các mẹ bầu hiện nay đều đã nhận thức được tầm quan trọng và những ảnh hưởng của chế độ dinh dưỡng trong thai kỳ đến sức khỏe và sự phát triển của thai nhi. Tuy nhiên, các mẹ thường để đến khi mình mang thai mới đặc biệt lưu ý đến chế độ dinh dưỡng của mình mà không biết tác động từ những thứ mẹ ăn mỗi ngày đã bắt đầu ảnh hưởng từ lúc bé chưa “thành hình” trong bụng mẹ.

Trước khi có ý định mang thai, bạn nên “đầu tư” vào chế độ dinh dưỡng hàng ngày của mình
1/ Dinh dưỡng trước khi mang thai ảnh hưởng đến DNA?
Theo một nghiên cứu được công bố trên tạp chí Nature Communication, chế độ dinh dưỡng của người mẹ tại thời điểm chuẩn bị mang thai có ảnh hưởng rất lớn đến các tế bào trong cơ thể, hệ thống DNA và sức khỏe của bé cưng trong tương lai. Kết quả nghiên cứu cho thấy, tùy thuộc vào những chất dinh dưỡng mẹ tiêu thụ trước khi mang thai, chức năng của các tế bào trong cơ thể thai nhi cũng được thay đổi theo.
Cụ thể, mức độ dinh dưỡng trong máu của người mẹ có ảnh hưởng đến tỷ lệ methyl hóa, quá trình chuyển đổi các nhóm methyl vào các sợi DNA và làm thay đổi cấu trúc DNA của trẻ. Các chuyên gia cũng cho biết thêm, quá trình methyl hóa thường bị ảnh hưởng nhiều bởi các chất dinh dưỡng như folate, choline, methionine, và vitamin B2 và B6.
2/ Chế độ dinh dưỡng làm tăng nguy cơ sinh non
Nghiên cứu được công bố trên tạp chí Journal of Nutrition của các chuyên gia đến từ Đại học Adelaide (Úc) tiến hành trên 300 phụ nữ cho thấy, những phụ nữ có chế độ dinh dưỡng giàu protein và trái cây thường có tỷ lệ sinh non giảm hơn 50% so với những phụ nữ thường xuyên tiêu thụ thực phẩm nhiều chất béo và đường.

Chuẩn bị mang thai trong 10 bước Có con là một sự kiện lớn lao đối với bất kỳ bậc cha mẹ nào. Để chuẩn bị những điều kiện tốt nhất cho bé, đồng thời giúp cho chính mình có một tâm lý sẵn sàng, ba mẹ không chỉ cần những cuộc nói chuyện, dự trữ ngân sách mà còn phải thực hiện những bước điều chỉnh quan trọng trong cuộc sống
3/ Dinh dưỡng ảnh hưởng giới tính thai nhi
Theo nghiên cứu của các chuyên gia từ các trường Đại học Exeter và Oxford, một chế độ dinh dưỡng giàu calo sẽ làm tăng khả năng thụ thai một chàng hoàng tử. Nghiên cứu dựa trên thói quen dinh ăn uống trước và trong giai đoạn đầu của thai kỳ của hơn 700 mẹ bầu ở Anh, những người chưa biết giới tính thai nhi trong bụng mình. Kết quả nghiên cứu cho thấy, phần lớn mẹ bầu có chế độ dinh dưỡng giàu năng lượng trước khi mang thai sẽ có xu hướng hạ sinh một bé trai.
Các chuyên gia cũng giải thích rằng, đây có thể là nguyên nhân khiến tỷ lệ sinh con gái ở các nước phát triển đang ngày càng tăng cao. Bởi ở các nước phát triển ngày nay, phụ nữ thường có xu hướng ăn theo chế độ ăn ít chất béo và có lượng calo thấp.
>>> Xem thêm thảo luận có chủ đề liên quan:
-
17 điều nên làm trước khi mang thaiBạn đang mong mỏi chào đón cục cưng hay chỉ mới lên kế hoạch sinh con trong năm tới? Dù là trường hợp nào đi nữa, quá trình chuẩn bị là vô cùng cần thiết. Đừng bỏ lỡ 17 điều nên làm trước khi mang...
-
Bệnh phải dứt điểm trước khi mang thaiViệc kiểm tra sức khỏe trước khi mang thai là cực kỳ cần thiết và quan trọng. Chỉ vướng bận 1 trong 9 bệnh sau thôi, sự an toàn của bạn và bé con trong bụng sẽ bị đe dọa.
-
Bổ sung đa vi chất bao lâu trước khi mang thai?Bất kỳ phụ nữ nào đang chuẩn bị mang thai cũng muốn chuẩn bị cho mình sức khỏe tốt nhất. Việc bổ sung vitamin không nằm ngoài mục đích này: Mang đến một cơ thể khỏe mạnh để sẵn sàng bắt đầu hành...
MarryBaby Pregnancy Handbook 2017 đồng hành cùng mẹ bầu hiện đại trong suốt quá trình 40 tuần thai với nhiều thông tin hữu ích được cập nhật.
Lắng nghe những chuyện kể từ "bụng bầu"
-
Rạch tầng sinh môn kiêng ăn gì? Những...Rạch tầng sinh môn là một thủ thuật phổ biến được bác sĩ dùng để hỗ trợ mẹ...
-
Sau sinh bao lâu thì được đánh răng?...Sau khi sinh, cơ thể phụ nữ thường rất yếu nên việc kiêng cữ đóng vai trò...
-
Sau sinh có được dùng điện thoại không?...Sau sinh, cơ thể người mẹ thường rất yếu. Vì thế, ưu tiên hàng đầu của...
-
Cách nói chuyện với trẻ sơ sinh để con...Trẻ sơ sinh trò chuyện bằng cách bập bẹ, cười hoặc làm một số động tác đơn...
-
Bộ sưu tập 100 cách đặt tên con gái họ...Vợ chồng bạn vừa “sản xuất” được một cô công chúa xinh đẹp, nhưng chưa biết...
-
Màu sắc ảnh hưởng cảm xúc của bạn như...Nếu biết màu sắc ảnh hưởng cảm xúc, bạn sẽ có thể chủ động gây ảnh hưởng đến...
-
Sinh năm 2021 mệnh gì, tuổi con gì?Bạn có kế hoạch thêm thành viên cho gia đình trong năm mới này? Hãy xem thử...
-
Tử vi năm 2021: Bật mí may mắn của 12...Vận thế 12 con giáp trong tử vi năm 2021 có gì đáng quan tâm? Hãy cùng khám...
-
Tử vi năm 2021: 12 cung hoàng đạo đọc...Tử vi năm 2021 của 12 cung hoàng đạo có gì đặc biệt? Hãy cùng đi tìm từ khóa...
-
Bé 3 tuổi bị đột quỵ não, chuyện khó...Mới đây, hàng loạt nghệ sỹ nổi tiếng như Chí Tài, Vân Quang Long… vừa mất vì...
Lucas Do
Mọi người tham khảo gói bảo hiểm của Pacific Cross nhé,
*****Đặc Biệt: Bảo hiểm **"Miến Phí"** cho trẻ sơ sinh. (Trẻ sơ sinh được hưởng miễn phí cùng một chế độ bảo hiểm sức khỏe của người được bảo hiểm, duy nhất chỉ có ở Pacific Cross)
---Tham khảo thêm ở đây:
----M: 0932 619 632 (Zalo, Viber)
------https://www.facebook.com/lucasdo88
kim tân
Một chế độ dinh dưỡng giàu protein và trái cây cho mẹ và bé khỏe mạnh.tránh được nguy cơ sinh non
kim tân
Mom nào muốn sinh con trai thì ăn nhiều thực phẩm giàu cali.Không biết sinh con gái thì chế độ ăn uống ra sao nhỉ
kim tân
Mình cũng không để ý đến chế độ ăn uống trước khi mang thai.rút kinh nghiệm cho tập 2. Nên ăn đúng cách ngay từ bây giờ thôi
Phạm Ngọc Ánh
Ăn uống đúng cách trước khi mang thai vô cùng quan trọng, vậy mà lúc trước mình ko để ý