Chủ đề: Tại sao bà bầu hay đau lưng?

Đau lưng là hiện tượng các mẹ rất thường gặp khi mang thai, do áp lực của tử cung chứa em bé gây ảnh hưởng lên cột sống lưng, vùng lưng của mẹ phải chịu lực nhiều hơn. Hiện tượng này có thể tăng dần vào cuối thai kỳ do phải gánh tải nhiều hơn.

Mẹ có thể cải thiện với “bí kíp” sau: nằm nghiêng kê thêm gối dài sau lưng và gối dài phía trước bụng để giảm áp lực cho cột sống. Khi ngồi dậy thì mẹ nhớ nghiêng người sang một bên, dùng tay chống đỡ người ngồi dậy, tránh ngồi dậy đột ngột mẹ nha

Chủ đề liên quan

Bạn có chủ đề muốn thảo luận?
Thêm chủ đề
Quản lý chủ đề
 Thành viên nổi bật trong tuần
  • Loan Thanh
    • 802 chủ đề | 
    • 32073 trả lời
    tích lũy được 8601 điểm
    1
  • Phạm Ngọc Ánh
    • 930 chủ đề | 
    • 10333 trả lời
    tích lũy được 7381 điểm
    2
  • Mẹ Suti
    • 987 chủ đề | 
    • 12490 trả lời
    tích lũy được 6735 điểm
    3
  • Kim Thoa Bui Thi
    • 801 chủ đề | 
    • 10140 trả lời
    tích lũy được 6058 điểm
    4
  • nguyễn thị thoan
    • 618 chủ đề | 
    • 15562 trả lời
    tích lũy được 5560 điểm
    5
 Kết nối facebook
 TỪ KHÓA ĐƯỢC QUAN TÂM NHẤT