Chủ đề: Tập thể dục ngay tuần đầu tiên sau sinh mổ, lấy lại vóc dáng nhanh

Mình sinh mổ, sau sinh có người bạn là chuyên gia vật lý trị liệu hướng dẫn bài tập ngay khi còn nằm viện, đơn giản, dễ làm. Mình áp dụng khá hiệu quả vì nghe bạn bè đồng nghiệp nói về gần như bình thường rồi hi hi. Bé mình gần 3 tháng, mình mặc vừa một số đồ trước sinh rồi đó. Khi mang bầu mình lên 16 kí nhé. Mẹ nào quan tâm thì mình sẽ chỉ lại bài tập này hén 🙂

Các mẹ nào có kinh nghiệm hay bài tập gì hay cùng chia sẻ với nhé. 🙂

Chủ đề liên quan

Bạn có chủ đề muốn thảo luận?
Thêm chủ đề
Quản lý chủ đề
 

Thành viên nổi bật trong tuần

  • Loan Thanh
    • 802 chủ đề | 
    • 32084 trả lời
    tích lũy được 8471 điểm
    1
  • Phạm Ngọc Ánh
    • 930 chủ đề | 
    • 10341 trả lời
    tích lũy được 7362 điểm
    2
  • Mẹ Suti
    • 944 chủ đề | 
    • 12268 trả lời
    tích lũy được 6333 điểm
    3
  • Kim Thoa Bui Thi
    • 801 chủ đề | 
    • 10139 trả lời
    tích lũy được 6044 điểm
    4
  • nguyễn thị thoan
    • 618 chủ đề | 
    • 15559 trả lời
    tích lũy được 5386 điểm
    5
 

Kết nối facebook

 

TỪ KHÓA ĐƯỢC QUAN TÂM NHẤT