Chủ đề: Những lưu ý trong việc ăn uống của trẻ giai đoạn 2-3 tuổi

* Cần kiên nhẫn với việc ăn uống đối với trẻ từ 2-3 tuổi:

  • Trẻ 2-3 tuổi là những đứa trẻ khó ăn nhất. Đây là giai đoạn ăn uống khó khăn nhất của trẻ. Trẻ có thể thích ăn một món ngày hôm nay và ngày mai đã không thích nữa. Cũng cùng một loại thức ăn mà trẻ không thích ăn ở nhà lại ăn say sưa ở nơi khác.
  • Đưa ra nhiều loại thức ăn hàng ngày.
  • Cho trẻ ăn cùng gia đình trong không khí vui vẻ.
  • Không ép trẻ ăn khi trẻ mệt hay không đói.
  • Luôn uống nước thay vì nước hoa quả hay nước pha hoa quả.
  • Cho trẻ ăn các đồ ăn vặt dinh dưỡng giữa các bữa ăn.
  • Cho trẻ cùng chuẩn bị bữa ăn
  • Không lo lắng khi trẻ từ chối ăn
  • Hãy là tấm gương cho trẻ: hãy ăn uống tốt, và ăn những thức ăn mà bố mẹ muốn trẻ ăn.

* Thức ăn vặt dinh dưỡng:

Thức ăn vặt giữa các bữa ăn là một phần quan trọng trong việc bảo đảm năng lượng cho trẻ, nên cần bảo đảm sự dinh dưỡng và thú vị cho những thức ăn vặt đó. Thức ăn vặt dinh dưỡng có thể là:

  • Hoa quả tươi hoặc khô
  • Bánh crackers với pho mát
  • Sữa chua (có thể cho vào ngăn đá đông lạnh thành kem)
  • Bánh nướng
  • Bánh quy dinh dưỡng
  • Bánh quy hoặc que rau (như dưa chuột) chấm với sốt.

Chủ đề liên quan

Bạn có chủ đề muốn thảo luận?
Thêm chủ đề
Quản lý chủ đề
 

Thành viên nổi bật trong tuần

  • Loan Thanh
    • 802 chủ đề | 
    • 32084 trả lời
    tích lũy được 8471 điểm
    1
  • Phạm Ngọc Ánh
    • 930 chủ đề | 
    • 10341 trả lời
    tích lũy được 7362 điểm
    2
  • Mẹ Suti
    • 944 chủ đề | 
    • 12268 trả lời
    tích lũy được 6333 điểm
    3
  • Kim Thoa Bui Thi
    • 801 chủ đề | 
    • 10139 trả lời
    tích lũy được 6044 điểm
    4
  • nguyễn thị thoan
    • 618 chủ đề | 
    • 15559 trả lời
    tích lũy được 5386 điểm
    5
 

Kết nối facebook

 

TỪ KHÓA ĐƯỢC QUAN TÂM NHẤT