Chủ đề: Phát triển EQ cho bé từ trong bụng mẹ

Định nghĩa về EQ
EQ là từ viết tắt của Emotional Quotient – chỉ số cảm xúc. EQ là khả năng nhận thức, hiểu và truyền đạt cảm xúc của trẻ. Khái niệm EQ không xa lạ nhưng nhiều bậc cha mẹ coi nhẹ chỉ số này vì cho rằng trẻ có IQ (chỉ số thông minh) cao mới có khả năng học tập tốt và thành đạt trong tương lai. Thực tế, chỉ số EQ mới là yếu tố quan trọng trong sự phát triển của trẻ.
Việc sở hữu chỉ số EQ cao giúp trẻ phát triển các kỹ năng: giao tiếp, diễn đạt, ứng xử, lãnh đạo. Trẻ cũng rất tinh ý và nhận biết cảm xúc của người xung quanh, nhờ đó duy trì tốt mối quan hệ với gia đình, bạn bè và đương đầu được với những chấn thương tâm lý sau này.
Ngược lại, trẻ có chỉ số EQ thấp sẽ sống khép mình, nhút nhát, khó hòa nhập với bạn bè, hay nghĩ bi quan và đương nhiên sẽ ảnh hưởng đến kết quả học tập. Trong tương lai, những trẻ EQ thấp cũng khó tạo ra các mối quan hệ tốt để phát triển sự nghiệp.

Vậy làm thế nào để tăng chỉ số EQ cho con?
Chỉ số EQ hoàn toàn có thể nuôi dưỡng và phát triển từ khi bé còn trong bụng mẹ. Đây là sự chuẩn bị cần thiết để đón con chào đời.
Những bí quyết sau sẽ giúp mẹ kích thích sự phát triển EQ cho con ngay từ khi còn là thai nhi:
1. Thai giáo bằng hình ảnh: Trong thời gian mang thai mẹ bầu nên thường xuyên ngắm những bức ảnh đẹp như ảnh phong cảnh thiên nhiên, ảnh trẻ con đáng yêu,.. sẽ giúp tâm hồn được thư thái và tâm lý thoải mái.
2. Thai giáo bằng âm thanh:
– Thường xuyên nói chuyện với em bé trong bụng: Trò chuyện hay đọc sách cho thai nhi nghe là cách tạo thói quen tiếp nhận thông tin cho bé. Những cường độ, âm sắc của từ ngữ giúp não bé tổng hợp âm thanh, vốn từ và phát triển khả năng lắng nghe đồng thời kích thích vùng nghe của não bộ. Trong 3 tháng cuối thai kì, nói chuyện thường xuyên sẽ giúp bé có một nền tảng ngôn ngữ vững chắc. Ngôn ngữ chính là chìa khoá của trí tuệ cảm xúc.
– Hát ru giúp thai nhi phát triển IQ và EQ: Trẻ phản ứng rất nhạy với giọng hát của mẹ. Bằng cách hát ru cho bé, mẹ giúp bé làm quen với những ngôn từ đầu tiên thông qua những âm điệu lặp đi lặp lại của lời ru. Theo Giáo sư Diane Bales của trường Đại học Georgia: “Việc sớm truyền đạt cho trẻ những ngôn từ đầu tiên bằng những tiếng ru giúp cho não của bé tiếp thu ngôn ngữ hiệu quả hơn và nhớ lâu hơn”. Ngoài ra, mẹ có thể cho con nghe nhạc cổ điển với tai nghe bà bầu.
3. Thai giáo bằng vận động: Xoa bụng nhẹ nhàng. Từ tuần thai thứ 20, thai nhi bắt đầu cảm nhận được những tác động từ bên ngoài. Khi mẹ xoa tay nhẹ nhàng lên bụng bầu sẽ khiến tay, chân, đầu, miệng bé cử động nhiều hơn. Sự “giao tiếp” này của mẹ giúp kích thích hệ thần kinh đồng thời thúc đẩy quá trình phát triển trí tuệ và cảm xúc của trẻ.
4. Giữ vững tinh thần vui vẻ, lạc quan: Khi mẹ cảm thấy vui vẻ, hạnh phúc, cơ thể sẽ tiết ra chất serotonin và endorphin. Các hóc-môn này đều xuyên qua màng ối truyền vào thai nhi, ảnh hưởng đến họat động phát triển não bộ và gia tăng chỉ số cảm xúc (EQ) của bé, đồng thời giúp bé thấy hạnh phúc, khỏe mạnh. Vì vậy mẹ hãy tạo cho mình cảm giác vui vẻ, gặp gỡ những người mà mẹ quý mến, đọc sách, nghe bản nhạc ưa thích…
5. Lưu ý chế độ ăn uống: Các chuyên gia khuyên mẹ bầu nên ăn các loại thực phẩm giàu axit béo không no như các loại cá, ngũ cốc, quả mâm xôi, sữa chua,… Đặc biệt trong cá hồi có chứa axit béo omega 3 và DHA rất tốt cho sự phát triển của não bộ vì thành phần cấu thành não bộ có tới 60% là chất béo.
Mẹ tuyệt đối tránh uống bia, rượu, nước trà, cà phê đặc, coca-cola; các món ăn khó tiêu, nhiều mỡ và cay nóng.

Nào, các mẹ đã sẵn sàng để hình thành và phát triển chỉ số cảm xúc cho bé yêu ngay từ khi mang thai?

(St)

Chủ đề liên quan

Bạn có chủ đề muốn thảo luận?
Thêm chủ đề
Quản lý chủ đề
 

Thành viên nổi bật trong tuần

  • Loan Thanh
    • 802 chủ đề | 
    • 32084 trả lời
    tích lũy được 25425 điểm
    1
  • Phạm Ngọc Ánh
    • 930 chủ đề | 
    • 10341 trả lời
    tích lũy được 22089 điểm
    2
  • Mẹ Suti
    • 944 chủ đề | 
    • 12268 trả lời
    tích lũy được 19003 điểm
    3
  • Kim Thoa Bui Thi
    • 801 chủ đề | 
    • 10139 trả lời
    tích lũy được 18132 điểm
    4
  • nguyễn thị thoan
    • 618 chủ đề | 
    • 15559 trả lời
    tích lũy được 16168 điểm
    5
 

Kết nối facebook

 

TỪ KHÓA ĐƯỢC QUAN TÂM NHẤT