Em có đọc sách báo và tham khảo thêm 1 số nguồn tài liệu từ internet, thì hiểu thêm các thực phẩm bổ sung nhiều dưỡng sắt, như thịt bò tươi, rau dền đỏ, rau muống, gan heo,…
Ngoài những thực phẩm trên, thì mình còn có thêm những thức ăn nào kèm theo khác không ạ ?
Em cảm ơn ạ.
Thành viên nổi bật trong tuần
-
1
-
2
-
3
-
4
-
5
-
Mái tóc bờm sư tử lạ "nhất quả đất" của...Bé sơ sinh 6 tháng tuổi Chanco có mái tóc độc, lạ đúng kiểu bờm sư tử. Mái... -
Cơ hội giao thương đối tác ngành hàng...Hội thảo chuyên sâu và kết nối kinh doanh (Expert Seminar & Business... -
Phương Vy Idol tả cuộc sống "lên bờ...Từ khi trở thành một bà mẹ bỉm sữa đích thực, nữ ca sĩ Phương Vy Idol đã... -
Hanoi Academy - Hệ thống trường song...Hanoi Academy là hệ thống trường song ngữ liên cấp quốc tế uy tín hàng đầu... -
Cười lăn lộn với chân dung bà bầu "ám...Mới đây, JustaTee còn khiến nhiều người "hốt hoảng" khi đăng tải chân dung...
Bé Gạo
bầu nên ăn đa dạng em ạ, trừ những thứ k tốt cho thai nhi thì quất tất
Ran Aki
ức gà, lòng đỏ trứng gà, ngao, bí ngô, đậu tương, mía, cải xanh, bánh mì,... cũng là những thực phẩm giàu sắt bà bầu có thể ăn. nhưng do nấu nướng, chế biến và hạn chế hấp thu do nghén nên sắt hấp thu từ thực phẩm chỉ đạt khoảng 10% nhu cầu nên mom cần uống thêm thuốc bổ tổng hợp nữa