Chủ đề: Tại sao bà bầu hay đau lưng?

Đau lưng là hiện tượng các mẹ rất thường gặp khi mang thai, do áp lực của tử cung chứa em bé gây ảnh hưởng lên cột sống lưng, vùng lưng của mẹ phải chịu lực nhiều hơn. Hiện tượng này có thể tăng dần vào cuối thai kỳ do phải gánh tải nhiều hơn.

Mẹ có thể cải thiện với “bí kíp” sau: nằm nghiêng kê thêm gối dài sau lưng và gối dài phía trước bụng để giảm áp lực cho cột sống. Khi ngồi dậy thì mẹ nhớ nghiêng người sang một bên, dùng tay chống đỡ người ngồi dậy, tránh ngồi dậy đột ngột mẹ nha

Chủ đề liên quan

Bạn có chủ đề muốn thảo luận?
Thêm chủ đề
Quản lý chủ đề
 

Thành viên nổi bật trong tuần

  • Mẹ Bin Bo
    • 228 chủ đề | 
    • 6709 trả lời
    tích lũy được 68 điểm
    1
  • nguyễn thị thoan
    • 481 chủ đề | 
    • 13592 trả lời
    tích lũy được 63 điểm
    2
  • mẹ xí muội
    • 200 chủ đề | 
    • 2566 trả lời
    tích lũy được 48 điểm
    3
  • Thanh ngoan
    • 62 chủ đề | 
    • 686 trả lời
    tích lũy được 34 điểm
    4
  • Đỗ Huệ
    • 0 chủ đề | 
    • 229 trả lời
    tích lũy được 24 điểm
    5
 

Kết nối facebook

 

TỪ KHÓA ĐƯỢC QUAN TÂM NHẤT