Chủ đề: Tăng cường hệ miễn dịch cho con vào mùa đông

Mùa đông đến rồi, hệ miễn dịch của bé cũng phải làm việc hết công suất để chống chọi lại những tác nhân gây bệnh. Chính vì thế mà mẹ cần bổ sung thêm ngay “5 vệ sĩ” dễ kiếm mà lại hỗ trợ bé rất tốt trong mùa đông lạnh giá này nhé!

1. Mật ong
Mật ong là kháng sinh tự nhiên. Nếu thường xuyên có 1 thìa cà phê mật ong trước khi đi ngủ hay sáng ngủ dậy sẽ giúp bé làm sạch họng, ngăn ngừa vi khuẩn xâm nhập. Mẹ cũng có thể hòa mật ong với 1 chút nước ấm hoặt uống chanh đào/quất ngâm mật ong nhé.
Lưu ý: với những trẻ dưới 1 tuổi mẹ càng cần thận trọng hơn, tốt nhất là mẹ nên hấp chín mật ong trước khi cho bé uống nhé.

2. Nước muối
Nước muối sinh lý chính là “vệ sĩ” của bé để ngăn ngừa các chứng ho, viêm họng, viêm phế quản. Mẹ nên dùng nước muối sinh lý để nhỏ vào mũi bé hay cho bé súc miệng nước muối trước và sau khi đi ngủ để diệt khuẩn.

3. Xà phòng
Rửa tay bằng xà phòng trước khi ăn, sau khi đi học, đi chơi về, sau khi đi vệ sinh… luôn là biện pháp phòng bệnh nhiễm khuẩn tốt cho trẻ nhỏ. Các mẹ cần ghi nhớ là ít nhất 20s cho mỗi lần rửa tay với vòi nước nhé.

4. Sữa chua
Sữa chua có chứa probiotics giúp bé tăng cường hệ miễn dịch và sức đề kháng. 1-2 hộp sữa chua mỗi ngày sẽ bổ sung lợi khuẩn, giúp bé tiêu hóa tốt và khỏe mạnh.

5. Nước cam 
Nước cam chứa nhiều vitamin C – thần dược tăng cường thể lực và sức khỏe. Một cốc nước cam vào buổi sáng sẽ là ‘vệ sĩ’ đắc lực cho bé khỏi những chứng bệnh phổ biến trong mùa đông lạnh đấy mẹ ạ.

-Theo eva.vn –

Chủ đề liên quan

Bạn có chủ đề muốn thảo luận?
Thêm chủ đề
Quản lý chủ đề
 

Thành viên nổi bật trong tuần

  • Loan Thanh
    • 802 chủ đề | 
    • 32084 trả lời
    tích lũy được 8472 điểm
    1
  • Phạm Ngọc Ánh
    • 930 chủ đề | 
    • 10341 trả lời
    tích lũy được 7362 điểm
    2
  • Mẹ Suti
    • 944 chủ đề | 
    • 12268 trả lời
    tích lũy được 6333 điểm
    3
  • Kim Thoa Bui Thi
    • 801 chủ đề | 
    • 10139 trả lời
    tích lũy được 6044 điểm
    4
  • nguyễn thị thoan
    • 618 chủ đề | 
    • 15559 trả lời
    tích lũy được 5385 điểm
    5
 

Kết nối facebook

 

TỪ KHÓA ĐƯỢC QUAN TÂM NHẤT