Sự phát triển
của bé

10 mẹo hay để tối ưu hóa khả năng mang thai (Phần 2)

Thật sai lầm nếu cho rằng quan hệ tình dục là điều duy nhất bạn cần chú ý khi muốn có con. Đây cũng có thể là lý do khiến bạn “thả rong” đã lâu mà vẫn chưa “dính” bầu. Các mẹo đơn giản dưới đây sẽ giúp bạn tăng khả năng thụ thai một cách tự nhiên để sớm cho ra đời những em bé khỏe mạnh.

6. Hiểu biết về chu kỳ rụng trứng của chính mình
Nhìn chung, căn cứ lý tưởng để tính ngày rụng trứng cho các chị em là ngày thứ mười bốn của chu kỳ. Tuy nhiên trên thực tế, thời gian rụng trứng là khác nhau ở mỗi người và cũng khác nhau qua các tháng.

Nếu chu kỳ của bạn dài 28 ngày thì ngày thứ 14 (ngày đầu tiên bắt đầu ngay sau ngày có kinh nguyệt cuối cùng) là ngày lý tưởng cho trứng rụng. Nếu bạn có một chu kỳ 30 ngày, ngày 16 là ngày có xác suất cao nhất, và nếu chu kỳ là 32 ngày thì trứng có khả năng sẽ rụng vào ngày 18.

7. Theo dõi biểu đồ nhiệt độ cơ thể
Một nhiệt kế đo thân nhiệt cơ bản có thể giúp bạn xác định được thời điểm lý tưởng để thụ thai. Thông thường, ở những ngày rụng trứng, nhiệt độ cơ thể sẽ tăng cao hơn những ngày bình thường khác.

tang kha nang thu thai 4

Chỉ vài mẹo nhỏ tăng khả năng thụ thai sẽ giúp mẹ sớm có em bé

8. Sản sinh chất nhầy
Khi quá trình rụng trứng xảy ra, cơ thể bạn sẽ sản xuất ra một loại chất mỏng trơn gọi là chất nhầy cổ tử cung để tạo thuận lợi cho việc di chuyển của tinh trùng. Nếu chị em để ý kiểm tra vùng kín hàng ngày, chắc hẳn sẽ nhận thấy một chất dịch âm đạo trong suốt và dính giống như lòng trắng trứng. Ngày âm đạo tiết ra dịch này chính là thời điểm dễ thụ thai nhất của bạn đấy.

9. Nhắc nhở đối tác của bạn luôn giữ cơ thể thoáng mát
Nam giới nên mặc quần dài và đồ lót rộng rãi, mát mẻ bởi vì đây có thể là nguyên nhân gây giảm số lượng tinh trùng và khiến cho tinh hoàn bị hẹp hoặc quá nóng. Luôn nhắc nhở đối tác của bạn tránh bồn tắm nước nóng, phòng tắm hơi và chạy cự lý dài. Nếu muốn, họ có thể tắm nước ấm từ vòi hoa sen hoặc tập thể dục vừa phải là tốt nhất.

10. Quan hệ tình dục theo hướng “cổ điển”
Các bạn cứ thoải mái lựa chọn tư thế khi quan hệ tình dục, miễn là làm bất cứ điều gì có thể tạo điều kiện cho tinh dịch của đối tác nhanh chóng đi vào tử cung của bạn. Các tư thế được đề xuất như: người đàn ông ở phía trên, tư thế doggy, tư thế mặt đối mặt…Bạn chọn tư thế nào cũng không quan trọng, nhưng cần tránh các tư thế như người phụ nữ ở trên, tư thế đứng hoặc dựa vì vị trí này có thể không tốt cho dòng chảy của tinh dịch vào tử cung.

MarryBaby

Quảng cáo
Video: 15 phút cho tộ bí đao kho đậu hũ nấm tuyệt ngon cho ngày chay

Video: 15 phút cho tộ bí đao kho đậu hũ nấm tuyệt ngon cho ngày chay Bí quyết cho món Bí đao kho đậu hũ nấm ngon ngọt, dễ nấu cho ngày chay. Tùy sở thích của gia đình, bạn có thể thay thế các loại rau củ tùy thích cho món chay ngon.

BẠN NÊN ĐỌC

Video mới nhất

Xem thêm
“Lôi kéo” chàng vào thai kỳ của bạn (QC)

Chắc chắn chàng vui sướng vô ngần vì sắp được làm cha, nhưng phải mất hơn 9 tháng chờ đợi em bé mới chào đời. Làm sao để chàng luôn quan tâm đến bạn cũng như sự phát triển của bé trong cả thai kỳ?

Điều cần biết khi mang thai 4 tuần đầu tiên

Lượt xem: 0
Đăng ngày: 22/08/2018 bởi Mẹ Gà
Bé dưới 1 tuổi
Bé 1 - 2 tuổi
Bé 2 - 3 tuổi
Bé 3 - 4 tuổi
Bé trên 4 tuổi
 

Được quan tâm nhất

 
 

Thành viên nổi bật trong tuần

  • Dương Mai
    • 73 chủ đề | 
    • 533 trả lời
    tích lũy được 82 điểm
    1
  • Thi Nguyen
    • 32 chủ đề | 
    • 7 trả lời
    tích lũy được 50 điểm
    2
  • Trần Thi
    • 9 chủ đề | 
    • 2 trả lời
    tích lũy được 50 điểm
    3
  • Dư Thị Lương
    • 73 chủ đề | 
    • 1024 trả lời
    tích lũy được 42 điểm
    4
  • Ssarah
    • 13 chủ đề | 
    • 4 trả lời
    tích lũy được 30 điểm
    5
 

Kết nối facebook

 

TỪ KHÓA ĐƯỢC QUAN TÂM NHẤT