Chủ đề: Top 3 loại rau lá thẫm nên cho bé ăn dặm

Các mẹ có bé đang trong độ tuổi ăn dặm lưu ý nhé, 3 loại rau này sẽ cung cấp rất nhiều dưỡng chất cho con đó
– Rau ngót: dồi dào năng lượng vitamin nhóm B, C và chất đạm, bata carotene, rất tốt cho trẻ đang trong quá trình ăn dặm, tuy nhiên khi chế biến cho trẻ, mẹ chọn lá non vừa phải nhé, tránh dùng lá giá khiến rau có mùi hăng và khó ăn đó.
– Rau mồng tơi: vô cùng nhiều sắt, vitamin A, folate…rất tốt cho tiêu hóa, sáng mắt, phát triển hệ thần kinh
– Rau đay: Chứa nhiều canxi thực vật, giúp thanh nhiệt, làm mềm phân, nhuận tràng và ngăn ngừa táo bón cực hiệu quả cho trẻ.

Chủ đề liên quan

Bạn có chủ đề muốn thảo luận?
Thêm chủ đề
Quản lý chủ đề
 Thành viên nổi bật trong tuần
 Kết nối facebook
 TỪ KHÓA ĐƯỢC QUAN TÂM NHẤT